Ergebnisse: Forums-Trainingsgruppe Challenge Kraichgau 2012. Teil 3 - Seite 4 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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29.01.2012, 21:18
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#25
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Szenekenner
Registriert seit: 15.11.2011
Beiträge: 2.445
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big_krümel
Eingangstest Swim 1525m / Rad --km / Lauf ----m
Woche 1 / Swim 7,9km / Rad 169km, --,-km / Lauf 3:24min, 1:50h, 39,9km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
flotterTRIAer
Eingangstest Swim ----m / Rolle --km / Lauf ----m
Woche 1 / Swim KRANK km / Rolle KRANK km, --,-km / Lauf KRANK min, -:--h, --km
Woche 2 / Swim --km / Rolle ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rolle ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rolle ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rolle --km / Lauf ----m
FMMT
Eingangstest Swim (19.50 min.) / Rad 4,9km / Lauf 1450m
Woche 1 / Swim 15km / Rad 75km, 8,2 km / Lauf (1000)3:46 min, 2:00h, 30km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
Hansi60
Eingangstest Swim 1440m / Rolle 6,5km / Lauf 1480m
Woche 1 / Swim --km / Rad ---km, --- km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
Hensen
Eingangstest Swim 1600 m / Rad 7,22km / Lauf 1710m
Woche 1 / Swim 5,5km / Rad 139km, 13,5km / Lauf 2:54min, -:--h, 17,6km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
HollyX
Eingangstest Swim 1375m / Rad 5,66km / Lauf 1384m
Woche 1 / Swim 2,575km / Rad 42km, 11,25km / Lauf 3:17min, 2:00h, 31km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
Joy Stone
Eingangstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
Woche 1 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
KLUGSCHNACKER
Eingangstest Swim 1750m / Rad 6,5km / Lauf 1600m
Woche 1 / Swim 10,2km / Rad 180km, 15.9km / Lauf 3:10min, 1:30h, 44km
Woche 2 / Swim 22,6km / Rad 310km, 16.1km / Lauf 3:11min, 1:40h, 94km
Woche 3 / Swim 28,2km / Rad 510km, 15.4km / Lauf 3:08min, 1:45h, 151km
Woche 4 / Swim 34,8km / Rad 690km, 16.2km / Lauf 3:05min, 1:50h, 199km
Abschlusstest Swim 1900m / Rad 6,9km / Lauf 1700m
MattF
Eingangstest Swim 1525m / Rad(MTB) 4,450km / Lauf 1350m
Woche 1 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
TriSG
Eingangstest Swim 2100m / Rad(MTB,sehr windig) 4,85km, Rolle 6,4km/ Lauf 1630m
Woche 1 / Swim --km / Rad 126 km, 17,0km / Lauf -:--min, -:--h, 16km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
Tinchen79
Eingangstest Swim --m / Rad(MTB) km / Lauf 1200m
Woche 1 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf 4:08min, 2:00h, 37,5km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
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30.01.2012, 08:48
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#26
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Szenekenner
Registriert seit: 19.10.2008
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big_krümel
Eingangstest Swim 1525m / Rad --km / Lauf ----m
Woche 1 / Swim 7,9km / Rad 169km, --,-km / Lauf 3:24min, 1:50h, 39,9km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
flotterTRIAer
Eingangstest Swim ----m / Rolle --km / Lauf ----m
Woche 1 / Swim KRANK km / Rolle KRANK km, --,-km / Lauf KRANK min, -:--h, --km
Woche 2 / Swim --km / Rolle ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rolle ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rolle ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rolle --km / Lauf ----m
FMMT
Eingangstest Swim (19.50 min.) / Rad 4,9km / Lauf 1450m
Woche 1 / Swim 15km / Rad 75km, 8,2 km / Lauf (1000)3:46 min, 2:00h, 30km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
Hansi60
Eingangstest Swim 1440m / Rolle 6,5km / Lauf 1480m
Woche 1 / Swim 3,0km / MTB/Rolle 113km, --- km / Lauf 3:27min, 1:38h, 37km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
Hensen
Eingangstest Swim 1600 m / Rad 7,22km / Lauf 1710m
Woche 1 / Swim 5,5km / Rad 139km, 13,5km / Lauf 2:54min, -:--h, 17,6km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
HollyX
Eingangstest Swim 1375m / Rad 5,66km / Lauf 1384m
Woche 1 / Swim 2,575km / Rad 42km, 11,25km / Lauf 3:17min, 2:00h, 31km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
Joy Stone
Eingangstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
Woche 1 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
KLUGSCHNACKER
Eingangstest Swim 1750m / Rad 6,5km / Lauf 1600m
Woche 1 / Swim 10,2km / Rad 180km, 15.9km / Lauf 3:10min, 1:30h, 44km
Woche 2 / Swim 22,6km / Rad 310km, 16.1km / Lauf 3:11min, 1:40h, 94km
Woche 3 / Swim 28,2km / Rad 510km, 15.4km / Lauf 3:08min, 1:45h, 151km
Woche 4 / Swim 34,8km / Rad 690km, 16.2km / Lauf 3:05min, 1:50h, 199km
Abschlusstest Swim 1900m / Rad 6,9km / Lauf 1700m
MattF
Eingangstest Swim 1525m / Rad(MTB) 4,450km / Lauf 1350m
Woche 1 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
TriSG
Eingangstest Swim 2100m / Rad(MTB,sehr windig) 4,85km, Rolle 6,4km/ Lauf 1630m
Woche 1 / Swim --km / Rad 126 km, 17,0km / Lauf -:--min, -:--h, 16km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
Tinchen79
Eingangstest Swim --m / Rad(MTB) km / Lauf 1200m
Woche 1 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf 4:08min, 2:00h, 37,5km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
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Der Anfang ist gemacht VD August 2008
2012 MD in Harsewinkel
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30.01.2012, 09:00
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#27
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Szenekenner
Registriert seit: 05.04.2011
Ort: Ludwigsburg
Beiträge: 421
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big_krümel
Eingangstest Swim 1525m / Rad --km / Lauf ----m
Woche 1 / Swim 7,9km / Rad 169km, --,-km / Lauf 3:24min, 1:50h, 39,9km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
flotterTRIAer
Eingangstest Swim ----m / Rolle --km / Lauf ----m
Woche 1 / Swim KRANK km / Rolle KRANK km, --,-km / Lauf KRANK min, -:--h, --km
Woche 2 / Swim --km / Rolle ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rolle ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rolle ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rolle --km / Lauf ----m
FMMT
Eingangstest Swim (19.50 min.) / Rad 4,9km / Lauf 1450m
Woche 1 / Swim 15km / Rad 75km, 8,2 km / Lauf (1000)3:46 min, 2:00h, 30km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
Hansi60
Eingangstest Swim 1440m / Rolle 6,5km / Lauf 1480m
Woche 1 / Swim 3,0km / MTB/Rolle 113km, --- km / Lauf 3:27min, 1:38h, 37km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
Hensen
Eingangstest Swim 1600 m / Rad 7,22km / Lauf 1710m
Woche 1 / Swim 5,5km / Rad 139km, 13,5km / Lauf 2:54min, -:--h, 17,6km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
HollyX
Eingangstest Swim 1375m / Rad 5,66km / Lauf 1384m
Woche 1 / Swim 2,575km / Rad 42km, 11,25km / Lauf 3:17min, 2:00h, 31km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
Joy Stone
Eingangstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
Woche 1 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
KLUGSCHNACKER
Eingangstest Swim 1750m / Rad 6,5km / Lauf 1600m
Woche 1 / Swim 10,2km / Rad 180km, 15.9km / Lauf 3:10min, 1:30h, 44km
Woche 2 / Swim 22,6km / Rad 310km, 16.1km / Lauf 3:11min, 1:40h, 94km
Woche 3 / Swim 28,2km / Rad 510km, 15.4km / Lauf 3:08min, 1:45h, 151km
Woche 4 / Swim 34,8km / Rad 690km, 16.2km / Lauf 3:05min, 1:50h, 199km
Abschlusstest Swim 1900m / Rad 6,9km / Lauf 1700m
MattF
Eingangstest Swim 1525m / Rad(MTB) 4,450km / Lauf 1350m
Woche 1 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
TriSG
Eingangstest Swim 2100m / Rad(MTB,sehr windig) 4,85km, Rolle 6,4km/ Lauf 1630m
Woche 1 / Swim --km / Rad 126 km, 17,0km / Lauf -:--min, -:--h, 16km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
Tinchen79
Eingangstest Swim 1450m / Rad(MTB) 4,2km / Lauf 1200m
Woche 1 / Swim okkm / Rad 83km, 12,00km / Lauf 4:08min, 2:00h, 37,5km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
__________________
Done 2010: April Zürich Marathon, September SD Stockach
Done 2011: Mai: SD Steinheim, Juni: OD Erbach; MD Berlin (2 - 80 - 21: 5h22)
Done 2012: Mai SD Steinheim, Juni Challenge Kraichgau (6h14, ja ja, die Berge )
Done 2013: OD Immelborn (3h14, Cross-Laufstrecke ist nicht meins)
September, 70.3 Zell am See (6h04 - was eine lange Wechselzone und soooviel Regen)
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30.01.2012, 18:44
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#28
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Szenekenner
Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.290
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big_krümel
Eingangstest Swim 1525m / Rad --km / Lauf ----m
Woche 1 / Swim 7,9km / Rad 169km, --,-km / Lauf 3:24min, 1:50h, 39,9km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
flotterTRIAer
Eingangstest Swim ----m / Rolle --km / Lauf ----m
Woche 1 / Swim KRANK km / Rolle KRANK km, --,-km / Lauf KRANK min, -:--h, --km
Woche 2 / Swim --km / Rolle ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rolle ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rolle ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rolle --km / Lauf ----m
FMMT
Eingangstest Swim (19.50 min.) / Rad 4,9km / Lauf 1450m
Woche 1 / Swim 15km / Rad 75km, 8,2(+?P) km / Lauf (1000)3:46 min, 2:00h, 30km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, 8,5(+3,8P),-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
Hansi60
Eingangstest Swim 1440m / Rolle 6,5km / Lauf 1480m
Woche 1 / Swim 3,0km / MTB/Rolle 113km, --- km / Lauf 3:27min, 1:38h, 37km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
Hensen
Eingangstest Swim 1600 m / Rad 7,22km / Lauf 1710m
Woche 1 / Swim 5,5km / Rad 139km, 13,5km / Lauf 2:54min, -:--h, 17,6km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
HollyX
Eingangstest Swim 1375m / Rad 5,66km / Lauf 1384m
Woche 1 / Swim 2,575km / Rad 42km, 11,25km / Lauf 3:17min, 2:00h, 31km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
Joy Stone
Eingangstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
Woche 1 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
KLUGSCHNACKER
Eingangstest Swim 1750m / Rad 6,5km / Lauf 1600m
Woche 1 / Swim 10,2km / Rad 180km, 15.9km / Lauf 3:10min, 1:30h, 44km
Woche 2 / Swim 22,6km / Rad 310km, 16.1km / Lauf 3:11min, 1:40h, 94km
Woche 3 / Swim 28,2km / Rad 510km, 15.4km / Lauf 3:08min, 1:45h, 151km
Woche 4 / Swim 34,8km / Rad 690km, 16.2km / Lauf 3:05min, 1:50h, 199km
Abschlusstest Swim 1900m / Rad 6,9km / Lauf 1700m
MattF
Eingangstest Swim 1525m / Rad(MTB) 4,450km / Lauf 1350m
Woche 1 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
TriSG
Eingangstest Swim 2100m / Rad(MTB,sehr windig) 4,85km, Rolle 6,4km/ Lauf 1630m
Woche 1 / Swim --km / Rad 126 km, 17,0km / Lauf -:--min, -:--h, 16km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
Tinchen79
Eingangstest Swim 1450m / Rad(MTB) 4,2km / Lauf 1200m
Woche 1 / Swim okkm / Rad 83km, 12,00km / Lauf 4:08min, 2:00h, 37,5km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
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31.01.2012, 19:51
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#29
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Szenekenner
Registriert seit: 28.12.2007
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big_krümel
Eingangstest Swim 1525m / Rad --km / Lauf ----m
Woche 1 / Swim 7,9km / Rad 169km, --,-km / Lauf 3:24min, 1:50h, 39,9km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
flotterTRIAer
Eingangstest Swim ----m / Rolle --km / Lauf ----m
Woche 1 / Swim KRANK km / Rolle KRANK km, --,-km / Lauf KRANK min, -:--h, --km
Woche 2 / Swim --km / Rolle ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rolle ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rolle ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rolle --km / Lauf ----m
FMMT
Eingangstest Swim (19.50 min.) / Rad 4,9km / Lauf 1450m
Woche 1 / Swim 15km / Rad 75km, 8,2(+?P) km / Lauf (1000)3:46 min, 2:00h, 30km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, 8,5(+3,8P),-km / Lauf -:--min, 2:20h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
Hansi60
Eingangstest Swim 1440m / Rolle 6,5km / Lauf 1480m
Woche 1 / Swim 3,0km / MTB/Rolle 113km, --- km / Lauf 3:27min, 1:38h, 37km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
Hensen
Eingangstest Swim 1600 m / Rad 7,22km / Lauf 1710m
Woche 1 / Swim 5,5km / Rad 139km, 13,5km / Lauf 2:54min, -:--h, 17,6km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
HollyX
Eingangstest Swim 1375m / Rad 5,66km / Lauf 1384m
Woche 1 / Swim 2,575km / Rad 42km, 11,25km / Lauf 3:17min, 2:00h, 31km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
Joy Stone
Eingangstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
Woche 1 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
KLUGSCHNACKER
Eingangstest Swim 1750m / Rad 6,5km / Lauf 1600m
Woche 1 / Swim 10,2km / Rad 180km, 15.9km / Lauf 3:10min, 1:30h, 44km
Woche 2 / Swim 22,6km / Rad 310km, 16.1km / Lauf 3:11min, 1:40h, 94km
Woche 3 / Swim 28,2km / Rad 510km, 15.4km / Lauf 3:08min, 1:45h, 151km
Woche 4 / Swim 34,8km / Rad 690km, 16.2km / Lauf 3:05min, 1:50h, 199km
Abschlusstest Swim 1900m / Rad 6,9km / Lauf 1700m
MattF
Eingangstest Swim 1525m / Rad(MTB) 4,450km / Lauf 1350m
Woche 1 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
TriSG
Eingangstest Swim 2100m / Rad(MTB,sehr windig) 4,85km, Rolle 6,4km/ Lauf 1630m
Woche 1 / Swim --km / Rad 126 km, 17,0km / Lauf -:--min, -:--h, 16km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
Tinchen79
Eingangstest Swim 1450m / Rad(MTB) 4,2km / Lauf 1200m
Woche 1 / Swim okkm / Rad 83km, 12,00km / Lauf 4:08min, 2:00h, 37,5km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
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31.01.2012, 20:44
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#30
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Szenekenner
Registriert seit: 14.02.2009
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big_krümel
Eingangstest Swim 1525m / Rad --km / Lauf ----m
Woche 1 / Swim 7,9km / Rad 169km, --,-km / Lauf 3:24min, 1:50h, 39,9km
Woche 2 / Swim 11,2km / Rad 229km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
flotterTRIAer
Eingangstest Swim ----m / Rolle --km / Lauf ----m
Woche 1 / Swim KRANK km / Rolle KRANK km, --,-km / Lauf KRANK min, -:--h, --km
Woche 2 / Swim --km / Rolle ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rolle ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rolle ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rolle --km / Lauf ----m
FMMT
Eingangstest Swim (19.50 min.) / Rad 4,9km / Lauf 1450m
Woche 1 / Swim 15km / Rad 75km, 8,2(+?P) km / Lauf (1000)3:46 min, 2:00h, 30km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, 8,5(+3,8P),-km / Lauf -:--min, 2:20h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
Hansi60
Eingangstest Swim 1440m / Rolle 6,5km / Lauf 1480m
Woche 1 / Swim 3,0km / MTB/Rolle 113km, --- km / Lauf 3:27min, 1:38h, 37km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
Hensen
Eingangstest Swim 1600 m / Rad 7,22km / Lauf 1710m
Woche 1 / Swim 5,5km / Rad 139km, 13,5km / Lauf 2:54min, -:--h, 17,6km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
HollyX
Eingangstest Swim 1375m / Rad 5,66km / Lauf 1384m
Woche 1 / Swim 2,575km / Rad 42km, 11,25km / Lauf 3:17min, 2:00h, 31km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
Joy Stone
Eingangstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
Woche 1 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
KLUGSCHNACKER
Eingangstest Swim 1750m / Rad 6,5km / Lauf 1600m
Woche 1 / Swim 10,2km / Rad 180km, 15.9km / Lauf 3:10min, 1:30h, 44km
Woche 2 / Swim 22,6km / Rad 310km, 16.1km / Lauf 3:11min, 1:40h, 94km
Woche 3 / Swim 28,2km / Rad 510km, 15.4km / Lauf 3:08min, 1:45h, 151km
Woche 4 / Swim 34,8km / Rad 690km, 16.2km / Lauf 3:05min, 1:50h, 199km
Abschlusstest Swim 1900m / Rad 6,9km / Lauf 1700m
MattF
Eingangstest Swim 1525m / Rad(MTB) 4,450km / Lauf 1350m
Woche 1 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
TriSG
Eingangstest Swim 2100m / Rad(MTB,sehr windig) 4,85km, Rolle 6,4km/ Lauf 1630m
Woche 1 / Swim --km / Rad 126 km, 17,0km / Lauf -:--min, -:--h, 16km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
Tinchen79
Eingangstest Swim 1450m / Rad(MTB) 4,2km / Lauf 1200m
Woche 1 / Swim okkm / Rad 83km, 12,00km / Lauf 4:08min, 2:00h, 37,5km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
__________________
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01.02.2012, 09:56
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#31
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Szenekenner
Registriert seit: 26.05.2010
Beiträge: 204
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big_krümel
Eingangstest Swim 1525m / Rad --km / Lauf ----m
Woche 1 / Swim 7,9km / Rad 169km, --,-km / Lauf 3:24min, 1:50h, 39,9km
Woche 2 / Swim 11,2km / Rad 229km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
flotterTRIAer
Eingangstest Swim m / Rolle --km / Lauf ----m
Woche 1 / Swim KRANK km / Rolle KRANK km, --,-km / Lauf KRANK min, -:--h, --km
Woche 2 / Swim --km / Rolle ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rolle ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rolle ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rolle --km / Lauf ----m
FMMT
Eingangstest Swim (19.50 min.) / Rad 4,9km / Lauf 1450m
Woche 1 / Swim 15km / Rad 75km, 8,2(+?P) km / Lauf (1000)3:46 min, 2:00h, 30km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, 8,5(+3,8P),-km / Lauf -:--min, 2:20h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
Hansi60
Eingangstest Swim 1440m / Rolle 6,5km / Lauf 1480m
Woche 1 / Swim 3,0km / MTB/Rolle 113km, --- km / Lauf 3:27min, 1:38h, 37km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
Hensen
Eingangstest Swim 1600 m / Rad 7,22km / Lauf 1710m
Woche 1 / Swim 5,5km / Rad 139km, 13,5km / Lauf 2:54min, -:--h, 17,6km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
HollyX
Eingangstest Swim 1375m / Rad 5,66km / Lauf 1384m
Woche 1 / Swim 2,575km / Rad 42km, 11,25km / Lauf 3:17min, 2:00h, 31km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
Joy Stone
Eingangstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
Woche 1 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
KLUGSCHNACKER
Eingangstest Swim 1750m / Rad 6,5km / Lauf 1600m
Woche 1 / Swim 10,2km / Rad 180km, 15.9km / Lauf 3:10min, 1:30h, 44km
Woche 2 / Swim 22,6km / Rad 310km, 16.1km / Lauf 3:11min, 1:40h, 94km
Woche 3 / Swim 28,2km / Rad 510km, 15.4km / Lauf 3:08min, 1:45h, 151km
Woche 4 / Swim 34,8km / Rad 690km, 16.2km / Lauf 3:05min, 1:50h, 199km
Abschlusstest Swim 1900m / Rad 6,9km / Lauf 1700m
MattF
Eingangstest Swim 1525m / Rad(MTB) 4,450km / Lauf 1350m
Woche 1 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
Tria11
Eingangstest Swim krank - m / Rad(Ergo) 6,3km / Lauf 1530m
Woche 1 / Swim krank-km / Rad 98km, 15,20km / Lauf 3:02min, 1:45h, 35,0km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
TriSG
Eingangstest Swim 2100m / Rad(MTB,sehr windig) 4,85km, Rolle 6,4km/ Lauf 1630m
Woche 1 / Swim --km / Rad 126 km, 17,0km / Lauf -:--min, -:--h, 16km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
Tinchen79
Eingangstest Swim 1450m / Rad(MTB) 4,2km / Lauf 1200m
Woche 1 / Swim okkm / Rad 83km, 12,00km / Lauf 4:08min, 2:00h, 37,5km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
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02.02.2012, 19:40
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#32
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Szenekenner
Registriert seit: 14.02.2009
Ort: Nordbaden
Beiträge: 1.720
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big_krümel
Eingangstest Swim 1525m / Rad --km / Lauf ----m
Woche 1 / Swim 7,9km / Rad 169km, --,-km / Lauf 3:24min, 1:50h, 39,9km
Woche 2 / Swim 11,2km / Rad 229km, --,-km / Lauf 3:28min, -:--h, 71,8km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
flotterTRIAer
Eingangstest Swim m / Rolle --km / Lauf ----m
Woche 1 / Swim KRANK km / Rolle KRANK km, --,-km / Lauf KRANK min, -:--h, --km
Woche 2 / Swim --km / Rolle ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rolle ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rolle ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rolle --km / Lauf ----m
FMMT
Eingangstest Swim (19.50 min.) / Rad 4,9km / Lauf 1450m
Woche 1 / Swim 15km / Rad 75km, 8,2(+?P) km / Lauf (1000)3:46 min, 2:00h, 30km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, 8,5(+3,8P),-km / Lauf -:--min, 2:20h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
Hansi60
Eingangstest Swim 1440m / Rolle 6,5km / Lauf 1480m
Woche 1 / Swim 3,0km / MTB/Rolle 113km, --- km / Lauf 3:27min, 1:38h, 37km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
Hensen
Eingangstest Swim 1600 m / Rad 7,22km / Lauf 1710m
Woche 1 / Swim 5,5km / Rad 139km, 13,5km / Lauf 2:54min, -:--h, 17,6km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
HollyX
Eingangstest Swim 1375m / Rad 5,66km / Lauf 1384m
Woche 1 / Swim 2,575km / Rad 42km, 11,25km / Lauf 3:17min, 2:00h, 31km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
Joy Stone
Eingangstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
Woche 1 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
KLUGSCHNACKER
Eingangstest Swim 1750m / Rad 6,5km / Lauf 1600m
Woche 1 / Swim 10,2km / Rad 180km, 15.9km / Lauf 3:10min, 1:30h, 44km
Woche 2 / Swim 22,6km / Rad 310km, 16.1km / Lauf 3:11min, 1:40h, 94km
Woche 3 / Swim 28,2km / Rad 510km, 15.4km / Lauf 3:08min, 1:45h, 151km
Woche 4 / Swim 34,8km / Rad 690km, 16.2km / Lauf 3:05min, 1:50h, 199km
Abschlusstest Swim 1900m / Rad 6,9km / Lauf 1700m
MattF
Eingangstest Swim 1525m / Rad(MTB) 4,450km / Lauf 1350m
Woche 1 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
Tria11
Eingangstest Swim krank - m / Rad(Ergo) 6,3km / Lauf 1530m
Woche 1 / Swim krank-km / Rad 98km, 15,20km / Lauf 3:02min, 1:45h, 35,0km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
TriSG
Eingangstest Swim 2100m / Rad(MTB,sehr windig) 4,85km, Rolle 6,4km/ Lauf 1630m
Woche 1 / Swim --km / Rad 126 km, 17,0km / Lauf -:--min, -:--h, 16km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
Tinchen79
Eingangstest Swim 1450m / Rad(MTB) 4,2km / Lauf 1200m
Woche 1 / Swim okkm / Rad 83km, 12,00km / Lauf 4:08min, 2:00h, 37,5km
Woche 2 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 3 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Woche 4 / Swim --km / Rad ---km, --,-km / Lauf -:--min, -:--h, --km
Abschlusstest Swim ----m / Rad --km / Lauf ----m
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