Kilometer Schwimmen, Rad, Laufen 2010?

[Rälph]

Zitat von powermanpapa

weil er´s gern wissen möcht??

für nen Frischling ist es sicher interessant zu sehen wo er sich bei der Quantität einordnen kann

als ich begann regelmässig zu joggen, immerhin bis zu 2x die Woche, dachte ich das wäre ungeheuer viel

So ist es und es ist auch gut so!

Vor zehn Jahren habe ich auch jeden Schritt mit großem Eifer aufgeschrieben, heute besteht mein Trainingskalender in erster Linie aus leeren Seiten... Ich brauche den eigentlich nur noch, um die letzen 12-14Wochen vom dem A-Race zu planen und einzuteilen bzw. um diese Wochen später noch nachvollziehen zu können.

Meine Antwort entsprechend: Keine Ahnung...

110km swim
5400km Bike
2600 Run
Zeit: 554Std./ Athletik, Kraft und Sonstiges mit drin

2011 sollen es mal 8000km Rad werden.

[Kiwi03]

Schwimmen 108
Rad 7250
Lauf 1450

[mum]

Swim - 206 km
run - 1750 km
bike - 3800 km

total 370 stunden

dieses jahr ca. wie 2010 - wieder ueber die langdistanz - fuer meine zeitlichen ambitionen aufwand sicher am unteren ende - bin selber gespannt, ob dies so mögliche ist (meine trainingsmotto: qualität fuer quantität...)

[topre]

Interessant ist es wirklich, zumindest wenn das (die) Ziel(e) dabei steht(en) und man es vielleicht noch etwas erläutert. 2010 war mein zweites Jahr und meine Hauptziele waren eine MD im August und ein HM im Herbst. Im Jahr davor war es eine OD und ebenso HM im Herbst.

Swim: 60km - deutlich zu wenig und weiterhin ungeliebteste und schwächste Disziplin. Immerhin habe ich 2010 endlich kraulen gelernt. 2009 waren es gar nur knapp 40km. Da muss sich was tun!

Bike: 2700km - nicht besonders viel, aber dabei jede Menge MTB und damit Höhenmeter statt KM. 2009 waren es 2500km und deshalb gab es beim Rad auch die wenigsten Steigerungen. Ausbaufähig und ein Ziel 2011. War bis 2010 meine klar beste Disziplin.

Run: 1330km - sehr gut, wie ich finde und 500km mehr wie 2009 - Ergebnis: extreme Leistungssteigerung!

Sonstiges: 37h - Krafttraining, Ski fahren, Bergwandern, Spaßsport - 2009 waren es noch 25h

2010 war der Beweis - Training lohnt sich. Nicht sehr überraschende Erkenntnis, aber man muss es eben auch oftmals einfach erleben.

[hazelman]

Sportart/Umfang/IM-Zeit
S: 170 (56:23)
B: 13.200 (4:35)
R: 1.390 (3:20)

[paulucki]

Zitat von topre

Interessant ist es wirklich, zumindest wenn das (die) Ziel(e) dabei steht(en) und man es vielleicht noch etwas erläutert. 2010 war mein zweites Jahr und meine Hauptziele waren eine MD im August und ein HM im Herbst. Im Jahr davor war es eine OD und ebenso HM im Herbst.

Swim: 60km - deutlich zu wenig und weiterhin ungeliebteste und schwächste Disziplin. Immerhin habe ich 2010 endlich kraulen gelernt. 2009 waren es gar nur knapp 40km. Da muss sich was tun!

Bike: 2700km - nicht besonders viel, aber dabei jede Menge MTB und damit Höhenmeter statt KM. 2009 waren es 2500km und deshalb gab es beim Rad auch die wenigsten Steigerungen. Ausbaufähig und ein Ziel 2011. War bis 2010 meine klar beste Disziplin.

Run: 1330km - sehr gut, wie ich finde und 500km mehr wie 2009 - Ergebnis: extreme Leistungssteigerung!

Sonstiges: 37h - Krafttraining, Ski fahren, Bergwandern, Spaßsport - 2009 waren es noch 25h

2010 war der Beweis - Training lohnt sich. Nicht sehr überraschende Erkenntnis, aber man muss es eben auch oftmals einfach erleben.

Ich wäre auch froh wenn es bei mir mit dem Kraulen besser funktionieren würde.
Mit Brustschwimmen benötige ich für 1500 m knapp 29 min. Mit Kraulschwimmen wenn ich überhaupt soweit komme 35 min.
Das muss 2011 deutlich besser werden

[Nepumuk]

Zitat von paulucki

An welchen Wettkämpfen hast Du teilgenommen ?

War meine erste Triathlonsaison:

RieslingMan, SD Rüdesheim
Tiroler Meisterschaften, OD Innsbruck
MöWathlon, SD Mörfelden-Walldorf
CTW, OD Köln

dazu noch eine Reihe von Laufveranstaltungen mit dem Frankfurt Marathon als Abschluß.

Ich bin mit einer Saison sehr zufrieden.