Grundlagentraining: ein Missverständnis?

[Thorsten]

Das ist eine Tatsache, dass viele bereits auf dem Rad die Grundlage zum Verkacken eines Eiermanns beim Laufen legen.

[DasOe]

Zitat von Thorsten

Das ist eine Tatsache, dass viele bereits auf dem Rad die Grundlage zum Verkacken eines Eiermanns beim Laufen legen.

5 Euronen ins Phrasenschwein

[matwot]

Zitat von Thorsten

Das ist eine Tatsache, dass viele bereits auf dem Rad die Grundlage zum Verkacken eines Eiermanns beim Laufen legen.

Deswegen ist Arnes Thread-Titel klug gewählt.

[Thorsten]

Zitat von DasOe

5 Euronen ins Phrasenschwein

Das ist preiswert für so einen Spruch .

Driftete aber auch langsam vom eigentlichen Filmthema ab.

[Badekaeppchen]

Zitat von DasOe

Redest Du vom Wettkampf oder vom Training?

Wettkampf

[DasOe]

Zitat von Badekaeppchen

Wettkampf

Dachte ich mir, es geht hier um das TRAINING im Grundlagenbereich ....

[Badekaeppchen]

Zitat von DasOe

Dachte ich mir, es geht hier um das TRAINING im Grundlagenbereich ....

Deshalb habe ich ja auch drüber ein ZITAT gesetzt, auf das ich die Aussage bezogen habe. Aber lassen wir das...

[hazelman]

Zitat von Badekaeppchen

Das mag für sehr erfahrene Athleten gelten. Ich denke viele überzocken auf dem Rad (fahren also höher als GA1). Nur so lassen sich aus meiner Sicht viele (verhältnismäßig) langsame Laufsplits im Vergleich zu den gefahrenen Radsplits erklären.

Was anderes hab ich auch nicht gesagt, als dass bei middle-of-the-pack-Athleten GA1 ca. IM-Tempo ist. Wer aber auf den 180km das Gefühl hat, zu bummeln, der fährt sicher unterhalb seines GA1 (das gilt übrigens nicht für die berühmten ersten 90min derRadstrecke vgl. Gordo!)