Marathon Frankfurt 2009

[triduma]

Zitat von janosch

muss ehrlich zugeben, dass ich mir im moment nicht vorstellen kann 4:15 durchzulaufen....

Hi janosch,
ich kann mir vorher beim training meistens nicht vorstellen das Tempo das ich in Wettkämpfen laufen will wirklich zu schaffen.
Komischerweise geht es dann aber immer doch.
Gruß
triduma


Janosch evtl. sub 3
ben hoffentlich sub 3:15
Trifx sub 3:30
triduma sub 2:45
Wasserträger sub 3:00 (Stand 01.10. )
bjhe sub 3:00
endorphi sub 4:00
carolinchen sub 3:30 wenns knie mitmacht
Jimmy Rabbitte sub 3:30
TheAddicT 2:58 - 3:06
Rhoischnooke sub 3:15
crema-catalana 3:49
schwimmbrillenvergesser 3:45

[janosch]

Zitat von triduma

Hi janosch,
ich kann mir vorher beim training meistens nicht vorstellen das Tempo das ich in Wettkämpfen laufen will wirklich zu schaffen.
Komischerweise geht es dann aber immer doch.
Gruß
triduma

Endlich hab ich nen schuldigen gefunden wenn mein vorhaben nicht klappen sollte

Janosch, der jetzt gleich zum langen mit 12 km endbeschleunigung aufbricht

Janosch evtl. sub 3
ben hoffentlich sub 3:15
Trifx sub 3:30
triduma sub 2:45
Wasserträger sub 3:00 (Stand 01.10. )
bjhe sub 3:00
endorphi sub 4:00
carolinchen sub 3:30 wenns knie mitmacht
Jimmy Rabbitte sub 3:30
TheAddicT 2:58 - 3:06
Rhoischnooke sub 3:15
crema-catalana 3:49
Pfeffer und Salz sub 3:45

[witzknubbel]

Janosch evtl. sub 3
ben hoffentlich sub 3:15
Trifx sub 3:30
triduma sub 2:45
Wasserträger sub 3:00 (Stand 01.10. )
bjhe sub 3:00
endorphi sub 4:00
carolinchen sub 3:30 wenns knie mitmacht
Jimmy Rabbitte sub 3:30
TheAddicT 2:58 - 3:06
Rhoischnooke sub 3:15
crema-catalana 3:49
Pfeffer und Salz sub 3:45
witzknubbel finishen*

*Bei den Zeiten hier traue ich ich mich ja garnicht meine Zielzeit zu nennen

[X S 1 C H T]

Läuft irgendjemand am 11. Oktober in München ?

[endorphi]

Zitat von witzknubbel

*Bei den Zeiten hier traue ich ich mich ja garnicht meine Zielzeit zu nennen

Das kenn ich, aber ich hab mich dann doch getraut

[triduma]

Zitat von X S 1 C H T

Läuft irgendjemand am 11. Oktober in München ?

Ja, ich werde wieder als Pacer für die 3:15 Läufer dabei sein.
Gruß
triduma

[witzknubbel]

Zitat von endorphi

Das kenn ich, aber ich hab mich dann doch getraut

Von 4:00 bin ich noch weit entfernt. Ich bin ja froh, wenn ich den HM unter 2:00 schaffe. Marathon = Finishen! Die 4:00 versuche ich vielleicht nächstes Jahr.