Nachdem ich auch beim besten durchforsten des Internets keine wirkliche Antwort finde: was stand denn bei den erfahrenen am Ende der Radstrecke effektiv an Höhenmetern auf dem Garmin / Wahoo? Und wir eckig ist die Strecke wirklich? Relativ flüssig zu fahren oder doch ein paar Kanten mit kräftigen runterbremsen und neu antreten?
Besten Dank vorab
Mein Garmin hat 2015 (also auf der alten 30 km Runde) 1.160 Höhenmeter aufgezeichnet - also ungefähr so viele wie zwei Jahre zuvor in Roth. Auch die Streckenlänge war wie in Roth, d.h. ca. 1,5 km zu kurz.
Pro Runde waren schon drei, vier Stellen, wo man deutlich runterbremsen musste. Komischerweise war ich trotzdem 10 min schneller als in Roth (und somit knapp Sub-5h )
Gruß Matthias
PS: Die Laufstrecke hatte auch noch mal gut 230 Hm.
Nachdem ich auch beim besten durchforsten des Internets keine wirkliche Antwort finde: was stand denn bei den erfahrenen am Ende der Radstrecke effektiv an Höhenmetern auf dem Garmin / Wahoo? Und wir eckig ist die Strecke wirklich? Relativ flüssig zu fahren oder doch ein paar Kanten mit kräftigen runterbremsen und neu antreten?
Besten Dank vorab
Gerne. Du müsstest schon auf 40/20 umgestellt haben? Ich habe bisher 30/30 trainiert, habe ja etwas mehr Zeit, weil ich ja eine halbe Stunde langsamer sein darf als du. Allerdings konnte ich es auch nicht lassen und hab mir bei drei Wiederholungen auch schon mit 40/20 bei Pause 1 min ordentlich die Kante geben dürfen, allerdings indoor, und das zählt ja bekanntlich nicht.
226 Km
- Timichi (Ziel: sub10h).
- 226k (Ziel: sub 11h)
- Estebban: Habe mich wieder abgemeldet.
113 Km
- Doppelkeks (Ziel: finishen)
- Jo-Wal (Ziel: gut finishen)
- Thunderlips (Ziel: gut finishen)
Support
- Tri-Heiko
Ich bin raus für dieses Jahr, nach dem Theater von letztem Jahr gehe ich lieber auf Nummer sicher und schaue mich nach einer langdistanz erst wieder nach corona um
Mein Garmin hat 2015 (also auf der alten 30 km Runde) 1.160 Höhenmeter aufgezeichnet - also ungefähr so viele wie zwei Jahre zuvor in Roth. Auch die Streckenlänge war wie in Roth, d.h. ca. 1,5 km zu kurz.
Pro Runde waren schon drei, vier Stellen, wo man deutlich runterbremsen musste. Komischerweise war ich trotzdem 10 min schneller als in Roth (und somit knapp Sub-5h )
Gruß Matthias
PS: Die Laufstrecke hatte auch noch mal gut 230 Hm.
2015 war ich gerade nicht da, 2014 sagte der olle Garmin bei mir 1093m Aufstieg, 2016 ganze 1198m. Im Mittel also wie bei dir! Die vorherige Strecke mit Wendepunkt auf der Holnisspitze schlug 2013 noch mit 1277m zu Buche. Bei dem "rolling terrain" wird sich wohl auch die aktuelle Strecke in einem ähnlichen Bereich bewegen. Ist ja nicht so, als ob man irgendwo den Tourmalet einbauen oder weglassen könnte - geht halt bloß ständig hoch und runter!
Sucht noch jemand ein Doppelzimmer für den Ostseeman?
Habe eins gebucht vom 30.7. bis zum 2.8. im Intermar direkt am Start.
Leider kann ich nicht teilnehmen und würde dann jetzt stornieren.
Wenn jemand Interesse hat bitte kurz PN.
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Wenn man ganz leicht sein Ohr auf die heiße Herdplatte legt, kann man riechen, wie doof man ist.
Quelle: facebook