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Alt 27.12.2006, 18:26   #25
wehaka
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES LLL
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

-- ab 25. Dezember, Summe --
  1. Monster: 41,5km
  2. feder: 34
  3. wehaka: 34 km
  4. Volkeree: 26,6 km
  5. Klugschnacker: 25 km
  6. fras13: 21,5km
  7. alessandro: 19,9km
  8. felix__w: 16km
  9. toursieger: 16km (ist wohl eine beliebte Streckenlänge)
  10. maifelder: 15km (worum geht es eigentlich bei LLL)
  11. Ingo77: 14km
  12. strwd: 11,2 km
  13. outergate: 10 km
  14. Natalie: 0 +85 -- meine Saison fing am 11.12. an
__________________
"Success consists of going from failure to failure without loss of enthusiasm." (W. Churchill ;-)
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Alt 27.12.2006, 19:17   #26
Natalie
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  12. Natalie: 11.5 (+85 -- meine Saison fing am 11.12. an)
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Alt 27.12.2006, 21:10   #27
felix__w
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Zitat:
Zitat von alessandro Beitrag anzeigen
...bin mal gespannt, wann der RRR-Fred (Richtig Rund Radfahren oder so) ins Leben gerufen wird. Falls den jemand aufmacht, dann bitte noch vor dem 02.01. - bin dann 11 Tage im Süden
Es gibt Kackpunkte wo nur Radfahren hier zählt

Nach den 123km gestern fahre ich diese Woche noch 92 und dieses Jahr die 10'000 voll zu machen.

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
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Alt 27.12.2006, 21:28   #28
toursieger
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Alt 28.12.2006, 08:27   #29
carvinghugo
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Alt 28.12.2006, 09:11   #30
feder
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Alt 28.12.2006, 09:14   #31
DasOe
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The very special bike blog:
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"Alles nur mangelnde Ordnung und Alkohol …"
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Alt 28.12.2006, 10:48   #32
Carlos
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  14. Natalie: 11.5 (+85 -- meine Saison fing am 11.12. an)
  15. strwd: 11,2 km
  16. carlos: 10,6km (Ziel: 10k <40; 21,1k < 1:28h; IM < 3:45h)
  17. outergate: 10 km

Hab mal wieder ein Ziel genannt, sonst isses doch Spasslos, oddddr?
Also, was habbet Ihr so vor mit Eurer Rennerei?!

Tschüüüüüsss
__________________
______________________________________________
I am trying to find myself. If I return before I get back, please ask me to wait for me.
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