Hmm, ich dachte du hättest deinen Trainer geheiratet
Der hat mir ja auch dazu verholfen, immerhin eine Bahn zu "kraulen", aber immer wenn ich trainiere, muss er seinem Nebenjob als Babysitter nachgehen...
Mit den Videos, das ist ja gut und schön, aber ich kann mich ja beim Schwimmen nicht selber sehen und somit nur erahnen, wo meine schlimmsten Fehler liegen...
Naja, dann mach ich so weiter wie bisher, haben ja auch die meisten zu geraten. Aber ich hatte auch schon eine Warnung bekommen, erst mit Trainer zu beginnen und wollte von daher mal die Meinungen hier hören...
PS: an alle, die versucht haben meine Frage zu beantworten!
Mit den Videos, das ist ja gut und schön, aber ich kann mich ja beim Schwimmen nicht selber sehen und somit nur erahnen, wo meine schlimmsten Fehler liegen...
Du hast die Antwort doch schon selber gegeben
Video! Kamera mitnehmen/ausleihen und beim Schwimmen filmen lassen. Hilft manchmal mehr sich selber zu sehen als wenn einem ein Trainer was sagt.
aber eine sache möcht ich noch anmerken...so wie sich das anhört hat der verein ab november wieder manschaftstraining, richtig?
nun, wenn man nicht in der lage ist mehr als 50m am stück zu schwimmen, bringt einem das nicht wirklich viel, weil man bei den: "jo...erstma 400 einschwimmen, dann 3x300, die ersten 100 jeweils lagen, die zweiten kraul und die dritten Rücken, danach kommen dann 4x 400m, 100m Ga2 100m locker, 50m GA2 und die restlichen 150 Locker...danach noch 400 ausschwimmen und dann seit ihr fertig.." einfach nicht mitkommt.
schwimm einfach mal drauf los, wenn du 1000m am stück schaffst is wahrscheinlich schon bald trainingssaison und das richtige schwimmtraining kann los gehn
Jetzt gefällt mit PmP's erste Antwort immer besser Meine Güte was ist das für ein Trara? Als ich bei den Triathleten im Training zu Beginn mitgeschwommen bin, da gab es eine 25m-Bahn und ungefähr 15-16 Leutz die zum Schwimmtraining kamen. Der Plan umfasste zwischen 3-4000m und ich konnte nicht mal 100m am Stück Kraulen geschweige denn verschiedene Tempi schwimmen. Ich war ja froh nicht abzusaufen
Ich bin dann in den einzelnen Blöcken einfach weniger geschwommen und habe entsprechend längere Pausen gemacht. Das habe ich mehr und mehr angepasst, bis ich nach gut einem Jahr so einigermaßen die Pläne mitschwimmen konnte.
Bei uns gibt es im Schwimmtraining 4-5 Bahnen mit unterschiedlichen Plänen und Leistungsstärken. Da findet jeder was. Und mitunter ist es sinnvoller sich der Schwimmabteilung oder einem Schwimmverein anzuschließen, da die Trainer oft tiefergehenden Schwimmsachverstand haben als das bei Triathlontrainern der Fall ist. Oder ich "leihe" mir im Oktober für vier Wochen die Schwimmtrainerin aus und dann ist die für meine Schwimmgruppe am Beckenrand und bringt uns z.B. das Delphinschwimmen oder wer mag ne Rollwende bei.
So, bislang bin ich immer nur alleine rumgedaddelt (und leider auch ohne Kamera, weil ich keinen hab, der filmt)...
ABER: Ich glaube ich hab den ersten Durchbruch erzielt:
Freitag wollte ich eigentlich nur Brustschwimmen (wegen VD am Sonntag) und hab mir auf einmal gedacht, dass ich doch eigentlich ganz gut Brust schwimme und mit guter Wasserlage und dass ich das doch beim kraulen auch könnte...
Und dann hab ich mich quasi nur auf die Wasserlage konzentriert und bin zum ersten Mal 50m in einem Tempo gekrault, das nicht wesentlich langsamer als mein Brustschwimmen ist!
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LG Sonja 
