ja, ich habe ihn auch. Aber es gibt hier bei uns auch viele Laufveranstaltungen mit Chip in der Startnummer. Und bei den Trias, die ich mitgemacht habe, gab es extra Leih-Transponder bzw. gar nix (Handstoppung, keine Splits...).
Und das schöne ist ja auch bei eigenem Chip vor jedem Lauf mit CC-Messung "HILFE, WO IST DER CHIP???"
__________________ swim, bike, run, eat, drink, fun - ich liebe alles!
Woran merkt man, dass Freitag ist...
Und nun entbrannte so gar eine philosophische Diskussion und ich nicht da... Nun auch ich bin noch von IDings verschont.
Chip hab ich auch keinen eigenen, da bisher auf allen Wettkämpfen 3-4 verschiedene Systeme erlebt.
Konkrete Wettkampfplanung gibt es noch nicht, sondern nur einen Rahmenplan 2010:
Ende Mai: Volksdistanz (Stadtriathlon München)
Juni: Olympische Distanz (wahrscheinlich Erding)
August: Mitteldistanz (Erlangen) vielleicht gegen Ende noch eine OD
Herbst: Halbmarathon
Dazu vielleicht noch im Frühjahr 1-2 Laufwettkämpfe zur Motivation.
Boah ich hatte heute echt mal sportfrei...war auch mal gut! Naja, ging auch nciht anders, mein Fuß sieht ziemlich böse aus. Und die Probleme in den Beinen krieg ich auch nicht in den Griff. Hab mich jetzt doch zu nem Termin bei der Osteopathin entschieden...kostet zwar, aber was muss...
Nach 3 Wochen Pause bin ich heute wieder locker ins Training eingestiegen. Irgendwie hab ich das gebraucht. Wurde ein Lauf über 50 Minuten im langsamen Tempo. Aber oh Schreck - die Form ist weg. Ca. 15 Schläge mehr als noch vor 4 Wochen bei gleichem Tempo. Aber die Beine haben sich gut gefühlt und das allein zählt. Der Rest kommt mit der Zeit und seit heute weiß ich, dass 100/100 ich dringend nötig habe.
nachdem ich heuer meine erste OD ins ziel gebracht hab wurde ich etwas planlos im juli und august. hab mich dann voll auf schwimmen konzentriert und hab mein grosses ziel von null kraulen auf langdistanzniveau gepackt ;-) meine zeit lag so in etwa
bei 75-80 min und das nach ca 8 monaten.
ganz genau kann ich es nicht sagen, da meine längen im see ca 450-500 m waren. aber für mein ego - ich kanns zumindest ;-)
mein nächstes ziel wäre jetzt ein im70.3 nächstes jahr mai/juni
gibts vielleicht noch jemanden hier der einen 70.3 anstrebt in einer zeit von etwa 6h30min, das wäre so mein ziel in etwa, wenns 7h werden is auch ok ;-)
man kann sich hier ja gegenseitig motivieren ;-)
hat ja bei der OD auch geklappt.
im moment lauf ich brav so meine 10km in etwa 55 min.
das hätte ich auch nie gedacht so schnell mal zu sein ;-))
bis blad,
vielleicht findet sich ja ein leidensgenosse/in ;-)
Letzte Woche hab ich noch geschrieben dass ich nur ganz selten 2 Einheiten am Tag mach ... heute war schon wieder so ein seltener Tag
Meine Kleine hatte vormittags Schwimmkurs, das hab ich ausgenutzt und bin in der Zeit auch geschwommen. Gestern hat`s leider zeitmäßig nicht zum Laufen gereicht, darum bin ich heute nachmittag dann noch 10 km getrabt. Leider hab ich keinen vernünftigen Rhythmus finden können, war irgendwie wie Laufen mit angezogener Handbremse. Schneller hätte sich besser angefühlt, aber ich will doch eigentlich GA1 laufen. Im langsameren Tempo hatte ich seltsamerdings mehr das Gefühl nicht richtig durchschnaufen zu können.
Jetzt bin ich richtig schön müde, die Couch ruft
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