Trainiert ihr häufig mit zwei Einheiten am Tag, oder eher selten??
Sehr sehr sehr selten gemacht. Maximal Arnes gemütlicher Auftaktlauf und abends dann eine "richtige" Einheit. Vielleicht fünfmal dieses Jahr. Koppeltraining ist bei mir aber eine Einheit.
Sehr sehr sehr selten gemacht. Maximal Arnes gemütlicher Auftaktlauf und abends dann eine "richtige" Einheit. Vielleicht fünfmal dieses Jahr. Koppeltraining ist bei mir aber eine Einheit.
ja gut, das ist klar mit den Koppeleinheiten. Ne, weil ich war gestern früh schön Laufen und abends halt dann Schwimmen. Da ich direkt vom Büro aus dort hin bin, kam das Abendessen in Form von 2 Schwarzbroten und ner Banane wohl etwas kurz, denn nach ca. 1 h hatte ich mit immer wiederkehrenden Krämpfen zu kämpfen. Daher die Frage. Bis lang hatte ich eigentlich nie nen Problem mit 2 Einheiten am Tag. Meistens war es morgens Laufen oder Schwimmen und abends dann ne Runde mit dem Bike, oder ab in die Mukkibude. An Schwimmtagen auch mal Laufen, aber das war auch nicht ganz so optimal...
...kann man sich ja vorstellen, wie es demnächst dort im Kreis Roth in den Männerduschen zu geht. Ständig verirrte Frauen, die Ihre Kontaktlinsen verloren haben, tasten sich durch die Herrenduschen. Ist dort in der Gegend nicht auch ein riesiger BW Standort, überleg mal sie verirrt sich in die Kasernen Dusche...
Unser Training findet NICHT in der Kaserne statt! Uah, und blindlings drauf los tasten würde ich auch nicht wollen
Mal wieder zurück zu ernsten Themen: Zweimal täglich Training kommt bei mir sehr selten vor, ich wäre froh wenn ich überhaupt wieder so eine Trainings-Regelmäßigkeit wie im Sommer hätte.
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Ausdauer ist der Sieg des Willens über die Bequemlichkeit
Dito, wenn dann wenn noch irgendeztwas in den Plan gequetscht werden wollte oder so etwas. In der Regel habe ich dann Schwimmen mit Laufen oder Rad an einem Tag ausgeführt.
Zum einen weil mir die Lust dazu gefehlt hat, zum anderen die Zeit und zum Dritten denke ich mir, dass ich für einen Sprint nicht jede Woche 12 Einheiten brauche
Dito, wenn dann wenn noch irgendeztwas in den Plan gequetscht werden wollte oder so etwas. In der Regel habe ich dann Schwimmen mit Laufen oder Rad an einem Tag ausgeführt.
Zum einen weil mir die Lust dazu gefehlt hat, zum anderen die Zeit und zum Dritten denke ich mir, dass ich für einen Sprint nicht jede Woche 12 Einheiten brauche
naja 12 Einheiten würde ich auch nicht durch stehen...aber auf 9 bis 10 komm ich dann so. Wobei ich gern die Mukkibude ausfallen lasse, und derzeit schleift auf das RRfahren sehr... esst ihr dann vor dem Training oder macht ihr das direkt nach der Arbeit und lasst es euch dann kulinarisch gut gehen?
naja 12 Einheiten würde ich auch nicht durch stehen...aber auf 9 bis 10 komm ich dann so. Wobei ich gern die Mukkibude ausfallen lasse, und derzeit schleift auf das RRfahren sehr... esst ihr dann vor dem Training oder macht ihr das direkt nach der Arbeit und lasst es euch dann kulinarisch gut gehen?
Ich kombiniere ab und an mal Gym mit Laufen/Rolle. Koppeln sehe ich als eine Einheit.
Ich meinte mit "ob das Spass macht" übrigens das Morgenlaufprogramm um die unchristliche Uhrzeit. Diese Uhrzeit gilt bei mir maximal bei Gipfelunternehmungen.
Zweimal am Tag Training mache ich auch eher selten.
Schwimmen habe ich öfter mal mit einer anderen Einheit (Kraft, Radeln oder Laufen) an einem Tag kombiniert. Rad und Laufen (außer beim Koppeln) nur ein- oder zweimal.
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
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