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Alt 04.02.2007, 17:59   #297
Shamrock
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES RRR
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Februar
(Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. the grip 231 km / 450 km
  2. strwd: 205 km / 210 km
  3. Klugschnacker: 200 km / Übertrag: 791 km
  4. pXpress: 166 km / Übertrag: 508 Km
  5. Rhing: 150 km / 466 km
  6. alessandro: 126 km / 1015 km
  7. Gonzo: 119 km / 866 km
  8. Shamrock: 102,9 km / 0,0 km
  9. rainer.c: 83km / Übertrag: 784 km
  10. Newbie 82.9 km / 603 km
  11. carlos: 80 km / 0 km
  12. fras13: 67,4 km / 131km
  13. felix__w 56.9km / Übertrag: 885.4km
  14. Roadrunner: 55,6 km / 347 km
  15. Peter: 54,0 km / 462,2 km
  16. Kundo: 53 km / 345km
  17. Fastforward: 51,5 km / 269 km (incl. 106 km MTB)
  18. Monster: 45 km / 225 km
  19. tacis: 34 km / 413 km
  20. Danksta: 0 km / 750km
  21. lebkoungman: 0 km / 717 km
  22. Ingo77: 0 km / 635km
  23. Volkeree: 0 km / 576 km
  24. feder: 0 km / 564 km
  25. Osso: 0 km / 444 km
  26. FuXX: 0 km / 403,8km
  27. Umbra: 0 km / 368 km (MTB)
  28. RatzFatz: 0 km / 333km
  29. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  30. Müder Joe: 0 km / 288km
  31. keko: 0 km / 287km
  32. René: 0 km / 237 km
  33. Natalie: 0 km / 183
  34. Triarugger: 0 km / 159 km
  35. backy: 0 km / 154 km
  36. carvinghugo: 0 km / 152 km
  37. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  38. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
  39. DasOe: 0 km / Übertrag: 0 km ... aber bald
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If you ever dream of beating me, you better wake up and apologize. (Muhammed Ali)
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Alt 04.02.2007, 18:20   #298
lebkoungman
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  5. Rhing: 150 km / 466 km
  6. lebkoungman: 136 km / 853 km
  7. alessandro: 126 km / 1015 km
  8. Gonzo: 119 km / 866 km
  9. Shamrock: 102,9 km / 0,0 km
  10. rainer.c: 83km / Übertrag: 784 km
  11. Newbie 82.9 km / 603 km
  12. carlos: 80 km / 0 km
  13. fras13: 67,4 km / 131km
  14. felix__w 56.9km / Übertrag: 885.4km
  15. Roadrunner: 55,6 km / 347 km
  16. Peter: 54,0 km / 462,2 km
  17. Kundo: 53 km / 345km
  18. Fastforward: 51,5 km / 269 km (incl. 106 km MTB)
  19. Monster: 45 km / 225 km
  20. tacis: 34 km / 413 km
  21. Danksta: 0 km / 750km
  22. Ingo77: 0 km / 635km
  23. Volkeree: 0 km / 576 km
  24. feder: 0 km / 564 km
  25. Osso: 0 km / 444 km
  26. FuXX: 0 km / 403,8km
  27. Umbra: 0 km / 368 km (MTB)
  28. RatzFatz: 0 km / 333km
  29. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  30. Müder Joe: 0 km / 288km
  31. keko: 0 km / 287km
  32. René: 0 km / 237 km
  33. Natalie: 0 km / 183
  34. Triarugger: 0 km / 159 km
  35. backy: 0 km / 154 km
  36. carvinghugo: 0 km / 152 km
  37. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  38. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
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Alt 04.02.2007, 20:54   #299
tacis
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  6. lebkoungman: 136 km / 853 km
  7. alessandro: 126 km / 1015 km
  8. Gonzo: 119 km / 866 km
  9. tacis: 116,9 km / 413 km
  10. Shamrock: 102,9 km / 0,0 km
  11. rainer.c: 83km / Übertrag: 784 km
  12. Newbie 82.9 km / 603 km
  13. carlos: 80 km / 0 km
  14. fras13: 67,4 km / 131km
  15. felix__w 56.9km / Übertrag: 885.4km
  16. Roadrunner: 55,6 km / 347 km
  17. Peter: 54,0 km / 462,2 km
  18. Kundo: 53 km / 345km
  19. Fastforward: 51,5 km / 269 km (incl. 106 km MTB)
  20. Monster: 45 km / 225 km
  21. Danksta: 0 km / 750km
  22. Ingo77: 0 km / 635km
  23. Volkeree: 0 km / 576 km
  24. feder: 0 km / 564 km
  25. Osso: 0 km / 444 km
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  33. Natalie: 0 km / 183
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  36. carvinghugo: 0 km / 152 km
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Alt 04.02.2007, 21:46   #300
DasOe
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  7. alessandro: 126 km / 1015 km
  8. Gonzo: 119 km / 866 km
  9. tacis: 116,9 km / 413 km
  10. Shamrock: 102,9 km / 0,0 km
  11. rainer.c: 83km / Übertrag: 784 km
  12. Newbie 82.9 km / 603 km
  13. carlos: 80 km / 0 km
  14. fras13: 67,4 km / 131km
  15. felix__w 56.9km / Übertrag: 885.4km
  16. Roadrunner: 55,6 km / 347 km
  17. Peter: 54,0 km / 462,2 km
  18. Kundo: 53 km / 345km
  19. Fastforward: 51,5 km / 269 km (incl. 106 km MTB)
  20. Monster: 45 km / 225 km
  21. DasOe: 35 km / Übertrag: 0 km
  22. Danksta: 0 km / 750km
  23. Ingo77: 0 km / 635km
  24. Volkeree: 0 km / 576 km
  25. feder: 0 km / 564 km
  26. Osso: 0 km / 444 km
  27. FuXX: 0 km / 403,8km
  28. Umbra: 0 km / 368 km (MTB)
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  36. backy: 0 km / 154 km
  37. carvinghugo: 0 km / 152 km
  38. PeterMuc: 0 km / 142 Km
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"Alles nur mangelnde Ordnung und Alkohol …"
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Alt 05.02.2007, 10:33   #301
backy
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  7. lebkoungman: 136 km / 853 km
  8. alessandro: 126 km / 1015 km
  9. Gonzo: 119 km / 866 km
  10. tacis: 116,9 km / 413 km
  11. Shamrock: 102,9 km / 0,0 km
  12. rainer.c: 83km / Übertrag: 784 km
  13. Newbie 82.9 km / 603 km
  14. carlos: 80 km / 0 km
  15. fras13: 67,4 km / 131km
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  17. Roadrunner: 55,6 km / 347 km
  18. Peter: 54,0 km / 462,2 km
  19. Kundo: 53 km / 345km
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  21. Monster: 45 km / 225 km
  22. DasOe: 35 km / Übertrag: 0 km
  23. Danksta: 0 km / 750km
  24. Ingo77: 0 km / 635km
  25. Volkeree: 0 km / 576 km
  26. feder: 0 km / 564 km
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  31. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
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  33. keko: 0 km / 287km
  34. René: 0 km / 237 km
  35. Natalie: 0 km / 183
  36. Triarugger: 0 km / 159 km
  37. carvinghugo: 0 km / 152 km
  38. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  39. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
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..nur noch aus Spass....
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Alt 05.02.2007, 11:43   #302
FuXX
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  6. backy: 161 km / 154 km
  7. Rhing: 150 km / 466 km
  8. lebkoungman: 136 km / 853 km
  9. alessandro: 126 km / 1015 km
  10. Gonzo: 119 km / 866 km
  11. tacis: 116,9 km / 413 km
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  21. Fastforward: 51,5 km / 269 km (incl. 106 km MTB)
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  31. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
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Alt 05.02.2007, 12:09   #303
Ingo77
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  21. Kundo: 53 km / 345km
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  37. carvinghugo: 0 km / 152 km
  38. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  39. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

gut 4.5h lange Ausfahrt mit Fuxx und Dr.No durch Hollands Hügel bei schönstem Wetter.

Ingo
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Alt 05.02.2007, 15:32   #304
umbra
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  8. lebkoungman: 136 km / 853 km
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  21. Peter: 54,0 km / 462,2 km
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  23. Fastforward: 51,5 km / 269 km (incl. 106 km MTB)
  24. Monster: 45 km / 225 km
  25. DasOe: 35 km / Übertrag: 0 km
  26. Danksta: 0 km / 750km
  27. Volkeree: 0 km / 576 km
  28. feder: 0 km / 564 km
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