Wwwwwwww

[Newbie]

bei mir geht wirklich nur etwas, wenn ich konsequent ab 16 Uhr nichts mehr esse - das mag ich aber nicht jeden Tag durchziehen -deshalb gestern nach dem Training noch etwas Gemüse und Salat gegessen und prompt.. + 200 g

ich werde nur noch eintragen wenns runter geht

[Hubschraubär]

Zitat von Newbie

bei mir geht wirklich nur etwas, wenn ich konsequent ab 16 Uhr nichts mehr esse - das mag ich aber nicht jeden Tag durchziehen -deshalb gestern nach dem Training noch etwas Gemüse und Salat gegessen und prompt.. + 200 g

ich werde nur noch eintragen wenns runter geht

Das ist aber ein wenig feige. Mut zur Lücke sag ich da nur ...

[Newbie]

Zitat von Hubschraubär

Das ist aber ein wenig feige. Mut zur Lücke sag ich da nur ...

man soll doch nicht jeden Tag auf die Waage stehen

[Hubschraubär]

Wenn man aber nen guten Tag erwischen will muss man das.

[Flow]

Zitat von Hubschraubär

Wenn man aber nen guten Tag erwischen will muss man das.

Ok, ich hatte heute einen "schlechten" ...

... trag' aber trotzdem mal ein ... bin mir auch sicher, daß es nur am späten Abendessen lag und morgen wieder runter is' ...

1. hubschraubär -2,6(Ziel 6-8kg bis 24.12.)
2. Newbie -1.6 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
3. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
4. trididi -1,4 (Ziel -5kg bis 24.12)
5. Scotti -1.3 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
6. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
7. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
8. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
9. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
10. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
11. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
12. Flow -0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
13. huck -0,4 (Ziel -2kg bis 24.12)
14. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
15. fras13 -0,4 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
16. Piqniqa -0,3 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
17. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
18. laufcultur -0,3 (Ziel -4 kg bis 24.12)
19. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)ssle
20. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
21. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
22. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
23. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
24. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
25. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
26. Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
27. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
28. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
29. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
30. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
31. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
32. BienchenXS 0,0 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
33. Ironuwe +0,2 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
34. Diesellok + 0,3 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
35. Krümel +0,5 (Ziel 2 kg bis 24.12.)

[trididi]

1. hubschraubär -2,6(Ziel 6-8kg bis 24.12.)
2. Newbie -1.6 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
3. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
4. Scotti -1.3 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
5. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
6. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
7. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
8. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
9. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
10. trididi-0,6 (Ziel -5kg bis 24.12)
11. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
12. Flow -0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
13. huck -0,4 (Ziel -2kg bis 24.12)
14. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
15. fras13 -0,4 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
16. Piqniqa -0,3 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
17. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
18. laufcultur -0,3 (Ziel -4 kg bis 24.12)
19. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)ssle
20. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
21. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
22. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
23. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
24. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
25. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
26. Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
27. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
28. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
29. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
30. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
31. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
32. BienchenXS 0,0 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
33. Ironuwe +0,2 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
34. Diesellok + 0,3 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
35. Krümel +0,5 (Ziel 2 kg bis 24.12.)

Zuviel Fantasia am späten Abend
aber lecker wars allemal

Grüssle Dieter

[kuestentanne]

Hab schon was abgenommen, sehe dünner aus, aber mit Daten kann ich nicht dienen, die Batterie der Digitalwaage ist leer ...

[Hubschraubär]

Zitat von kuestentanne

Hab schon was abgenommen, sehe dünner aus, aber mit Daten kann ich nicht dienen, die Batterie der Digitalwaage ist leer ...

Neue reinmachen schafft abhilfe