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X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V) - Seite 37 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 08.11.2006, 14:42   #289
Monster
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von Monster
 
Registriert seit: 09.10.2006
Beiträge: 354
Da ihr so fleißig trainiert, ein paar wertvolle Tipps für die Freibadsaison:

http://www.wams.de/data/2005/05/08/714902.html?s=1
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Alt 08.11.2006, 17:45   #290
Müder Joe
Szenekenner
 
Registriert seit: 15.10.2006
Beiträge: 751
-- ab 16. Oktober, Summe --

Timmi: 33700 Meter
Ingo77: 28900 Meter
Müder Joe: 28200 Meter
Umbra: 22300 Meter
felix__w: 21900 Meter
RatzFatz: 21000 Meter
Triarugger: 19350 Meter
DasOe: 17150 Meter
Fastforward: 15800 Meter
The Grip: 15700 Meter
Osso: 15400 Meter
CarbonMaus: 14100 Meter
Klugschnacker: 12900 Meter
meggele: 12200 Meter
gonzo:12200 Meter
strwd: 12000 Meter
christhegerman: 11050 Meter
Hunki: 10600 Meter
tacis: 10300 Meter
feder: 8900 Meter
BSE: 8750 Meter
fras13: 8450 Meter
runningmaus: 7900 Meter
Backy: 7800 Meter
harald m.: 7700 Meter
Carlos: 7500 Meter
Kletti: 7100 Meter
macoio: 6300 Meter
Drullse: 5500 Meter
3rd element: 5000 Meter
DragAttack: 5000 Meter
potti: 4500 Meter
Flow : 4200 Meter
Volkeree: 3800 Meter
trifi: 3600 Meter
pXpress: 3500 Meter
powermanpapa: 3500 Meter
alessandro: 3150 Meter
PeterMuc: 3000 Meter
schmadde: 2800 Meter
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
massi: 2050Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
mermaid: 1500 Meter
Nils: 1300 Meter

Zurück aus Florida: 12200 Meter; 3.8 Wettkampf, 1.9 auf der Runde 2 Tage vorher, 2x2.0 zum Training im Meer, 2.5 regeneratives Baden heute
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Alt 08.11.2006, 17:57   #291
Volkeree
Szenekenner
 
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Registriert seit: 02.11.2006
Ort: Mönchengladbach
Beiträge: 4.916
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

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Timmi: 33700 Meter
Ingo77: 28900 Meter
Müder Joe: 28200 Meter
Umbra: 22300 Meter
felix__w: 21900 Meter
RatzFatz: 21000 Meter
Triarugger: 19350 Meter
DasOe: 17150 Meter
Fastforward: 15800 Meter
The Grip: 15700 Meter
Osso: 15400 Meter
CarbonMaus: 14100 Meter
Klugschnacker: 12900 Meter
meggele: 12200 Meter
gonzo:12200 Meter
strwd: 12000 Meter
christhegerman: 11050 Meter
Hunki: 10600 Meter
tacis: 10300 Meter
feder: 8900 Meter
BSE: 8750 Meter
fras13: 8450 Meter
runningmaus: 7900 Meter
Backy: 7800 Meter
harald m.: 7700 Meter
Carlos: 7500 Meter
Kletti: 7100 Meter
Volkeree: 6400 Meter
macoio: 6300 Meter
Drullse: 5500 Meter
3rd element: 5000 Meter
DragAttack: 5000 Meter
potti: 4500 Meter
Flow : 4200 Meter
trifi: 3600 Meter
pXpress: 3500 Meter
powermanpapa: 3500 Meter
alessandro: 3150 Meter
PeterMuc: 3000 Meter
schmadde: 2800 Meter
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
massi: 2050Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
mermaid: 1500 Meter
Nils: 1300 Meter

Hätte nicht gedacht, dass schwimmen nach einer dreiwöchigen Erholungspause so anstrengend ist. Dabei habe ich nur Technik und sauberes schwimmen (Versuch) gemacht.

Volker
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Alt 08.11.2006, 17:57   #292
fras13
 
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fras13: 10150 Meter
feder: 8900 Meter
BSE: 8750 Meter
runningmaus: 7900 Meter
Backy: 7800 Meter
harald m.: 7700 Meter
Carlos: 7500 Meter
Kletti: 7100 Meter
macoio: 6300 Meter
Drullse: 5500 Meter
3rd element: 5000 Meter
DragAttack: 5000 Meter
potti: 4500 Meter
Flow : 4200 Meter
Volkeree: 6400 Meter
trifi: 3600 Meter
pXpress: 3500 Meter
powermanpapa: 3500 Meter
alessandro: 3150 Meter
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- und einmal muss ich noch in dieser Woche in die Halle.
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Alt 08.11.2006, 21:09   #293
3rd element
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Carlos: 7500 Meter
Kletti: 7100 Meter
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Frisch gebadet!
__________________
"It doesn't matter if you try and try and try again, and fail. It does matter if you try and fail, and fail to try again."
(Charles F. Kettering )
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Alt 08.11.2006, 22:52   #294
Lecker Nudelsalat
Ehemals strwd
 
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Wollte eigentlich 500m mehr, musste aber leider wegen Krämpfen aufhören, vorher gelaufen.
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Alt 09.11.2006, 06:49   #295
powermanpapa
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Alt 09.11.2006, 07:08   #296
Timmi
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