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Alt 03.02.2007, 22:30   #289
Carlos
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES RRR
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Februar
(Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
Klugschnacker: 200 km / Übertrag: 791 km
the grip 155 km / 450 km
alessandro: 126 km / 1015 km
Carlos: 80km / Übertrag: 0km
Newbie 82.9 km / 603 km
strwd: 76 km / 210 km
fras13: 67,4 km / 131km
Rhing: 67 km / 383 km
pXpress: 62 km / Übertrag: 508 Km
felix__w 56.9km / Übertrag: 885.4km
Roadrunner: 55,6 km / 347 km
Peter: 54,0 km / 462,2 km
Kundo: 53 km / 345km
Monster: 45 km / 225 km
tacis: 34 km / 413 km
Gonzo: 0 km / 866 km
rainer c.: 0 km / 784
Danksta: 0 km / 750km
lebkoungman: 0 km / 717 km
Ingo77: 0 km / 635km
Volkeree: 0 km / 576 km
feder: 0 km / 564 km
Osso: 0 km / 444 km
FuXX: 0 km / 403,8km
Umbra: 0 km / 368 km (MTB)
RatzFatz: 0 km / 333km
Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
Müder Joe: 0 km / 288km
keko: 0 km / 287km
Fastforward: 0 km / 269 (incl. 106km MTB)
René: 0 km / 237 km
Natalie: 0 km / 183
Triarugger: 0 km / 159 km
backy: 0 km / 154 km
carvinghugo: 0 km / 152 km
PeterMuc: 0 km / 142 Km
harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
DasOe: 0 km / Übertrag: 0 km ... aber bald


EDIT: aaaarghhh.. vergessen die liste draus zu machen *soooooooryyy*

Car-'geh nu lieber in die haia...'-los
__________________
______________________________________________
I am trying to find myself. If I return before I get back, please ask me to wait for me.
Carlos ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.02.2007, 00:25   #290
Fastforward
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  19. Danksta: 0 km / 750km
  20. lebkoungman: 0 km / 717 km
  21. Ingo77: 0 km / 635km
  22. Volkeree: 0 km / 576 km
  23. feder: 0 km / 564 km
  24. Osso: 0 km / 444 km
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  26. Umbra: 0 km / 368 km (MTB)
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  30. keko: 0 km / 287km
  31. René: 0 km / 237 km
  32. Natalie: 0 km / 183
  33. Triarugger: 0 km / 159 km
  34. backy: 0 km / 154 km
  35. carvinghugo: 0 km / 152 km
  36. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  37. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
  38. DasOe: 0 km / Übertrag: 0 km ... aber bald

Kein Problem Carlos
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Ein Bild sagt mehr als tausend Worte.
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Alt 04.02.2007, 13:57   #291
the grip
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  38. DasOe: 0 km / Übertrag: 0 km ... aber bald

1x auf Platz 1 - den Tag muß ich mir einrahmen ...
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Das Leben ist ein Zeichnen ohne die Korrekturmöglichkeiten des Radiergummis.
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Alt 04.02.2007, 14:31   #292
pXpress
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...boah war das geiles Wetter heut, letzte Stunde hatte ich 10 Grad strahlender Sonnenschein, da bin ich glatt noch en Schlenker gefahren um die 100 wieder voll zu kriegen...
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Alt 04.02.2007, 14:43   #293
Gonzo
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Alt 04.02.2007, 15:09   #294
rainer.c
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Alt 04.02.2007, 16:16   #295
Lecker Nudelsalat
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129km mit 1525HM
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Alt 04.02.2007, 17:49   #296
Rhing
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