Wie wäre es mit einem 120fachen Ironman?

[Nepumuk]

LD Nr. 28 - Endlich wieder kurz-kurz auf dem Rad.

Vier Wochen sind rum und die Schlechtwetterphase auch. Auf dem Rad war Jonas wieder mal in kurz-kurz unterwegs.

Swim: 1:16 hoch war minimal langsamer als gestern, der Unterschied ist aber eigentlich irrelevant.
Bike: Praktisch identische Zeit zu gestern, Mittagspause Powernap-verdächtig (ist mir sehr sympatisch ).
Run: Auch hier kaum ein Unterschied zu gestern, sehr kurze Pause, läuft wohl.
Finish: 21:05 Uhr - Daylight-Finish wird langsam (wieder) zur Routine.

Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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11.LD(19.05.) 1:16h | 29m | 6:10h | 41m | 20m | 4:25h || 13:41h
12.LD(20.05.) 1:15h | 28m | 6:12h | 34m | 26m | 4:51h || 13:42h
13.LD(21.05.) 1:15h | 35m | 6:43h | 53m | 26m | 5:05h || 15:00h
14.LD(22.05.) 1:17h | 34m | 6:39h | 77m | 22m | 5:02h || 15:16h
15.LD(23.05.) 1:16h | 26m | 6:22h | 44m | 22m | 4:53h || 14:09h
16.LD(24.05.) 1:15h | 32m | 6:30h | 38m | 26m | 4:55h || 14:21h
17.LD(25.05.) 1:13h | 32m | 6:13h | 45m | 26m | 4:45h || 13:59h
18.LD(26.05.) 1:13h | 26m | 6:17h | 61m | 23m | 4:45h || 14:34h
19.LD(27.05.) 1:16h | 33m | 6:20h | 47m | 34m | 4:45h || 14:20h
20.LD(28.05.) 1:16h | 41m | 6:37h | 49m | 24m | 5:01h || 14:51h
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21.LD(29.05.) 1:18h | 27m | 6:26h | 37m | 25m | 4:52h || 14:19h
22.LD(30.05.) 1:10h | 39m | 6:32h | 41m | 20m | 4:53h || 14:24h
23.LD(31.05.) 1:14h | 28m | 6:59h | 49m | 25m | 5:02h || 15:02h
24.LD(01.06.) 1:21h | 44m | 6:54h | 52m | 22m | 5:05h || 15:23h
25.LD(02.06.) 1:10h | 33m | 6:41h | 48m | 23m | 4:43h || 14:32h
26.LD(03.06.) 1:15h | 31m | 6:25h | 55m | 25m | 4:58h || 14:36h
27.LD(04.06.) 1:13h | 31m | 6:24h | 60m | 23m | 4:42h || 14:18h
28.LD(05.06.) 1:16h | 34m | 6:23h | 54m | 25m | 4:42h || 14:20h

Teil 4 der Doku ist auf YouTube online: Challenge 120 - Doku Teil 4

[sabine-g]

Zitat von Nepumuk

21:05 Uhr - Daylight-Finish wird langsam (wieder) zur Routine.

Bis zum 21. Juni werden die Tage ja auch noch länger

[Rälph]

Ich fände es toll die komplette Liste hier zu sehen, also von Tag 1 an. Kannst du das machen, Nepomuk?

[Nepumuk]

Zitat von Rälph

Ich fände es toll die komplette Liste hier zu sehen, also von Tag 1 an. Kannst du das machen, Nepomuk?

Hallo Rälph,

ja, das kann ich. Ich habe die Befürchtung, dass das irgendwann recht unübersichtlich wird und hatte mir daher überlegt, die volle Tabelle nur nach jeweils 10 absolvierten LDs zu zeigen und dazwischen die kompakte Tabelle, damit die Einträge nicht so super-lang werden.

Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
--------------------------------------------------------------------------------
1. LD (09.05.) 1:14h | 29m | 5:46h | 37m | 25m | 4:12h || 12:46h
2. LD (10.05.) 1:12h | 35m | 6:07h | 41m | 26m | 4:45h || 13:56h
3. LD (11.05.) 1:17h | 32m | 6:12h | 43m | 24m | 4:36h || 13:52h
4. LD (12.05.) 1:18h | 34m | 6:20h | 45m | 19m | 5:12h || 14:34h
5. LD (13.05.) 1:20h | 31m | 6:34h | 39m | 17m | 4:55h || 14:21h
6. LD (14.05.) 1:19h | 31m | 6:31h | 41m | 18m | 4:44h || 14:12h
7. LD (15.05.) 1:15h | 33m | 6:21h | 38m | 29m | 4:43h || 14:05h
8. LD (16.05.) 1:16h | 37m | 6:22h | 42m | 23m | 4:55h || 14:20h
9. LD (17.05.) 1:17h | 35m | 6:40h | 32m | 26m | 4:46h || 14:22h
10.LD(18.05.) 1:14h | 33m | 6:46h | 40m | 20m | 4:25h || 14:05h
----------------------------------------------------------------------------
11.LD(19.05.) 1:16h | 29m | 6:10h | 41m | 20m | 4:25h || 13:41h
12.LD(20.05.) 1:15h | 28m | 6:12h | 34m | 26m | 4:51h || 13:42h
13.LD(21.05.) 1:15h | 35m | 6:43h | 53m | 26m | 5:05h || 15:00h
14.LD(22.05.) 1:17h | 34m | 6:39h | 77m | 22m | 5:02h || 15:16h
15.LD(23.05.) 1:16h | 26m | 6:22h | 44m | 22m | 4:53h || 14:09h
16.LD(24.05.) 1:15h | 32m | 6:30h | 38m | 26m | 4:55h || 14:21h
17.LD(25.05.) 1:13h | 32m | 6:13h | 45m | 26m | 4:45h || 13:59h
18.LD(26.05.) 1:13h | 26m | 6:17h | 61m | 23m | 4:45h || 14:34h
19.LD(27.05.) 1:16h | 33m | 6:20h | 47m | 34m | 4:45h || 14:20h
20.LD(28.05.) 1:16h | 41m | 6:37h | 49m | 24m | 5:01h || 14:51h
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21.LD(29.05.) 1:18h | 27m | 6:26h | 37m | 25m | 4:52h || 14:19h
22.LD(30.05.) 1:10h | 39m | 6:32h | 41m | 20m | 4:53h || 14:24h
23.LD(31.05.) 1:14h | 28m | 6:59h | 49m | 25m | 5:02h || 15:02h
24.LD(01.06.) 1:21h | 44m | 6:54h | 52m | 22m | 5:05h || 15:23h
25.LD(02.06.) 1:10h | 33m | 6:41h | 48m | 23m | 4:43h || 14:32h
26.LD(03.06.) 1:15h | 31m | 6:25h | 55m | 25m | 4:58h || 14:36h
27.LD(04.06.) 1:13h | 31m | 6:24h | 60m | 23m | 4:42h || 14:18h
28.LD(05.06.) 1:16h | 34m | 6:23h | 54m | 25m | 4:42h || 14:20h

[sabine-g]

Zitat von Nepumuk

Hallo Rälph,

ja, das kann ich. Ich habe die Befürchtung, dass das irgendwann recht unübersichtlich wird

du könntest Arne bitten, diese in den 1. Post zu verschieben und dich zu berechtigen diesen Post zu erweitern
Oder du machst einen neuen Thread und machst es da,
Diskutiert werden kann ja dann hier.

[jannjazz]

Finde ich auch. Verdichten auf 10 ist schön übersichtlich und wenn es klappt sind es 12 Zeilen.

[triduma]

Wenn heute vorbei ist hat er mit Tag 30 schon ein viertel der Challenge geschafft.
Mit 1:06h Schwimmbestzeit hat er heute schnell losgelegt.
Wird denn der nie müde???

[Adept]

Zitat von triduma

Wenn heute vorbei ist hat er mit Tag 30 schon ein viertel der Challenge geschafft.
Mit 1:06h Schwimmbestzeit hat er heute schnell losgelegt.
Wird denn der nie müde???

Er ist halt DER GERÄT!



Quelle: https://youtu.be/eQmF_kB44NY?si=mbi5mT7qF45WPxQl