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X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V) - Seite 341 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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01.10.2007, 21:57
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#2721
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Szenekenner
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Beiträge: 1.542
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW (V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Oktober / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende August'07[list=1]
[*]Kampa: 1,5m / Übertrag 169,2km
September / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende August'07 - Ingo77: 36000 m / Übertrag 299.3 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
- felix__w: 23 km /Übertrag 283 km(endlich Sub-1: 58:43
)
- fras-13: 17,8 km / Übertrag 118,8 km
- Ironuwe: 17,0 km / Übertrag 196,5 km
- Triarugger: 12.8 km / Übertrag 147,2 km
- Rhing: 11,4 / Übertrag 104,1 km
- Hendock: 11,2 km / Übertrag 159,9 km
- Fastforward: 9,1 km / Übertrag 244,2 km
- DasOe: 6,4 / Übertrag 157 km
- Müder Joe: 5.5km / Übertrag 0 km
- Holly79: 5,0 km / Übertrag 101,4 km (Ziel: IMG08 < 1:05:00)
- The Grip: 3,3 km / Übertrag 209,3 km
- Speedy Gonzales: 2,5 Km / Übertrag 17,2 Km
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07 - Volkeree: 14,1 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
- sonja77: 5,7 km / Übertrag 10,8 km
- Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
+ 1500m
__________________
That´s not bad for the devil.
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02.10.2007, 21:13
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#2722
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Szenekenner
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW (V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Oktober / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende August'07[list=1]
[*]Kampa: 2,5m / Übertrag 169,2km
September / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende August'07 - Ingo77: 36000 m / Übertrag 299.3 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
- felix__w: 23 km /Übertrag 283 km(endlich Sub-1: 58:43
)
- fras-13: 17,8 km / Übertrag 118,8 km
- Ironuwe: 17,0 km / Übertrag 196,5 km
- Triarugger: 12.8 km / Übertrag 147,2 km
- Rhing: 11,4 / Übertrag 104,1 km
- Hendock: 11,2 km / Übertrag 159,9 km
- Fastforward: 9,1 km / Übertrag 244,2 km
- DasOe: 6,4 / Übertrag 157 km
- Müder Joe: 5.5km / Übertrag 0 km
- Holly79: 5,0 km / Übertrag 101,4 km (Ziel: IMG08 < 1:05:00)
- The Grip: 3,3 km / Übertrag 209,3 km
- Speedy Gonzales: 2,5 Km / Übertrag 17,2 Km
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07 - Volkeree: 14,1 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
- sonja77: 5,7 km / Übertrag 10,8 km
- Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
+1000m
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02.10.2007, 23:17
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#2723
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triathlon-szene.de Autor
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[quote=Kampa;42338] OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW (V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Oktober / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende August'07 - Ingo77: 3300 m / Übertrag 335.3 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
- Kampa: 2,5m / Übertrag 169,2km
September / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende August'07 - felix__w: 23 km /Übertrag 283 km(endlich Sub-1: 58:43
) - fras-13: 17,8 km / Übertrag 118,8 km
- Ironuwe: 17,0 km / Übertrag 196,5 km
- Triarugger: 12.8 km / Übertrag 147,2 km
- Rhing: 11,4 / Übertrag 104,1 km
- Hendock: 11,2 km / Übertrag 159,9 km
- Fastforward: 9,1 km / Übertrag 244,2 km
- DasOe: 6,4 / Übertrag 157 km
- Müder Joe: 5.5km / Übertrag 0 km
- Holly79: 5,0 km / Übertrag 101,4 km (Ziel: IMG08 < 1:05:00)
- The Grip: 3,3 km / Übertrag 209,3 km
- Speedy Gonzales: 2,5 Km / Übertrag 17,2 Km
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07 - Volkeree: 14,1 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
- sonja77: 5,7 km / Übertrag 10,8 km
- Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
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03.10.2007, 07:37
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#2724
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Szenekenner
Registriert seit: 23.10.2006
Ort: Aegerten, Schweiz
Beiträge: 5.117
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW (V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Oktober / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende August'07 - Ingo77: 3300 m / Übertrag 335.3 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
- felix__w: 3 km /Übertrag 306 km(endlich Sub-1: 58:43
) - Kampa: 2,5km / Übertrag 169,2km
September / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende August'07 - fras-13: 17,8 km / Übertrag 118,8 km
- Ironuwe: 17,0 km / Übertrag 196,5 km
- Triarugger: 12.8 km / Übertrag 147,2 km
- Rhing: 11,4 / Übertrag 104,1 km
- Hendock: 11,2 km / Übertrag 159,9 km
- Fastforward: 9,1 km / Übertrag 244,2 km
- DasOe: 6,4 / Übertrag 157 km
- Müder Joe: 5.5km / Übertrag 0 km
- Holly79: 5,0 km / Übertrag 101,4 km (Ziel: IMG08 < 1:05:00)
- The Grip: 3,3 km / Übertrag 209,3 km
- Speedy Gonzales: 2,5 Km / Übertrag 17,2 Km
3km im Verein.
Felix
__________________
2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando
http://www.family-weilenmann.net/Sport/
Geändert von felix__w (03.10.2007 um 09:36 Uhr).
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03.10.2007, 09:36
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#2725
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Szenekenner
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Erlangen
Beiträge: 1.153
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW (V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Oktober / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende August'07 - Ingo77: 3300 m / Übertrag 335.3 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
- felix__w: 3 km /Übertrag 306 km(endlich Sub-1: 58:43
) - Kampa: 2,5lm / Übertrag 169,2km
- Triarugger: 2 km / Übertrag 160,0 km
September / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende August'07 - fras-13: 17,8 km / Übertrag 118,8 km
- Ironuwe: 17,0 km / Übertrag 196,5 km
- Rhing: 11,4 / Übertrag 104,1 km
- Hendock: 11,2 km / Übertrag 159,9 km
- Fastforward: 9,1 km / Übertrag 244,2 km
- DasOe: 6,4 / Übertrag 157 km
- Müder Joe: 5.5km / Übertrag 0 km
- Holly79: 5,0 km / Übertrag 101,4 km (Ziel: IMG08 < 1:05:00)
- The Grip: 3,3 km / Übertrag 209,3 km
- Speedy Gonzales: 2,5 Km / Übertrag 17,2 Km
__________________
Race hard, race clean.
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04.10.2007, 09:00
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#2726
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Szenekenner
Registriert seit: 11.10.2006
Ort: Untersendling
Beiträge: 488
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW (V)[/size]
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Oktober / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende August'07 - Ingo77: 3300 m / Übertrag 335.3 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
- felix__w: 3 km /Übertrag 306 km(endlich Sub-1: 58:43
) - Kampa: 2,5 km / Übertrag 169,2km
- Triarugger: 2 km / Übertrag 160,0 km
- Fastforward: 2 km / Übertrag 253,3 km
September / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende August'07 - fras-13: 17,8 km / Übertrag 118,8 km
- Ironuwe: 17,0 km / Übertrag 196,5 km
- Rhing: 11,4 / Übertrag 104,1 km
- Hendock: 11,2 km / Übertrag 159,9 km
- DasOe: 6,4 / Übertrag 157 km
- Müder Joe: 5.5km / Übertrag 0 km
- Holly79: 5,0 km / Übertrag 101,4 km (Ziel: IMG08 < 1:05:00)
- The Grip: 3,3 km / Übertrag 209,3 km
- Speedy Gonzales: 2,5 Km / Übertrag 17,2 Km
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Ein Bild sagt mehr als tausend Worte.
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04.10.2007, 13:40
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#2727
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW (V)[/size]
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Oktober / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende August'07 - Ingo77: 3300 m / Übertrag 335.3 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
- Speedy Gonzales: 3,6 Km / Übertrag 22,2 Km
- felix__w: 3 km /Übertrag 306 km(endlich Sub-1: 58:43
) - Kampa: 2,5 km / Übertrag 169,2km
- Triarugger: 2 km / Übertrag 160,0 km
- Fastforward: 2 km / Übertrag 253,3 km
September / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende August'07 - fras-13: 17,8 km / Übertrag 118,8 km
- Ironuwe: 17,0 km / Übertrag 196,5 km
- Rhing: 11,4 / Übertrag 104,1 km
- Hendock: 11,2 km / Übertrag 159,9 km
- DasOe: 6,4 / Übertrag 157 km
- Müder Joe: 5.5km / Übertrag 0 km
- Speedy Gonzales: 5,0 Km / Übertrag 17,2 Km
- Holly79: 5,0 km / Übertrag 101,4 km (Ziel: IMG08 < 1:05:00)
- The Grip: 3,3 km / Übertrag 209,3 km
Servus
hab mal fleißig den ganzen Urlaubskram aufgearbeitet. 
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04.10.2007, 20:16
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#2728
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Szenekenner
Registriert seit: 28.01.2007
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Beiträge: 1.861
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW (V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Oktober / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende August'07 - Speedy Gonzales: 3,6 Km / Übertrag 22,2 Km
- Ingo77: 3300 m / Übertrag 335.3 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
- felix__w: 3 km /Übertrag 306 km(endlich Sub-1: 58:43
) - Kampa: 2,5 km / Übertrag 169,2km
- Triarugger: 2 km / Übertrag 160,0 km
- Fastforward: 2 km / Übertrag 253,3 km
- Hendock: 1,8 km / Übertrag 171,1 km
September / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende August'07 - fras-13: 17,8 km / Übertrag 118,8 km
- Ironuwe: 17,0 km / Übertrag 196,5 km
- Rhing: 11,4 / Übertrag 104,1 km
- DasOe: 6,4 / Übertrag 157 km
- Müder Joe: 5.5km / Übertrag 0 km
- Speedy Gonzales: 5,0 Km / Übertrag 17,2 Km
- Holly79: 5,0 km / Übertrag 101,4 km (Ziel: IMG08 < 1:05:00)
- The Grip: 3,3 km / Übertrag 209,3 km
+ 1800 m
@Speedy: Hab dich mal an die richtige Stelle gerückt.
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