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Alt 01.10.2007, 21:57   #2721
Kampa
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW (V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"


Oktober / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende August'07[list=1]
[*]Kampa: 1,5m / Übertrag 169,2km



September / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende August'07
  1. Ingo77: 36000 m / Übertrag 299.3 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  2. felix__w: 23 km /Übertrag 283 km(endlich Sub-1: 58:43 )
  3. fras-13: 17,8 km / Übertrag 118,8 km
  4. Ironuwe: 17,0 km / Übertrag 196,5 km
  5. Triarugger: 12.8 km / Übertrag 147,2 km
  6. Rhing: 11,4 / Übertrag 104,1 km
  7. Hendock: 11,2 km / Übertrag 159,9 km
  8. Fastforward: 9,1 km / Übertrag 244,2 km
  9. DasOe: 6,4 / Übertrag 157 km
  10. Müder Joe: 5.5km / Übertrag 0 km
  11. Holly79: 5,0 km / Übertrag 101,4 km (Ziel: IMG08 < 1:05:00)
  12. The Grip: 3,3 km / Übertrag 209,3 km
  13. Speedy Gonzales: 2,5 Km / Übertrag 17,2 Km

August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07
  1. Volkeree: 14,1 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  2. sonja77: 5,7 km / Übertrag 10,8 km
  3. Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km

+ 1500m
__________________


That´s not bad for the devil.
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Alt 02.10.2007, 21:13   #2722
Kampa
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW (V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"


Oktober / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende August'07[list=1]
[*]Kampa: 2,5m / Übertrag 169,2km



September / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende August'07
  1. Ingo77: 36000 m / Übertrag 299.3 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  2. felix__w: 23 km /Übertrag 283 km(endlich Sub-1: 58:43 )
  3. fras-13: 17,8 km / Übertrag 118,8 km
  4. Ironuwe: 17,0 km / Übertrag 196,5 km
  5. Triarugger: 12.8 km / Übertrag 147,2 km
  6. Rhing: 11,4 / Übertrag 104,1 km
  7. Hendock: 11,2 km / Übertrag 159,9 km
  8. Fastforward: 9,1 km / Übertrag 244,2 km
  9. DasOe: 6,4 / Übertrag 157 km
  10. Müder Joe: 5.5km / Übertrag 0 km
  11. Holly79: 5,0 km / Übertrag 101,4 km (Ziel: IMG08 < 1:05:00)
  12. The Grip: 3,3 km / Übertrag 209,3 km
  13. Speedy Gonzales: 2,5 Km / Übertrag 17,2 Km

August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07
  1. Volkeree: 14,1 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  2. sonja77: 5,7 km / Übertrag 10,8 km
  3. Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km

+1000m
__________________


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Alt 02.10.2007, 23:17   #2723
Ingo77
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[quote=Kampa;42338]OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW (V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"


Oktober / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende August'07
  1. Ingo77: 3300 m / Übertrag 335.3 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  2. Kampa: 2,5m / Übertrag 169,2km


September / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende August'07
  1. felix__w: 23 km /Übertrag 283 km(endlich Sub-1: 58:43 )
  2. fras-13: 17,8 km / Übertrag 118,8 km
  3. Ironuwe: 17,0 km / Übertrag 196,5 km
  4. Triarugger: 12.8 km / Übertrag 147,2 km
  5. Rhing: 11,4 / Übertrag 104,1 km
  6. Hendock: 11,2 km / Übertrag 159,9 km
  7. Fastforward: 9,1 km / Übertrag 244,2 km
  8. DasOe: 6,4 / Übertrag 157 km
  9. Müder Joe: 5.5km / Übertrag 0 km
  10. Holly79: 5,0 km / Übertrag 101,4 km (Ziel: IMG08 < 1:05:00)
  11. The Grip: 3,3 km / Übertrag 209,3 km
  12. Speedy Gonzales: 2,5 Km / Übertrag 17,2 Km

August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07
  1. Volkeree: 14,1 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  2. sonja77: 5,7 km / Übertrag 10,8 km
  3. Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
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Alt 03.10.2007, 07:37   #2724
felix__w
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW (V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Oktober / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende August'07
  1. Ingo77: 3300 m / Übertrag 335.3 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  2. felix__w: 3 km /Übertrag 306 km(endlich Sub-1: 58:43 )
  3. Kampa: 2,5km / Übertrag 169,2km

September / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende August'07
  1. fras-13: 17,8 km / Übertrag 118,8 km
  2. Ironuwe: 17,0 km / Übertrag 196,5 km
  3. Triarugger: 12.8 km / Übertrag 147,2 km
  4. Rhing: 11,4 / Übertrag 104,1 km
  5. Hendock: 11,2 km / Übertrag 159,9 km
  6. Fastforward: 9,1 km / Übertrag 244,2 km
  7. DasOe: 6,4 / Übertrag 157 km
  8. Müder Joe: 5.5km / Übertrag 0 km
  9. Holly79: 5,0 km / Übertrag 101,4 km (Ziel: IMG08 < 1:05:00)
  10. The Grip: 3,3 km / Übertrag 209,3 km
  11. Speedy Gonzales: 2,5 Km / Übertrag 17,2 Km

3km im Verein.

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/

Geändert von felix__w (03.10.2007 um 09:36 Uhr).
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Alt 03.10.2007, 09:36   #2725
Triarugger
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Oktober / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende August'07
  1. Ingo77: 3300 m / Übertrag 335.3 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  2. felix__w: 3 km /Übertrag 306 km(endlich Sub-1: 58:43 )
  3. Kampa: 2,5lm / Übertrag 169,2km
  4. Triarugger: 2 km / Übertrag 160,0 km

September / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende August'07
  1. fras-13: 17,8 km / Übertrag 118,8 km
  2. Ironuwe: 17,0 km / Übertrag 196,5 km
  3. Rhing: 11,4 / Übertrag 104,1 km
  4. Hendock: 11,2 km / Übertrag 159,9 km
  5. Fastforward: 9,1 km / Übertrag 244,2 km
  6. DasOe: 6,4 / Übertrag 157 km
  7. Müder Joe: 5.5km / Übertrag 0 km
  8. Holly79: 5,0 km / Übertrag 101,4 km (Ziel: IMG08 < 1:05:00)
  9. The Grip: 3,3 km / Übertrag 209,3 km
  10. Speedy Gonzales: 2,5 Km / Übertrag 17,2 Km
__________________
Race hard, race clean.
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Alt 04.10.2007, 09:00   #2726
Fastforward
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Ort: Untersendling
Beiträge: 488
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Oktober / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende August'07
  1. Ingo77: 3300 m / Übertrag 335.3 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  2. felix__w: 3 km /Übertrag 306 km(endlich Sub-1: 58:43 )
  3. Kampa: 2,5 km / Übertrag 169,2km
  4. Triarugger: 2 km / Übertrag 160,0 km
  5. Fastforward: 2 km / Übertrag 253,3 km

September / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende August'07
  1. fras-13: 17,8 km / Übertrag 118,8 km
  2. Ironuwe: 17,0 km / Übertrag 196,5 km
  3. Rhing: 11,4 / Übertrag 104,1 km
  4. Hendock: 11,2 km / Übertrag 159,9 km
  5. DasOe: 6,4 / Übertrag 157 km
  6. Müder Joe: 5.5km / Übertrag 0 km
  7. Holly79: 5,0 km / Übertrag 101,4 km (Ziel: IMG08 < 1:05:00)
  8. The Grip: 3,3 km / Übertrag 209,3 km
  9. Speedy Gonzales: 2,5 Km / Übertrag 17,2 Km
__________________
Ein Bild sagt mehr als tausend Worte.
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Alt 04.10.2007, 13:40   #2727
Speedy Gonzales
 
Beiträge: n/a
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW (V)[/size]

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Oktober / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende August'07
  1. Ingo77: 3300 m / Übertrag 335.3 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  2. Speedy Gonzales: 3,6 Km / Übertrag 22,2 Km
  3. felix__w: 3 km /Übertrag 306 km(endlich Sub-1: 58:43 )
  4. Kampa: 2,5 km / Übertrag 169,2km
  5. Triarugger: 2 km / Übertrag 160,0 km
  6. Fastforward: 2 km / Übertrag 253,3 km

September / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende August'07
  1. fras-13: 17,8 km / Übertrag 118,8 km
  2. Ironuwe: 17,0 km / Übertrag 196,5 km
  3. Rhing: 11,4 / Übertrag 104,1 km
  4. Hendock: 11,2 km / Übertrag 159,9 km
  5. DasOe: 6,4 / Übertrag 157 km
  6. Müder Joe: 5.5km / Übertrag 0 km
  7. Speedy Gonzales: 5,0 Km / Übertrag 17,2 Km
  8. Holly79: 5,0 km / Übertrag 101,4 km (Ziel: IMG08 < 1:05:00)
  9. The Grip: 3,3 km / Übertrag 209,3 km


Servus
hab mal fleißig den ganzen Urlaubskram aufgearbeitet.
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Alt 04.10.2007, 20:16   #2728
Hendock
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Oktober / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende August'07
  1. Speedy Gonzales: 3,6 Km / Übertrag 22,2 Km
  2. Ingo77: 3300 m / Übertrag 335.3 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  3. felix__w: 3 km /Übertrag 306 km(endlich Sub-1: 58:43 )
  4. Kampa: 2,5 km / Übertrag 169,2km
  5. Triarugger: 2 km / Übertrag 160,0 km
  6. Fastforward: 2 km / Übertrag 253,3 km
  7. Hendock: 1,8 km / Übertrag 171,1 km

September / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende August'07
  1. fras-13: 17,8 km / Übertrag 118,8 km
  2. Ironuwe: 17,0 km / Übertrag 196,5 km
  3. Rhing: 11,4 / Übertrag 104,1 km
  4. DasOe: 6,4 / Übertrag 157 km
  5. Müder Joe: 5.5km / Übertrag 0 km
  6. Speedy Gonzales: 5,0 Km / Übertrag 17,2 Km
  7. Holly79: 5,0 km / Übertrag 101,4 km (Ziel: IMG08 < 1:05:00)
  8. The Grip: 3,3 km / Übertrag 209,3 km

+ 1800 m

@Speedy: Hab dich mal an die richtige Stelle gerückt.
Hendock ist offline   Mit Zitat antworten
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