Ich darf noch Schwimmen und Radfahren, Rad aber dosiert von der Belastung her.
Mein Umknicken vor 2 Wochen hat leider doch Spuren an meinem Sprunggelenk hinterlassen, habe Fissuren am Innenknöchel und am Talus. Aussenband ist nur angerissen und die Peroneussehne hat auch einen Schlag weg da habe ich doch ganze Arbeit geleistet
Dinge, die die Welt nicht braucht ...
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... und Kalorien sind übrigens kleine Tiere, die einem nachts die Kleidung enger nähen!!!
Ich darf noch Schwimmen und Radfahren, Rad aber dosiert von der Belastung her.
Mein Umknicken vor 2 Wochen hat leider doch Spuren an meinem Sprunggelenk hinterlassen, habe Fissuren am Innenknöchel und am Talus. Aussenband ist nur angerissen und die Peroneussehne hat auch einen Schlag weg da habe ich doch ganze Arbeit geleistet
Dinge, die die Welt nicht braucht ...
Danke
50/50 Chance sagt mein Chef ... was mich eigentlich ganz positiv stimmt, denn der geht immer vom Schlimmsten aus jetzt erstmal konsequent kein Laufen und hoffen.
Laufausfall bis Roth ist natürlich suboptimal, aber ich ich denke ich kann da von einer guten Basis zehren
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... und Kalorien sind übrigens kleine Tiere, die einem nachts die Kleidung enger nähen!!!
Danke euch Ja, das wäre wirklich super dämlich, ich habe so eine gute Form und dann so ein Mist
Aber ich werde jetzt mal ganz vernünftig sein (was leider nicht so zu meinen Stärken gehört) und nur mit weniger Druck Radfahren und einfach nur Hoffen. Das sollte jetzt eigentlich meine letzte LD werden
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... und Kalorien sind übrigens kleine Tiere, die einem nachts die Kleidung enger nähen!!!
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da habe ich doch ganze Arbeit geleistet 
jetzt erstmal konsequent kein Laufen und hoffen. 
