X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Nrb

[Shamrock]

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

Februar / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Januar

1. harald m.: 24:30h / Übertrag 22:40h
2. Flow : 21:00h / Übertrag 15:00h
3. strwd: 17:45h / Übertrag 22:05h
4. mauna_kea: 17:15h / Übertrag 22:00h
5. JoeSlowpoke: 14:35h / Übertrag 7:20h
6. Umbra : 13:00h / Übertrag 17:50h
7. Fastforward: 9:00h / Übertrag 8:25h
8. Rene: 8:50h / Übertrag 14:50h
9. dasulf: 8:15h / Übertrag 12:00h
10. Gonzo: 7:30 / Übertrag 7:45
11. Shamrock: 6:45h / Übertrag 16:00h
12. alessandro: 5:25h / Übertrag 8:30h
13. Hendock: 4:47 / Übertrag 3:44
14. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
15. Volkere: 3:25 h / Übertrag: da war noch nix
16. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
17. the grip: 2:00h / Übertrag 4:00h
18. Müder Joe: 1:00h / Übertrag 9:30h
19. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
20. PeterMuc: 8:37
21. vbman: 7:35h
22. lebkoungman: 6:50h
23. carvinghugo: 4:20h
24. felix__w: 1:40h
25. Jansen: 1:30h
26. fras13: 0:45h / 0:00

[Lecker Nudelsalat]

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

Februar / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Januar

1. harald m.: 24:30h / Übertrag 22:40h
2. Flow : 21:00h / Übertrag 15:00h
3. strwd: 19:15h / Übertrag 22:05h
4. mauna_kea: 17:15h / Übertrag 22:00h
5. JoeSlowpoke: 14:35h / Übertrag 7:20h
6. Umbra : 13:00h / Übertrag 17:50h
7. Fastforward: 9:00h / Übertrag 8:25h
8. Rene: 8:50h / Übertrag 14:50h
9. dasulf: 8:15h / Übertrag 12:00h
10. Gonzo: 7:30 / Übertrag 7:45
11. Shamrock: 5:55h / Übertrag 16:00h
12. alessandro: 5:25h / Übertrag 8:30h
13. Hendock: 4:47 / Übertrag 3:44
14. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
15. Volkere: 3:25 h / Übertrag: da war noch nix
16. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
17. the grip: 2:00h / Übertrag 4:00h
18. Müder Joe: 1:00h / Übertrag 9:30h
19. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
20. PeterMuc: 8:37
21. vbman: 7:35h
22. lebkoungman: 6:50h
23. carvinghugo: 4:20h
24. felix__w: 1:40h
25. Jansen: 1:30h
26. fras13: 0:45h / 0:00

heute nur 1:30h vorher noch 30Min Crosstrainer

[JoeSlowpoke]

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

Februar / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Januar

1. harald m.: 24:30h / Übertrag 22:40h
2. Flow : 21:00h / Übertrag 15:00h
3. strwd: 19:15h / Übertrag 22:05h
4. mauna_kea: 17:15h / Übertrag 22:00h
5. JoeSlowpoke: 15:45h / Übertrag 7:20h
6. Umbra : 13:00h / Übertrag 17:50h
7. Fastforward: 9:00h / Übertrag 8:25h
8. Rene: 8:50h / Übertrag 14:50h
9. dasulf: 8:15h / Übertrag 12:00h
10. Gonzo: 7:30 / Übertrag 7:45
11. Shamrock: 5:55h / Übertrag 16:00h
12. alessandro: 5:25h / Übertrag 8:30h
13. Hendock: 4:47 / Übertrag 3:44
14. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
15. Volkere: 3:25 h / Übertrag: da war noch nix
16. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
17. the grip: 2:00h / Übertrag 4:00h
18. Müder Joe: 1:00h / Übertrag 9:30h
19. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
20. PeterMuc: 8:37
21. vbman: 7:35h
22. lebkoungman: 6:50h
23. carvinghugo: 4:20h
24. felix__w: 1:40h
25. Jansen: 1:30h
26. fras13: 0:45h / 0:00

+1:10h

[Müder Joe]

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

Februar / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Januar

1. harald m.: 24:30h / Übertrag 22:40h
2. Flow : 21:00h / Übertrag 15:00h
3. strwd: 19:15h / Übertrag 22:05h
4. mauna_kea: 17:15h / Übertrag 22:00h
5. JoeSlowpoke: 15:45h / Übertrag 7:20h
6. Umbra : 13:00h / Übertrag 17:50h
7. Fastforward: 9:00h / Übertrag 8:25h
8. Rene: 8:50h / Übertrag 14:50h
9. dasulf: 8:15h / Übertrag 12:00h
10. Gonzo: 7:30 / Übertrag 7:45
11. Shamrock: 5:55h / Übertrag 16:00h
12. alessandro: 5:25h / Übertrag 8:30h
13. Hendock: 4:47 / Übertrag 3:44
14. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
15. Volkere: 3:25 h / Übertrag: da war noch nix
16. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
17. the grip: 2:00h / Übertrag 4:00h
18. Müder Joe: 2:00h / Übertrag 9:30h
19. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
20. PeterMuc: 8:37
21. vbman: 7:35h
22. lebkoungman: 6:50h
23. carvinghugo: 4:20h
24. felix__w: 1:40h
25. Jansen: 1:30h
26. fras13: 0:45h / 0:00

+1h

[Volkeree]

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

Februar / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Januar

1. harald m.: 24:30h / Übertrag 22:40h
2. Flow : 21:00h / Übertrag 15:00h
3. strwd: 19:15h / Übertrag 22:05h
4. mauna_kea: 17:15h / Übertrag 22:00h
5. JoeSlowpoke: 15:45h / Übertrag 7:20h
6. Umbra : 13:00h / Übertrag 17:50h
7. Fastforward: 9:00h / Übertrag 8:25h
8. Rene: 8:50h / Übertrag 14:50h
9. dasulf: 8:15h / Übertrag 12:00h
10. Gonzo: 7:30 / Übertrag 7:45
11. Shamrock: 5:55h / Übertrag 16:00h
12. alessandro: 5:25h / Übertrag 8:30h
13. Volkere: 5:25 h / Übertrag: da war noch nix
14. Hendock: 4:47 / Übertrag 3:44
15. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
16. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
17. the grip: 2:00h / Übertrag 4:00h
18. Müder Joe: 2:00h / Übertrag 9:30h
19. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
20. PeterMuc: 8:37
21. vbman: 7:35h
22. lebkoungman: 6:50h
23. carvinghugo: 4:20h
24. felix__w: 1:40h
25. Jansen: 1:30h
26. fras13: 0:45h / 0:00

+ 2h, so lange habe ich noch nie auf dem Ding gesessen. Wie ihr das schafft, drei oder mehr Stunden auf der Rolle zu sitzen, ist für mich nicht vorstellbar.

[Flow]

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

Februar / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Januar

1. harald m.: 24:30h / Übertrag 22:40h
2. Flow : 23:00h / Übertrag 15:00h
3. strwd: 19:15h / Übertrag 22:05h
4. mauna_kea: 17:15h / Übertrag 22:00h
5. JoeSlowpoke: 15:45h / Übertrag 7:20h
6. Umbra : 13:00h / Übertrag 17:50h
7. Fastforward: 9:00h / Übertrag 8:25h
8. Rene: 8:50h / Übertrag 14:50h
9. dasulf: 8:15h / Übertrag 12:00h
10. Gonzo: 7:30 / Übertrag 7:45
11. Shamrock: 5:55h / Übertrag 16:00h
12. alessandro: 5:25h / Übertrag 8:30h
13. Volkere: 5:25 h / Übertrag: da war noch nix
14. Hendock: 4:47 / Übertrag 3:44
15. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
16. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
17. the grip: 2:00h / Übertrag 4:00h
18. Müder Joe: 2:00h / Übertrag 9:30h
19. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
20. PeterMuc: 8:37
21. vbman: 7:35h
22. lebkoungman: 6:50h
23. carvinghugo: 4:20h
24. felix__w: 1:40h
25. Jansen: 1:30h
26. fras13: 0:45h / 0:00

+ 2:00' h

Zitat von Volkeree

+ 2h, so lange habe ich noch nie auf dem Ding gesessen. Wie ihr das schafft, drei oder mehr Stunden auf der Rolle zu sitzen, ist für mich nicht vorstellbar.

Meine baue ich vor'm Fernseher auf, DVD rein, am besten irgendwelche seichten Actionfilme ohne geistigen Anspruch mit viel Ballern und schneller Musik und los ...

Mit 2 Filmen schafft man's über 3-4h ...

P.S.:
Achja,
ja länger (sowohl einzelne Einheiten, als auch überhaupt Rolle im Saisonverlauf) man das durchzieht, umso schöner sind die Ausfahrten im Frühling und umso länger kann man die Weite und die Landschaft genießen

Meine Meinung

[harald m.]

[quote=Flow;
ja länger (sowohl einzelne Einheiten, als auch überhaupt Rolle im Saisonverlauf) man das durchzieht, umso schöner sind die Ausfahrten im Frühling und umso länger kann man die Weite und die Landschaft genießen
Meine Meinung[/QUOTE]


...hundertprozentig, wer die Vorbereitung auf der Rolle übersteht
hat in der Freiluftsaison keine Probleme mehr

[the grip]

Zitat von harald m.

...hundertprozentig, wer die Vorbereitung auf der Rolle übersteht
hat in der Freiluftsaison keine Probleme mehr

... oder ist masochistisch veranlagt ?

Oder darfste nicht raus und wirst von Deiner Frau im Keller gehalten ?

Oder ist Hamburg-East-Side so schrecklich ?