gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Skype-Termin wählen
Infos und Live-Chat
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Alle Infos!
X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des LLL - Seite 34 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Laufen
Seite neu laden X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des LLL
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
Seite 34 von 306 « Erste < 2433 34 354484134 > Letzte »
 
Themen-Optionen
Alt 13.01.2007, 17:36   #265
Kundo
Szenekenner
 
Registriert seit: 31.12.2006
Ort: Bremen
Beiträge: 117
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES LLL

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

-- ab 25. Dezember, Summe --
  1. wehaka: 203 km
  2. Monster: 201 km
  3. feder: 179 km
  4. felix__w: 168 km
  5. outergate: 163 km (freiburg M (1.4.) <3:00, rennsteig HM (19.5.) <1:26, Roth <3:35)
  6. potti: 163 km (10km < 38:30; HM <1:25; IM Frankfurt < 4:00)
  7. Backy: 128,0 km (Ziel Roth: Zügig fortbewegen bis km 21)
  8. Klugschnacker: 125 km (Ziel Roth < 3:20h)
  9. Peter 114,2
  10. Rene: 112,5km (Ziel: 10K <40; HM < 1:25h; IM Frankfurt 3:35)
  11. Umbra: 109,5 km
  12. toursieger: 106,2 km
  13. Danksta: 106km (Ziel 10K 34:57, IM-Mara 3:25h)
  14. tacis: 104,7 km
  15. Ingo77: 103 km(Ziel: 10km ~36min, HM~1:22, zur Zeit 10km ~37min)
  16. Volkeree: 99,8 km (Ziel: 5K <20min; 10K <42min; 24K <1:55h, jeweils im Tri-Wk / solo 10K <40; eventl. 1. Mara- Versuch ~ 3:30h)
  17. JoeSlowpoke: 99 km
  18. alessandro: 96,6 km
  19. kundo: 95 km
  20. carlos: 94km (Ziel: 10k <40; 21,1k < 1:28h; IM < 3:45h)
  21. RatzFatz 88 km (Ziel 10k <34; IM < 3:10h)
  22. NorbertF: 86 km (Ziel: MD, M < 3:30)
  23. PeterMuc: 86 Km
  24. vb_man 84.3 km
  25. lebkoungman 79,5 km
  26. carvinghugo: 76 km
  27. strwd: 75,5 km
  28. fras13: 75,1 km
  29. Natalie: 69 km
  30. Fastforward: 65 km
  31. DasOe: 64 km
  32. Shamrock: 56,4 km (Ziel: 10k ~36min (bisher: ca. 37:30); im Herbst M < 3:10)
  33. Nils: 53,5
  34. Triarugger: 50,0 km
  35. Müder Joe: 48km (PB 3:23 IM FL, Ziel 3:10 IM France)
  36. tobyvanrattler: 42,5 km
  37. janosch: 35,0 km
  38. Rübezahl: 35 km
  39. FuXX: 28,1km (Ziel <3:05 IM FFM)
  40. Kampa: 27 km
  41. the grip: 27 km (Ladies first ...)
  42. maifelder: 15 km
  43. Flow: 9,5 km (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
Kundo ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 13.01.2007, 18:10   #266
JoeSlowpoke
Szenekenner
 
Benutzerbild von JoeSlowpoke
 
Registriert seit: 05.01.2007
Ort: FFM
Beiträge: 424
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES LLL

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

-- ab 25. Dezember, Summe --
  1. wehaka: 203 km
  2. Monster: 201 km
  3. feder: 179 km
  4. felix__w: 168 km
  5. outergate: 163 km (freiburg M (1.4.) <3:00, rennsteig HM (19.5.) <1:26, Roth <3:35)
  6. potti: 163 km (10km < 38:30; HM <1:25; IM Frankfurt < 4:00)
  7. Backy: 128,0 km (Ziel Roth: Zügig fortbewegen bis km 21)
  8. Klugschnacker: 125 km (Ziel Roth < 3:20h)
  9. Peter 114,2
  10. Rene: 112,5km (Ziel: 10K <40; HM < 1:25h; IM Frankfurt 3:35)
  11. JoeSlowpoke: 111,5 km
  12. Umbra: 109,5 km
  13. toursieger: 106,2 km
  14. Danksta: 106km (Ziel 10K 34:57, IM-Mara 3:25h)
  15. tacis: 104,7 km
  16. Ingo77: 103 km(Ziel: 10km ~36min, HM~1:22, zur Zeit 10km ~37min)
  17. Volkeree: 99,8 km (Ziel: 5K <20min; 10K <42min; 24K <1:55h, jeweils im Tri-Wk / solo 10K <40; eventl. 1. Mara- Versuch ~ 3:30h)
  18. alessandro: 96,6 km
  19. kundo: 95 km
  20. carlos: 94km (Ziel: 10k <40; 21,1k < 1:28h; IM < 3:45h)
  21. RatzFatz 88 km (Ziel 10k <34; IM < 3:10h)
  22. NorbertF: 86 km (Ziel: MD, M < 3:30)
  23. PeterMuc: 86 Km
  24. vb_man 84.3 km
  25. lebkoungman 79,5 km
  26. carvinghugo: 76 km
  27. strwd: 75,5 km
  28. fras13: 75,1 km
  29. Natalie: 69 km
  30. Fastforward: 65 km
  31. DasOe: 64 km
  32. Shamrock: 56,4 km (Ziel: 10k ~36min (bisher: ca. 37:30); im Herbst M < 3:10)
  33. Nils: 53,5
  34. Triarugger: 50,0 km
  35. Müder Joe: 48km (PB 3:23 IM FL, Ziel 3:10 IM France)
  36. tobyvanrattler: 42,5 km
  37. janosch: 35,0 km
  38. Rübezahl: 35 km
  39. FuXX: 28,1km (Ziel <3:05 IM FFM)
  40. Kampa: 27 km
  41. the grip: 27 km (Ladies first ...)
  42. maifelder: 15 km
  43. Flow: 9,5 km (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
JoeSlowpoke ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 13.01.2007, 19:06   #267
Ingo77
triathlon-szene.de Autor
 
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: Esslingen
Beiträge: 1.317
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES LLL

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

-- ab 25. Dezember, Summe --
  1. wehaka: 203 km
  2. Monster: 201 km
  3. feder: 179 km
  4. felix__w: 168 km
  5. outergate: 163 km (freiburg M (1.4.) <3:00, rennsteig HM (19.5.) <1:26, Roth <3:35)
  6. potti: 163 km (10km < 38:30; HM <1:25; IM Frankfurt < 4:00)
  7. Backy: 128,0 km (Ziel Roth: Zügig fortbewegen bis km 21)
  8. Klugschnacker: 125 km (Ziel Roth < 3:20h)
  9. Peter 114,2
  10. Ingo77: 113 km(Ziel: 10km ~36min, HM~1:22, zur Zeit 10km ~37min)
  11. Rene: 112,5km (Ziel: 10K <40; HM < 1:25h; IM Frankfurt 3:35)
  12. JoeSlowpoke: 111,5 km
  13. Umbra: 109,5 km
  14. toursieger: 106,2 km
  15. Danksta: 106km (Ziel 10K 34:57, IM-Mara 3:25h)
  16. tacis: 104,7 km
  17. Volkeree: 99,8 km (Ziel: 5K <20min; 10K <42min; 24K <1:55h, jeweils im Tri-Wk / solo 10K <40; eventl. 1. Mara- Versuch ~ 3:30h)
  18. alessandro: 96,6 km
  19. kundo: 95 km
  20. carlos: 94km (Ziel: 10k <40; 21,1k < 1:28h; IM < 3:45h)
  21. RatzFatz 88 km (Ziel 10k <34; IM < 3:10h)
  22. NorbertF: 86 km (Ziel: MD, M < 3:30)
  23. PeterMuc: 86 Km
  24. vb_man 84.3 km
  25. lebkoungman 79,5 km
  26. carvinghugo: 76 km
  27. strwd: 75,5 km
  28. fras13: 75,1 km
  29. Natalie: 69 km
  30. Fastforward: 65 km
  31. DasOe: 64 km
  32. Shamrock: 56,4 km (Ziel: 10k ~36min (bisher: ca. 37:30); im Herbst M < 3:10)
  33. Nils: 53,5
  34. Triarugger: 50,0 km
  35. Müder Joe: 48km (PB 3:23 IM FL, Ziel 3:10 IM France)
  36. tobyvanrattler: 42,5 km
  37. janosch: 35,0 km
  38. Rübezahl: 35 km
  39. FuXX: 28,1km (Ziel <3:05 IM FFM)
  40. Kampa: 27 km
  41. the grip: 27 km (Ladies first ...)
  42. maifelder: 15 km
  43. Flow: 9,5 km (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )

Kreimeisterschaften Cross AC: 7000m matschig, hügelig in 26:56. Nicht grade berauschend, aber immerhin nicht vom Gewinner überrundet worden.
Ingo77 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 13.01.2007, 19:06   #268
Peter
Szenekenner
 
Benutzerbild von Peter
 
Registriert seit: 11.11.2006
Ort: Weltstadt der Küchen
Beiträge: 475
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES LLL

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

-- ab 25. Dezember, Summe --
  1. wehaka: 203 km
  2. Monster: 201 km
  3. feder: 179 km
  4. felix__w: 168 km
  5. outergate: 163 km (freiburg M (1.4.) <3:00, rennsteig HM (19.5.) <1:26, Roth <3:35)
  6. potti: 163 km (10km < 38:30; HM <1:25; IM Frankfurt < 4:00)
  7. Peter 129,2
  8. Backy: 128,0 km (Ziel Roth: Zügig fortbewegen bis km 21)
  9. Klugschnacker: 125 km (Ziel Roth < 3:20h)
  10. Ingo77: 113 km(Ziel: 10km ~36min, HM~1:22, zur Zeit 10km ~37min)
  11. Rene: 112,5km (Ziel: 10K <40; HM < 1:25h; IM Frankfurt 3:35)
  12. JoeSlowpoke: 111,5 km
  13. Umbra: 109,5 km
  14. toursieger: 106,2 km
  15. Danksta: 106km (Ziel 10K 34:57, IM-Mara 3:25h)
  16. tacis: 104,7 km
  17. Volkeree: 99,8 km (Ziel: 5K <20min; 10K <42min; 24K <1:55h, jeweils im Tri-Wk / solo 10K <40; eventl. 1. Mara- Versuch ~ 3:30h)
  18. alessandro: 96,6 km
  19. kundo: 95 km
  20. carlos: 94km (Ziel: 10k <40; 21,1k < 1:28h; IM < 3:45h)
  21. RatzFatz 88 km (Ziel 10k <34; IM < 3:10h)
  22. NorbertF: 86 km (Ziel: MD, M < 3:30)
  23. PeterMuc: 86 Km
  24. vb_man 84.3 km
  25. lebkoungman 79,5 km
  26. carvinghugo: 76 km
  27. strwd: 75,5 km
  28. fras13: 75,1 km
  29. Natalie: 69 km
  30. Fastforward: 65 km
  31. DasOe: 64 km
  32. Shamrock: 56,4 km (Ziel: 10k ~36min (bisher: ca. 37:30); im Herbst M < 3:10)
  33. Nils: 53,5
  34. Triarugger: 50,0 km
  35. Müder Joe: 48km (PB 3:23 IM FL, Ziel 3:10 IM France)
  36. tobyvanrattler: 42,5 km
  37. janosch: 35,0 km
  38. Rübezahl: 35 km
  39. FuXX: 28,1km (Ziel <3:05 IM FFM)
  40. Kampa: 27 km
  41. the grip: 27 km (Ladies first ...)
  42. maifelder: 15 km
  43. Flow: 9,5 km (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
__________________
"Ich bin nicht religiös aber trotzdem intolerant" (Thomas Reis)
Geändert von Peter (14.01.2007 um 20:05 Uhr).
Peter ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 13.01.2007, 20:22   #269
Natalie
triathlon-szene.de Autorin
 
Benutzerbild von Natalie
 
Registriert seit: 03.11.2006
Beiträge: 449
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES LLL

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

-- ab 25. Dezember, Summe --
  1. wehaka: 203 km
  2. Monster: 201 km
  3. feder: 179 km
  4. felix__w: 168 km
  5. outergate: 163 km (freiburg M (1.4.) <3:00, rennsteig HM (19.5.) <1:26, Roth <3:35)
  6. potti: 163 km (10km < 38:30; HM <1:25; IM Frankfurt < 4:00)
  7. Peter 129,2
  8. Backy: 128,0 km (Ziel Roth: Zügig fortbewegen bis km 21)
  9. Klugschnacker: 125 km (Ziel Roth < 3:20h)
  10. Rene: 112,5km (Ziel: 10K <40; HM < 1:25h; IM Frankfurt 3:35)
  11. JoeSlowpoke: 111,5 km
  12. Natalie: 111,5 km
  13. Umbra: 109,5 km
  14. toursieger: 106,2 km
  15. Danksta: 106km (Ziel 10K 34:57, IM-Mara 3:25h)
  16. tacis: 104,7 km
  17. Ingo77: 103 km(Ziel: 10km ~36min, HM~1:22, zur Zeit 10km ~37min)
  18. Volkeree: 99,8 km (Ziel: 5K <20min; 10K <42min; 24K <1:55h, jeweils im Tri-Wk / solo 10K <40; eventl. 1. Mara- Versuch ~ 3:30h)
  19. alessandro: 96,6 km
  20. kundo: 95 km
  21. carlos: 94km (Ziel: 10k <40; 21,1k < 1:28h; IM < 3:45h)
  22. RatzFatz 88 km (Ziel 10k <34; IM < 3:10h)
  23. NorbertF: 86 km (Ziel: MD, M < 3:30)
  24. PeterMuc: 86 Km
  25. vb_man 84.3 km
  26. lebkoungman 79,5 km
  27. carvinghugo: 76 km
  28. strwd: 75,5 km
  29. fras13: 75,1 km
  30. Fastforward: 65 km
  31. DasOe: 64 km
  32. Shamrock: 56,4 km (Ziel: 10k ~36min (bisher: ca. 37:30); im Herbst M < 3:10)
  33. Nils: 53,5
  34. Triarugger: 50,0 km
  35. Müder Joe: 48km (PB 3:23 IM FL, Ziel 3:10 IM France)
  36. tobyvanrattler: 42,5 km
  37. janosch: 35,0 km
  38. Rübezahl: 35 km
  39. FuXX: 28,1km (Ziel <3:05 IM FFM)
  40. Kampa: 27 km
  41. the grip: 27 km (Ladies first ...)
  42. maifelder: 15 km
  43. Flow: 9,5 km (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
Natalie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 13.01.2007, 21:10   #270
fras13
 
Beiträge: n/a
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES LLL

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

-- ab 25. Dezember, Summe --
  1. wehaka: 203 km
  2. Monster: 201 km
  3. feder: 179 km
  4. felix__w: 168 km
  5. outergate: 163 km (freiburg M (1.4.) <3:00, rennsteig HM (19.5.) <1:26, Roth <3:35)
  6. potti: 163 km (10km < 38:30; HM <1:25; IM Frankfurt < 4:00)
  7. Peter 129,2
  8. Backy: 128,0 km (Ziel Roth: Zügig fortbewegen bis km 21)
  9. Klugschnacker: 125 km (Ziel Roth < 3:20h)
  10. Rene: 112,5km (Ziel: 10K <40; HM < 1:25h; IM Frankfurt 3:35)
  11. JoeSlowpoke: 111,5 km
  12. Natalie: 111,5 km
  13. Umbra: 109,5 km
  14. toursieger: 106,2 km
  15. Danksta: 106km (Ziel 10K 34:57, IM-Mara 3:25h)
  16. tacis: 104,7 km
  17. Ingo77: 103 km(Ziel: 10km ~36min, HM~1:22, zur Zeit 10km ~37min)
  18. Volkeree: 99,8 km (Ziel: 5K <20min; 10K <42min; 24K <1:55h, jeweils im Tri-Wk / solo 10K <40; eventl. 1. Mara- Versuch ~ 3:30h)
  19. alessandro: 96,6 km
  20. kundo: 95 km
  21. carlos: 94km (Ziel: 10k <40; 21,1k < 1:28h; IM < 3:45h)
  22. RatzFatz 88 km (Ziel 10k <34; IM < 3:10h)
  23. NorbertF: 86 km (Ziel: MD, M < 3:30)
  24. PeterMuc: 86 Km
  25. fras13: 84,5 km
  26. vb_man 84,3 km
  27. lebkoungman 79,5 km
  28. carvinghugo: 76 km
  29. strwd: 75,5 km
  30. Fastforward: 65 km
  31. DasOe: 64 km
  32. Shamrock: 56,4 km (Ziel: 10k ~36min (bisher: ca. 37:30); im Herbst M < 3:10)
  33. Nils: 53,5
  34. Triarugger: 50,0 km
  35. Müder Joe: 48km (PB 3:23 IM FL, Ziel 3:10 IM France)
  36. tobyvanrattler: 42,5 km
  37. janosch: 35,0 km
  38. Rübezahl: 35 km
  39. FuXX: 28,1km (Ziel <3:05 IM FFM)
  40. Kampa: 27 km
  41. the grip: 27 km (Ladies first ...)
  42. maifelder: 15 km
  43. Flow: 9,5 km (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )

- ja, Laufen war ich heute auch mal wieder.
  Mit Zitat antworten
Alt 13.01.2007, 22:53   #271
Lecker Nudelsalat
Ehemals strwd
 
Benutzerbild von Lecker Nudelsalat
 
Registriert seit: 08.10.2006
Ort: at home
Beiträge: 4.667
Zitat:
Zitat von Monster Beitrag anzeigen
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES LLL

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

-- ab 25. Dezember, Summe --
  1. wehaka: 203 km
  2. Monster: 201 km
  3. feder: 179 km
  4. felix__w: 168 km
  5. outergate: 163 km (freiburg M (1.4.) <3:00, rennsteig HM (19.5.) <1:26, Roth <3:35)
  6. potti: 143 km (10km < 38:30; HM <1:25; IM Frankfurt < 4:00)
  7. Backy: 128,0 km (Ziel Roth: Zügig fortbewegen bis km 21)
  8. Klugschnacker: 125 km (Ziel Roth < 3:20h)
  9. Rene: 112,5km (Ziel: 10K <40; HM < 1:25h; IM Frankfurt 3:35)
  10. Umbra: 109,5 km
  11. Danksta: 106km (Ziel 10K 34:57, IM-Mara 3:25h)
  12. tacis: 104,7 km
  13. Ingo77: 103 km(Ziel: 10km ~36min, HM~1:22, zur Zeit 10km ~37min)
  14. Peter 102,9
  15. Volkeree: 99,8 km (Ziel: 5K <20min; 10K <42min; 24K <1:55h, jeweils im Tri-Wk / solo 10K <40; eventl. 1. Mara- Versuch ~ 3:30h)
  16. JoeSlowpoke: 99 km
  17. alessandro: 96,6 km
  18. toursieger: 94,4 km
  19. carlos: 94km (Ziel: 10k <40; 21,1k < 1:28h; IM < 3:45h)
  20. strwd: 89,5 km
  21. RatzFatz 88 km (Ziel 10k <34; IM < 3:10h)
  22. kundo: 87 km
  23. NorbertF: 86 km (Ziel: MD, M < 3:30)
  24. PeterMuc: 86 Km
  25. vb_man 84.3 km
  26. lebkoungman 79,5 km
  27. carvinghugo: 76 km
  28. fras13: 75,1 km
  29. Natalie: 69 km
  30. Fastforward: 65 km
  31. DasOe: 64 km
  32. Shamrock: 56,4 km (Ziel: 10k ~36min (bisher: ca. 37:30); im Herbst M < 3:10)
  33. Nils: 53,5
  34. Triarugger: 50,0 km
  35. Müder Joe: 48km (PB 3:23 IM FL, Ziel 3:10 IM France)
  36. tobyvanrattler: 42,5 km
  37. janosch: 35,0 km
  38. Rübezahl: 35 km
  39. FuXX: 28,1km (Ziel <3:05 IM FFM)
  40. Kampa: 27 km
  41. the grip: 27 km (Ladies first ...)
  42. maifelder: 15 km
  43. Flow: 9,5 km (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
10,2km Wettkampf mit 130HM
Lecker Nudelsalat ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 13.01.2007, 23:24   #272
RatzFatz
Szenekenner
 
Benutzerbild von RatzFatz
 
Registriert seit: 11.10.2006
Ort: Stuttgart
Beiträge: 856
Zitat:
Zitat von strwd Beitrag anzeigen
10,2km Wettkampf mit 130HM

wenn Du nicht die Quotes wegmachst, kann man die Liste von Dir nicht zitieren..
RatzFatz ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort
Seite 34 von 306 « Erste < 2433 34 354484134 > Letzte »

« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.
vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 07:31 Uhr.

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Archiv - Nach oben
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.