zumal ja natürlich zwecks Gruppendynamik teilweise weit über 4,5 W/kg getreten wird, v.a. an bestimmten Stellen Kühtai rauf und dann auch noch am Brenner rauf; danach dann fährt jeder mehr sein eigenes Ding
__________________ L' It alia vive in biciclletta.
ist doch cool.
Du bist echt nicht mal 20er Schnitt gefahren?
Dann hast du ja dieses Jahr ein Ziel.
Im Jahr zu vor, bin ich über meinen konditionellen Möglichkeiten gefahren und im Krankenwagen gelandet. Ich habe auf den Anstiegen immer auf einen Vereinskameraden gewartet, da habe ich sicherlich 30min liegen lassen, ebenso bei den Verpflegungsstellen und noch mal 30min beim Bergabfahren.
zumal ja natürlich zwecks Gruppendynamik teilweise weit über 4,5 W/kg getreten wird, v.a. an bestimmten Stellen Kühtai rauf und dann auch noch am Brenner rauf; danach dann fährt jeder mehr sein eigenes Ding
Ich habe auf den Anstiegen immer auf einen Vereinskameraden gewartet, da habe ich sicherlich 30min liegen lassen, ebenso bei den Verpflegungsstellen und noch mal 30min beim Bergabfahren.
Echt, insgesamt 1,5 Std.? Das wären dann 10:35.
Shit. Das schaff ich glaub ich nicht.
klingt logisch, genau so hätte ich es auch eingeordnet... aber am Kühtai zählts und da sinds ja schonmal 4,4 :-) und das ist ja eine Welt Unterschied zu 3,8 :-)
wie auch immer... bist Du dabei?
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klingt logisch, genau so hätte ich es auch eingeordnet... aber am Kühtai zählts und da sinds ja schonmal 4,4 :-) und das ist ja eine Welt Unterschied zu 3,8 :-)
wie auch immer... bist Du dabei?
Dafür wurden ja dann bei Brenner und Timmelsjoch die Beine hochgenommen....;-)
Dabei?: Schau mer mal was unsere Teamchefin organisieren kann. Die zwosiebzisch hab isch ihr überwiesen...
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Das Material der Profis
Die letzten Jahre brachten zahlreiche aerodynamische Verbesserungen an den Bikes der Profis hervor. Vor allem bei den Positionen der Flaschenhalter hat sich viel getan. Bei den Laufschuhen setzen alle Profis auf Carbon, doch die etablierte Modelle von Nike sind nahezu verschwunden. Wir schauen nach, welche Trends sich auf Hawaii und in Nizza bei den Profis durchgesetzt haben. Was davon ist für Amateure interessant?
Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad