Forums-Trainingsgruppe Challenge Kraichgau 2012 - Seite 34 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Umfrageergebnis anzeigen: Ist diese Forums-Trainingsgruppe für Dich interessant?
Eher ja.
128
52,24%
Eher nein.
25
10,20%
Würde mich auch für die Langdistanz interessieren.
64
26,12%
Würde mich auch für die Kurzdistanz interessieren.
28
11,43%
23.11.2011, 20:07
#265
Szenekenner
Registriert seit: 05.01.2010
Ort: Heimat ist eher ein Gefühl
Beiträge: 1.133
bbman
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 51s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1
big_krümel
Eingangstest Swim --s / Rad 45km/h / Lauf 54s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
bleierne_ente:
Eingangstest Swim --s / Rad km/h / Lauf
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf -
dasKomma:
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 50s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 2
flotterTRIAer:
Eingangstest Swim 37s / Rad km/h / Lauf 53s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 1
FMMT:
Eingangstest Swim 43s / Rad (57)km/h / Lauf 56
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 1
Gutti
Eingangstest Swim 39s / Rad --km/h / Lauf 55s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 2
hansi60
Eingangstest Swim 50s / Rad --km/h / Lauf 59s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad -- / KeyLauf OK / Lauf 1
Hensen
Eingangstest Swim --s / Rad 47 km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf -
Kullerbein:
Eingangstest Swim --s / Rad --km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf -
landgrat
Eingangstest Swim --s / Rad --km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1
LongJourney
Eingangstest Swim 44s / Rad 50km/h / Lauf 49s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1
meyersen
Eingangstest Swim 39s / Rad 48 km/h / Lauf 56,5s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1
Nichtschwimmer79:
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf -
Straik:
Eingangstest Swim 42s / Rad --km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf 1
silence
Eingangstest Swim --s / Rad --km/h / Lauf 66s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf 1 / Lauf 2
Tinchen79
Eingangstest Swim --s / Rad --km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf -
Trialex:
Eingangstest Swim --s / Rad 44 km/h / Lauf 39s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf
__________________
Der schönste Song ist, wenn man wieder den gleichmäßigen Rhythmus seines eigenen Herzens hören darf
Bumm-Bumm- - Bumm- Bumm
23.11.2011, 21:05
#266
bbman
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 51s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1
big_krümel
Eingangstest Swim --s / Rad 45km/h / Lauf 54s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
bleierne_ente:
Eingangstest Swim --s / Rad km/h / Lauf
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf -
dasKomma:
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 50s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 2
flotterTRIAer:
Eingangstest Swim 37s / Rad km/h / Lauf 53s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 1
FMMT:
Eingangstest Swim 43s / Rad (57)km/h / Lauf 56
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 1
Gutti
Eingangstest Swim 39s / Rad --km/h / Lauf 55s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 2
hansi60
Eingangstest Swim 50s / Rad --km/h / Lauf 59s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad -- / KeyLauf OK / Lauf 1
Hensen
Eingangstest Swim --s / Rad 47 km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf -
Kullerbein:
Eingangstest Swim --s / Rad --km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf -
landgrat
Eingangstest Swim --s / Rad --km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1
LongJourney
Eingangstest Swim 44s / Rad 50km/h / Lauf 49s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1
meyersen
Eingangstest Swim 39s / Rad 48 km/h / Lauf 56,5s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1
Nichtschwimmer79:
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf -
Straik:
Eingangstest Swim 42s / Rad --km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf 1
silence
Eingangstest Swim --s / Rad --km/h / Lauf 66s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 3
Tinchen79
Eingangstest Swim --s / Rad --km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf -
Trialex:
Eingangstest Swim --s / Rad 44 km/h / Lauf 39s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf
24.11.2011, 06:54
#267
Szenekenner
Registriert seit: 19.10.2008
Ort: Leverkusen
Beiträge: 185
Eingangstest Rad und Key-Einheit Rad auf Rolle
bbman
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 51s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1
big_krümel
Eingangstest Swim --s / Rad 45km/h / Lauf 54s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
bleierne_ente:
Eingangstest Swim --s / Rad km/h / Lauf
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf -
dasKomma:
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 50s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 2
flotterTRIAer:
Eingangstest Swim 37s / Rad km/h / Lauf 53s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 1
FMMT:
Eingangstest Swim 43s / Rad (57)km/h / Lauf 56
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 1
Gutti
Eingangstest Swim 39s / Rad --km/h / Lauf 55s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 2
hansi60
Eingangstest Swim 50s / Rad 61km/h / Lauf 59s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 1
Hensen
Eingangstest Swim --s / Rad 47 km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf -
Kullerbein:
Eingangstest Swim --s / Rad --km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf -
landgrat
Eingangstest Swim --s / Rad --km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1
LongJourney
Eingangstest Swim 44s / Rad 50km/h / Lauf 49s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1
meyersen
Eingangstest Swim 39s / Rad 48 km/h / Lauf 56,5s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1
Nichtschwimmer79:
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf -
Straik:
Eingangstest Swim 42s / Rad --km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf 1
silence
Eingangstest Swim --s / Rad --km/h / Lauf 66s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 3
Tinchen79
Eingangstest Swim --s / Rad --km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf -
Trialex:
Eingangstest Swim --s / Rad 44 km/h / Lauf 39s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf
__________________
Der Anfang ist gemacht VD August 2008
2012 MD in Harsewinkel
24.11.2011, 07:49
#268
Szenekenner
Registriert seit: 17.10.2006
Ort: nicht weit weg.
Beiträge: 1.648
bbman
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 51s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1
big_krümel
Eingangstest Swim --s / Rad 45km/h / Lauf 54s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
bleierne_ente:
Eingangstest Swim --s / Rad km/h / Lauf
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf -
dasKomma:
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 50s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 2
flotterTRIAer:
Eingangstest Swim 37s / Rad km/h / Lauf 53s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 1
FMMT:
Eingangstest Swim 43s / Rad (57)km/h / Lauf 56
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 1
Gutti
Eingangstest Swim 39s / Rad 42,6km/h / Lauf 55s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
hansi60
Eingangstest Swim 50s / Rad 61km/h / Lauf 59s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 1
Hensen
Eingangstest Swim --s / Rad 47 km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf -
Kullerbein:
Eingangstest Swim --s / Rad --km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf -
landgrat
Eingangstest Swim --s / Rad --km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1
LongJourney
Eingangstest Swim 44s / Rad 50km/h / Lauf 49s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1
meyersen
Eingangstest Swim 39s / Rad 48 km/h / Lauf 56,5s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1
Nichtschwimmer79:
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf -
Straik:
Eingangstest Swim 42s / Rad --km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf 1
silence
Eingangstest Swim --s / Rad --km/h / Lauf 66s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 3
Tinchen79
Eingangstest Swim --s / Rad --km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf -
Trialex:
Eingangstest Swim --s / Rad 44 km/h / Lauf 39s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf
__________________
Fresse halten-Kopf runter-Drücken!
Zu viel Überhöhung gibt es nicht!
Kurze Ausfahrten ersetzen keine langen Ausfahrten.
Training is evil!
24.11.2011, 15:21
#269
Szenekenner
Registriert seit: 14.02.2009
Ort: Nordbaden
Beiträge: 1.720
Zitat:
Zitat von
bombadilx
Also ich finde das hier unübersichtlich. big_kruemel hat doch einen aufopferungsvollen Vorschlag gemacht. Ich finde das mit der google Variante schon ziemlich gut. Und Arne müssen wir doch nicht damit behelligen. Wenn wir mit der Zitierversion weitermachen und dann 50 Leute + ihre Ergebnisse reinstellen, wird das scrollen schon ein klein wenig lästig
Ich habe ja schon mal nachgefragt wer alles mit machen möchte. Die einen findes gut, andere wollen keinen googleaccount anlegen und wieder andere findes übertrieben.
Wenn, dann macht es nur Sinn, wenn alle mit machen. Wäre ja blöd, wenn ein Teil hier postet und andere in google. Da ich das nicht für alle bestimmen kann wird es schwierig. Bei 100/100 wares halt Voraussetzung.
__________________
.
.
24.11.2011, 16:20
#270
bbman
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 51s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1
big_krümel
Eingangstest Swim --s / Rad 45km/h / Lauf 54s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
bleierne_ente:
Eingangstest Swim --s / Rad km/h / Lauf
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf -
dasKomma:
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 50s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 2
flotterTRIAer:
Eingangstest Swim 37s / Rad km/h / Lauf 53s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 1
FMMT:
Eingangstest Swim 43s / Rad (57)km/h / Lauf 56
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 1
Gutti
Eingangstest Swim 39s / Rad 42,6km/h / Lauf 55s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
hansi60
Eingangstest Swim 50s / Rad 61km/h / Lauf 59s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 1
Hensen
Eingangstest Swim --s / Rad 47 km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf -
Kullerbein:
Eingangstest Swim --s / Rad --km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf -
landgrat
Eingangstest Swim --s / Rad --km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1
LongJourney
Eingangstest Swim 44s / Rad 50km/h / Lauf 49s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1
meyersen
Eingangstest Swim 39s / Rad 48 km/h / Lauf 56,5s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1
Nichtschwimmer79:
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf -
Straik:
Eingangstest Swim 42s / Rad --km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf 1
silence
Eingangstest Swim --s / Rad --km/h / Lauf 66s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 3
Tinchen79
Eingangstest Swim --s / Rad --km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf -
Trialex:
Eingangstest Swim 51s / Rad 44 km/h / Lauf 39s (200m, muss noch korrigiert werden)
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf
24.11.2011, 16:21
#271
Szenekenner
Registriert seit: 20.01.2011
Ort: Leipzig
Beiträge: 499
bbman
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 51s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1
big_krümel
Eingangstest Swim --s / Rad 45km/h / Lauf 54s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
bleierne_ente:
Eingangstest Swim --s / Rad km/h / Lauf
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf -
dasKomma:
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 50s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 2
flotterTRIAer:
Eingangstest Swim 37s / Rad km/h / Lauf 53s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 1
FMMT:
Eingangstest Swim 43s / Rad (57)km/h / Lauf 56
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 1
Gutti
Eingangstest Swim 39s / Rad 42,6km/h / Lauf 55s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
hansi60
Eingangstest Swim 50s / Rad 61km/h / Lauf 59s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 1
Hensen
Eingangstest Swim --s / Rad 47 km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf -
Kullerbein:
Eingangstest Swim --s / Rad --km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf -
landgrat
Eingangstest Swim --s / Rad --km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1
LongJourney
Eingangstest Swim 44s / Rad 50km/h / Lauf 49s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1
meyersen
Eingangstest Swim 39s / Rad 48 km/h / Lauf 56,5s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1
Nichtschwimmer79:
Eingangstest Swim 52s / Rad -- km/h / Lauf 51,9s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 1
Straik:
Eingangstest Swim 42s / Rad --km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf 1
silence
Eingangstest Swim --s / Rad --km/h / Lauf 66s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 3
Tinchen79
Eingangstest Swim --s / Rad --km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf -
Trialex:
Eingangstest Swim 51s / Rad 44 km/h / Lauf 39s (200m, muss noch korrigiert werden)
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf
24.11.2011, 16:37
#272
Szenekenner
Registriert seit: 05.04.2011
Ort: Ludwigsburg
Beiträge: 421
also ich bin auf jeden Fall dafür, dass wir alle nur 1x die Woche hier dokumentieren, so wird das doch total konfus - HILFE!
Außerdem bin ich mir nicht sicher, ib ich meine Ergebnisse hier dokumentiere, ich bin sooooo langsam!
ich hoffe, es kommen noch ein paar Langsame dazu
)
Das Kommentar meines Mannes war gestern auch geil, als ich ihm gesagt habe, dass ich einen 300 meter Test mache (61 Sekunden) und dann 10x200 meter (schön gleichmäßig immer in 48 Sekunden).
" Dann arbeitest Du lahmes Entchen jetzt mal an Deiner Grundschnelligkeit, wird ja auch Zeit!" (zum Glück hat er mich danach in den Arm genommen und hat das Training mit mir gemacht, sonst hätte ich ihn glaube ich erwürgt ;o)
LG, Martina
__________________
Done 2010: April Zürich Marathon, September SD Stockach
Done 2011: Mai: SD Steinheim, Juni: OD Erbach; MD Berlin (2 - 80 - 21: 5h22)
Done 2012: Mai SD Steinheim, Juni Challenge Kraichgau (6h14, ja ja, die Berge )
Done 2013: OD Immelborn (3h14, Cross-Laufstrecke ist nicht meins)
September, 70.3 Zell am See (6h04 - was eine lange Wechselzone und soooviel Regen)
Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt , neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , Ihre Beiträge zu bearbeiten.
HTML-Code ist Aus .
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 22:57 Uhr.
Durchbruch: Was wirklich schneller macht Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad