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X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V) - Seite 339 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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26.09.2007, 14:53
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#2705
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW (V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
September / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende August'07 - Ingo77: 26300 m / Übertrag 299.3 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
- felix__w: 20.3 km /Übertrag 283 km(endlich Sub-1: 58:43
) - fras-13: 15,8 km / Übertrag 118,8 km
- Ironuwe: 12,5 km / Übertrag 192 km
- Kampa: 12,45km / Übertrag 150km
- Triarugger: 10.8 km / Übertrag 147,2 km
- Hendock: 9,7 km / Übertrag 159,9 km
- Fastforward: 9,1 km / Übertrag 244,2 km
- DasOe: 6,4 / Übertrag 157 km
- Rhing: 6,3 / Übertrag 104,1 km
- Müder Joe: 5.5km / Übertrag 0 km
- The Grip: 3,3 km / Übertrag 209,3 km
- Holly79: 3,2 km / Übertrag 101,4 km (Ziel: IMG08 < 1:05:00)
- Speedy Gonzales: 2,5 Km / Übertrag 17,2 Km
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07 - Volkeree: 14,1 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
- sonja77: 5,7 km / Übertrag 10,8 km
- Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
- 1500m - kurz in der Mittagspause
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26.09.2007, 21:36
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#2706
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Szenekenner
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Beiträge: 4.813
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
September / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende August'07 - Ingo77: 26300 m / Übertrag 299.3 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
- felix__w: 20.3 km /Übertrag 283 km(endlich Sub-1: 58:43
) - fras-13: 15,8 km / Übertrag 118,8 km
- Ironuwe: 12,5 km / Übertrag 192 km
- Kampa: 12,45km / Übertrag 150km
- Triarugger: 10.8 km / Übertrag 147,2 km
- Hendock: 9,7 km / Übertrag 159,9 km
- Fastforward: 9,1 km / Übertrag 244,2 km
- Rhing: 8,6 / Übertrag 104,1 km
- DasOe: 6,4 / Übertrag 157 km
- Müder Joe: 5.5km / Übertrag 0 km
- The Grip: 3,3 km / Übertrag 209,3 km
- Holly79: 3,2 km / Übertrag 101,4 km (Ziel: IMG08 < 1:05:00)
- Speedy Gonzales: 2,5 Km / Übertrag 17,2 Km
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07 - Volkeree: 14,1 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
- sonja77: 5,7 km / Übertrag 10,8 km
- Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
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26.09.2007, 21:53
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#2707
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Szenekenner
Registriert seit: 07.10.2006
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
September / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende August'07 - Ingo77: 26300 m / Übertrag 299.3 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
- felix__w: 20.3 km /Übertrag 283 km(endlich Sub-1: 58:43
) - fras-13: 15,8 km / Übertrag 118,8 km
- Kampa: 14,45km / Übertrag 150km
- Ironuwe: 12,5 km / Übertrag 192 km
- Triarugger: 10.8 km / Übertrag 147,2 km
- Hendock: 9,7 km / Übertrag 159,9 km
- Fastforward: 9,1 km / Übertrag 244,2 km
- Rhing: 8,6 / Übertrag 104,1 km
- DasOe: 6,4 / Übertrag 157 km
- Müder Joe: 5.5km / Übertrag 0 km
- The Grip: 3,3 km / Übertrag 209,3 km
- Holly79: 3,2 km / Übertrag 101,4 km (Ziel: IMG08 < 1:05:00)
- Speedy Gonzales: 2,5 Km / Übertrag 17,2 Km
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07 - Volkeree: 14,1 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
- sonja77: 5,7 km / Übertrag 10,8 km
- Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
+2000
schwimmen macht derzeit Laune -hmm  vll. weil ich gar nix anderes mache 
__________________
That´s not bad for the devil.
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27.09.2007, 00:00
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#2708
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triathlon-szene.de Autor
Registriert seit: 13.10.2006
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
September / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende August'07 - Ingo77: 29800 m / Übertrag 299.3 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
- felix__w: 20.3 km /Übertrag 283 km(endlich Sub-1: 58:43
) - fras-13: 15,8 km / Übertrag 118,8 km
- Kampa: 14,45km / Übertrag 150km
- Ironuwe: 12,5 km / Übertrag 192 km
- Triarugger: 10.8 km / Übertrag 147,2 km
- Hendock: 9,7 km / Übertrag 159,9 km
- Fastforward: 9,1 km / Übertrag 244,2 km
- Rhing: 8,6 / Übertrag 104,1 km
- DasOe: 6,4 / Übertrag 157 km
- Müder Joe: 5.5km / Übertrag 0 km
- The Grip: 3,3 km / Übertrag 209,3 km
- Holly79: 3,2 km / Übertrag 101,4 km (Ziel: IMG08 < 1:05:00)
- Speedy Gonzales: 2,5 Km / Übertrag 17,2 Km
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07 - Volkeree: 14,1 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
- sonja77: 5,7 km / Übertrag 10,8 km
- Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
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28.09.2007, 07:44
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#2709
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Szenekenner
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Erlangen
Beiträge: 1.153
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September / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende August'07 - Ingo77: 29800 m / Übertrag 299.3 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
- felix__w: 20.3 km /Übertrag 283 km(endlich Sub-1: 58:43
) - fras-13: 15,8 km / Übertrag 118,8 km
- Kampa: 14,45km / Übertrag 150km
- Triarugger: 12.8 km / Übertrag 147,2 km
- Ironuwe: 12,5 km / Übertrag 192 km
- Hendock: 9,7 km / Übertrag 159,9 km
- Fastforward: 9,1 km / Übertrag 244,2 km
- Rhing: 8,6 / Übertrag 104,1 km
- DasOe: 6,4 / Übertrag 157 km
- Müder Joe: 5.5km / Übertrag 0 km
- The Grip: 3,3 km / Übertrag 209,3 km
- Holly79: 3,2 km / Übertrag 101,4 km (Ziel: IMG08 < 1:05:00)
- Speedy Gonzales: 2,5 Km / Übertrag 17,2 Km
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07 - Volkeree: 14,1 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
- sonja77: 5,7 km / Übertrag 10,8 km
- Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
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Race hard, race clean.
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28.09.2007, 07:54
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#2710
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Szenekenner
Registriert seit: 23.10.2006
Ort: Aegerten, Schweiz
Beiträge: 5.117
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September / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende August'07 - Ingo77: 29800 m / Übertrag 299.3 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
- felix__w: 23 km /Übertrag 283 km(endlich Sub-1: 58:43
) - fras-13: 15,8 km / Übertrag 118,8 km
- Kampa: 14,45km / Übertrag 150km
- Triarugger: 12.8 km / Übertrag 147,2 km
- Ironuwe: 12,5 km / Übertrag 192 km
- Hendock: 9,7 km / Übertrag 159,9 km
- Fastforward: 9,1 km / Übertrag 244,2 km
- Rhing: 8,6 / Übertrag 104,1 km
- DasOe: 6,4 / Übertrag 157 km
- Müder Joe: 5.5km / Übertrag 0 km
- The Grip: 3,3 km / Übertrag 209,3 km
- Holly79: 3,2 km / Übertrag 101,4 km (Ziel: IMG08 < 1:05:00)
- Speedy Gonzales: 2,5 Km / Übertrag 17,2 Km
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07 - Volkeree: 14,1 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
- sonja77: 5,7 km / Übertrag 10,8 km
- Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
2.7km im Verein. Etwas müde nach dem viele training der letzten Tage.
Felix
__________________
2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando
http://www.family-weilenmann.net/Sport/
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28.09.2007, 08:50
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#2711
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Szenekenner
Registriert seit: 07.10.2006
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Beiträge: 1.542
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September / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende August'07 - Ingo77: 29800 m / Übertrag 299.3 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
- felix__w: 23 km /Übertrag 283 km(endlich Sub-1: 58:43
) - fras-13: 15,8 km / Übertrag 118,8 km
- Kampa: 15,45km / Übertrag 150km
- Triarugger: 12.8 km / Übertrag 147,2 km
- Ironuwe: 12,5 km / Übertrag 192 km
- Hendock: 9,7 km / Übertrag 159,9 km
- Fastforward: 9,1 km / Übertrag 244,2 km
- Rhing: 8,6 / Übertrag 104,1 km
- DasOe: 6,4 / Übertrag 157 km
- Müder Joe: 5.5km / Übertrag 0 km
- The Grip: 3,3 km / Übertrag 209,3 km
- Holly79: 3,2 km / Übertrag 101,4 km (Ziel: IMG08 < 1:05:00)
- Speedy Gonzales: 2,5 Km / Übertrag 17,2 Km
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07 - Volkeree: 14,1 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
- sonja77: 5,7 km / Übertrag 10,8 km
- Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
waren zwar nur 1000m aber die taten richtig weh 
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28.09.2007, 14:33
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#2712
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Szenekenner
Registriert seit: 09.07.2007
Beiträge: 215
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September / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende August'07 - Ingo77: 29800 m / Übertrag 299.3 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
- felix__w: 23 km /Übertrag 283 km(endlich Sub-1: 58:43
) - Ironuwe: 17,0 km / Übertrag 196,5 km
- fras-13: 15,8 km / Übertrag 118,8 km
- Kampa: 15,45km / Übertrag 150km
- Triarugger: 12.8 km / Übertrag 147,2 km
- Hendock: 9,7 km / Übertrag 159,9 km
- Fastforward: 9,1 km / Übertrag 244,2 km
- Rhing: 8,6 / Übertrag 104,1 km
- DasOe: 6,4 / Übertrag 157 km
- Müder Joe: 5.5km / Übertrag 0 km
- The Grip: 3,3 km / Übertrag 209,3 km
- Holly79: 3,2 km / Übertrag 101,4 km (Ziel: IMG08 < 1:05:00)
- Speedy Gonzales: 2,5 Km / Übertrag 17,2 Km
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07 - Volkeree: 14,1 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
- sonja77: 5,7 km / Übertrag 10,8 km
- Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
Die vorletzte Einheit im Pool vor Abflug nach Big Island.
Uwe
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