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X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V) - Seite 332 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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07.09.2007, 16:41
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#2649
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW (V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
September / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07 - Triarugger: 6.1 km / Übertrag 147,2 km
- felix__w: 6 km /Übertrag 283 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
- Ingo77: 6000m / Übertrag 299.3 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
- fras-13: 5,9 km / Übertrag 118,8 km
- Speedy Gonzales: 2,5 Km / Übertrag 17,2 Km
- DasOe: 2,3 / Übertrag 157 km
- The Grip: 2,1 km / Übertrag 209,3 km
- Hendock: 1,5 km / Übertrag 159,9 km
- Rhing: 1,5 / Übertrag 104,1 km
- Holly79: 1,3 km / Übertrag 101,4 km (Ziel: IMG08 < 1:05:00)
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07 - Fastforward: 27,7 km / Übertrag 218,45 km
- Ironuwe: 17 km / Übertrag 175,5 km
- Volkeree: 14,1 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
- JoeSlowpoke: 12 km / Übertrag 213,3 km
- sonja77: 5,7 km / Übertrag 10,8 km
- Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
- Müder Joe: 0km / Übertrag 373.5 km (PB 53:39 Nizza07)
- 2000m
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08.09.2007, 22:49
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#2650
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triathlon-szene.de Autor
Registriert seit: 13.10.2006
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW (V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
September / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07 - Ingo77: 8500m / Übertrag 299.3 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
- Triarugger: 6.1 km / Übertrag 147,2 km
- felix__w: 6 km /Übertrag 283 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
- fras-13: 5,9 km / Übertrag 118,8 km
- Speedy Gonzales: 2,5 Km / Übertrag 17,2 Km
- DasOe: 2,3 / Übertrag 157 km
- The Grip: 2,1 km / Übertrag 209,3 km
- Hendock: 1,5 km / Übertrag 159,9 km
- Rhing: 1,5 / Übertrag 104,1 km
- Holly79: 1,3 km / Übertrag 101,4 km (Ziel: IMG08 < 1:05:00)
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07 - Fastforward: 27,7 km / Übertrag 218,45 km
- Ironuwe: 17 km / Übertrag 175,5 km
- Volkeree: 14,1 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
- JoeSlowpoke: 12 km / Übertrag 213,3 km
- sonja77: 5,7 km / Übertrag 10,8 km
- Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
- Müder Joe: 0km / Übertrag 373.5 km (PB 53:39 Nizza07)
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09.09.2007, 20:50
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#2651
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Szenekenner
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Beiträge: 4.813
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
September / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07 - Ingo77: 8500m / Übertrag 299.3 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
- Triarugger: 6.1 km / Übertrag 147,2 km
- felix__w: 6 km /Übertrag 283 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
- fras-13: 5,9 km / Übertrag 118,8 km
- Rhing: 3,1 / Übertrag 104,1 km
- Speedy Gonzales: 2,5 Km / Übertrag 17,2 Km
- DasOe: 2,3 / Übertrag 157 km
- The Grip: 2,1 km / Übertrag 209,3 km
- Hendock: 1,5 km / Übertrag 159,9 km
- Holly79: 1,3 km / Übertrag 101,4 km (Ziel: IMG08 < 1:05:00)
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07 - Fastforward: 27,7 km / Übertrag 218,45 km
- Ironuwe: 17 km / Übertrag 175,5 km
- Volkeree: 14,1 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
- JoeSlowpoke: 12 km / Übertrag 213,3 km
- sonja77: 5,7 km / Übertrag 10,8 km
- Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
- Müder Joe: 0km / Übertrag 373.5 km (PB 53:39 Nizza07)
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10.09.2007, 09:02
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#2652
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Szenekenner
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Ort: Aegerten, Schweiz
Beiträge: 5.117
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW (V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
September / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07 - felix__w: 9.8 km /Übertrag 283 km(endlich Sub-1: 58:43
) - Ingo77: 8500m / Übertrag 299.3 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
- Triarugger: 6.1 km / Übertrag 147,2 km
- fras-13: 5,9 km / Übertrag 118,8 km
- Rhing: 3,1 / Übertrag 104,1 km
- Speedy Gonzales: 2,5 Km / Übertrag 17,2 Km
- DasOe: 2,3 / Übertrag 157 km
- The Grip: 2,1 km / Übertrag 209,3 km
- Hendock: 1,5 km / Übertrag 159,9 km
- Holly79: 1,3 km / Übertrag 101,4 km (Ziel: IMG08 < 1:05:00)
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07 - Fastforward: 27,7 km / Übertrag 218,45 km
- Ironuwe: 17 km / Übertrag 175,5 km
- Volkeree: 14,1 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
- JoeSlowpoke: 12 km / Übertrag 213,3 km
- sonja77: 5,7 km / Übertrag 10,8 km
- Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
- Müder Joe: 0km / Übertrag 373.5 km (PB 53:39 Nizza07)
Erstmals 3.8km unter einer Stunde: 58:43 am Bodensee.
Felix
__________________
2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando
http://www.family-weilenmann.net/Sport/
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10.09.2007, 09:42
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#2653
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Szenekenner
Registriert seit: 28.01.2007
Ort: Münsterland
Beiträge: 1.861
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
September / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07 - felix__w: 9.8 km /Übertrag 283 km(endlich Sub-1: 58:43
) - Ingo77: 8500m / Übertrag 299.3 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
- Triarugger: 6.1 km / Übertrag 147,2 km
- fras-13: 5,9 km / Übertrag 118,8 km
- Rhing: 3,1 / Übertrag 104,1 km
- Hendock: 3 km / Übertrag 159,9 km
- Speedy Gonzales: 2,5 Km / Übertrag 17,2 Km
- DasOe: 2,3 / Übertrag 157 km
- The Grip: 2,1 km / Übertrag 209,3 km
- Holly79: 1,3 km / Übertrag 101,4 km (Ziel: IMG08 < 1:05:00)
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07 - Fastforward: 27,7 km / Übertrag 218,45 km
- Ironuwe: 17 km / Übertrag 175,5 km
- Volkeree: 14,1 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
- JoeSlowpoke: 12 km / Übertrag 213,3 km
- sonja77: 5,7 km / Übertrag 10,8 km
- Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
- Müder Joe: 0km / Übertrag 373.5 km (PB 53:39 Nizza07)
1,5 km beim Nibelungen-Triathlon.
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10.09.2007, 11:40
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#2654
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Szenekenner
Registriert seit: 09.07.2007
Beiträge: 215
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
September / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07 - felix__w: 9.8 km /Übertrag 283 km(endlich Sub-1: 58:43
) - Ingo77: 8500m / Übertrag 299.3 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
- Triarugger: 6.1 km / Übertrag 147,2 km
- fras-13: 5,9 km / Übertrag 118,8 km
- Ironuwe: 5,0 km / Übertrag 184,5 km
- Rhing: 3,1 / Übertrag 104,1 km
- Hendock: 3 km / Übertrag 159,9 km
- Speedy Gonzales: 2,5 Km / Übertrag 17,2 Km
- DasOe: 2,3 / Übertrag 157 km
- The Grip: 2,1 km / Übertrag 209,3 km
- Holly79: 1,3 km / Übertrag 101,4 km (Ziel: IMG08 < 1:05:00)
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07 - Fastforward: 27,7 km / Übertrag 218,45 km
- Volkeree: 14,1 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
- JoeSlowpoke: 12 km / Übertrag 213,3 km
- sonja77: 5,7 km / Übertrag 10,8 km
- Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
- Müder Joe: 0km / Übertrag 373.5 km (PB 53:39 Nizza07)
Vor dem Büro planschen gewesen.
Uwe
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10.09.2007, 19:56
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#2655
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September / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07 - felix__w: 9.8 km /Übertrag 283 km(endlich Sub-1: 58:43
) - Ingo77: 8500m / Übertrag 299.3 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
- fras-13: 6,9 km / Übertrag 118,8 km
- Triarugger: 6.1 km / Übertrag 147,2 km
- Ironuwe: 5,0 km / Übertrag 184,5 km
- Rhing: 3,1 / Übertrag 104,1 km
- Hendock: 3 km / Übertrag 159,9 km
- Speedy Gonzales: 2,5 Km / Übertrag 17,2 Km
- DasOe: 2,3 / Übertrag 157 km
- The Grip: 2,1 km / Übertrag 209,3 km
- Holly79: 1,3 km / Übertrag 101,4 km (Ziel: IMG08 < 1:05:00)
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07 - Fastforward: 27,7 km / Übertrag 218,45 km
- Volkeree: 14,1 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
- JoeSlowpoke: 12 km / Übertrag 213,3 km
- sonja77: 5,7 km / Übertrag 10,8 km
- Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
- Müder Joe: 0km / Übertrag 373.5 km (PB 53:39 Nizza07)
- nur 1000m Techniktraining - endlich die Rollwende gelernt (Trainer sei Dank),
klappt gut!,
ab sofort nur noch mit Rollwende 
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10.09.2007, 21:19
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#2656
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Szenekenner
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Beiträge: 1.861
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
September / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07 - felix__w: 9.8 km /Übertrag 283 km(endlich Sub-1: 58:43
) - Ingo77: 8500m / Übertrag 299.3 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
- fras-13: 6,9 km / Übertrag 118,8 km
- Triarugger: 6.1 km / Übertrag 147,2 km
- Ironuwe: 5,0 km / Übertrag 184,5 km
- Hendock: 4,8 km / Übertrag 159,9 km
- Rhing: 3,1 / Übertrag 104,1 km
- Speedy Gonzales: 2,5 Km / Übertrag 17,2 Km
- DasOe: 2,3 / Übertrag 157 km
- The Grip: 2,1 km / Übertrag 209,3 km
- Holly79: 1,3 km / Übertrag 101,4 km (Ziel: IMG08 < 1:05:00)
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07 - Fastforward: 27,7 km / Übertrag 218,45 km
- Volkeree: 14,1 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
- JoeSlowpoke: 12 km / Übertrag 213,3 km
- sonja77: 5,7 km / Übertrag 10,8 km
- Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
- Müder Joe: 0km / Übertrag 373.5 km (PB 53:39 Nizza07)
1800 m - die Hallenbadsaison ist eröffnet.
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