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X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V) - Seite 330 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 03.09.2007, 07:06   #2633
felix__w
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Ort: Aegerten, Schweiz
Beiträge: 5.117
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW (V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

September / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07
  1. Triarugger: 3.6 km / Übertrag 147,2 km
  2. The Grip: 0 km / Übertrag 209,3 km
  3. felix__w: 0 km /Übertrag 283 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07
  1. Fastforward: 27,7 km / Übertrag 218,45 km
  2. Ingo77: 26800m / Übertrag 272.2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  3. Ironuwe: 17 km / Übertrag 175,5 km
  4. Volkeree: 14,1 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  5. JoeSlowpoke: 12 km / Übertrag 213,3 km
  6. DasOe: 11,4 / Übertrag 145 km
  7. Hendock: 10,1 km / Übertrag 149,8 km
  8. fras-13: 9,0 km / Übertrag 109,8 km
  9. Rhing: 6,9 / Übertrag 97,2 km
  10. sonja77: 5,7 km / Übertrag 10,8 km
  11. Speedy Gonzales: 3,0 Km / Übertrag 14,2 Km
  12. Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
  13. Müder Joe: 0km / Übertrag 373.5 km (PB 53:39 Nizza07)

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
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Alt 03.09.2007, 07:59   #2634
Triarugger
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Ort: Erlangen
Beiträge: 1.153
[quote=felix__w;37813]PROTOKOLL DES WWW (V)[/b][/size][/color]

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

September / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07
  1. Triarugger: 6.1 km / Übertrag 147,2 km
  2. The Grip: 0 km / Übertrag 209,3 km
  3. felix__w: 0 km /Übertrag 283 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07
  1. Fastforward: 27,7 km / Übertrag 218,45 km
  2. Ingo77: 26800m / Übertrag 272.2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  3. Ironuwe: 17 km / Übertrag 175,5 km
  4. Volkeree: 14,1 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  5. JoeSlowpoke: 12 km / Übertrag 213,3 km
  6. DasOe: 11,4 / Übertrag 145 km
  7. Hendock: 10,1 km / Übertrag 149,8 km
  8. fras-13: 9,0 km / Übertrag 109,8 km
  9. Rhing: 6,9 / Übertrag 97,2 km
  10. sonja77: 5,7 km / Übertrag 10,8 km
  11. Speedy Gonzales: 3,0 Km / Übertrag 14,2 Km
  12. Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
  13. Müder Joe: 0km / Übertrag 373.5 km (PB 53:39 Nizza07)
__________________
Race hard, race clean.
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Alt 03.09.2007, 16:51   #2635
fras13
 
Beiträge: n/a
[quote=felix__w;37813]PROTOKOLL DES WWW (V)[/b][/size][/color]

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

September / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07
  1. Triarugger: 6.1 km / Übertrag 147,2 km
  2. fras-13: 2,4 km / Übertrag 118,8 km
  3. The Grip: 0 km / Übertrag 209,3 km
  4. felix__w: 0 km /Übertrag 283 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07
  1. Fastforward: 27,7 km / Übertrag 218,45 km
  2. Ingo77: 26800m / Übertrag 272.2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  3. Ironuwe: 17 km / Übertrag 175,5 km
  4. Volkeree: 14,1 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  5. JoeSlowpoke: 12 km / Übertrag 213,3 km
  6. DasOe: 11,4 / Übertrag 145 km
  7. Hendock: 10,1 km / Übertrag 149,8 km
  8. Rhing: 6,9 / Übertrag 97,2 km
  9. sonja77: 5,7 km / Übertrag 10,8 km
  10. Speedy Gonzales: 3,0 Km / Übertrag 14,2 Km
  11. Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
  12. Müder Joe: 0km / Übertrag 373.5 km (PB 53:39 Nizza07)

- 2400m
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Alt 03.09.2007, 20:00   #2636
the grip
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW (V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

September / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07
  1. Triarugger: 6.1 km / Übertrag 147,2 km
  2. fras-13: 2,4 km / Übertrag 118,8 km
  3. The Grip: 2,1 km / Übertrag 209,3 km
  4. felix__w: 0 km /Übertrag 283 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07
  1. Fastforward: 27,7 km / Übertrag 218,45 km
  2. Ingo77: 26800m / Übertrag 272.2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  3. Ironuwe: 17 km / Übertrag 175,5 km
  4. Volkeree: 14,1 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  5. JoeSlowpoke: 12 km / Übertrag 213,3 km
  6. DasOe: 11,4 / Übertrag 145 km
  7. Hendock: 10,1 km / Übertrag 149,8 km
  8. Rhing: 6,9 / Übertrag 97,2 km
  9. sonja77: 5,7 km / Übertrag 10,8 km
  10. Speedy Gonzales: 3,0 Km / Übertrag 14,2 Km
  11. Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
  12. Müder Joe: 0km / Übertrag 373.5 km (PB 53:39 Nizza07)

2,1 mit Neo im Freibad ...
... und die Formatierung wieder gerettet.
__________________
Das Leben ist ein Zeichnen ohne die Korrekturmöglichkeiten des Radiergummis.
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Alt 03.09.2007, 20:46   #2637
holly79
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW (V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

September / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07
  1. Triarugger: 6.1 km / Übertrag 147,2 km
  2. fras-13: 2,4 km / Übertrag 118,8 km
  3. The Grip: 2,1 km / Übertrag 209,3 km
  4. Holly79: 1,3 km / Übertrag 101,4 km (Ziel: IMG08 < 1:05:00)
  5. felix__w: 0 km /Übertrag 283 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07
  1. Fastforward: 27,7 km / Übertrag 218,45 km
  2. Ingo77: 26800m / Übertrag 272.2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  3. Ironuwe: 17 km / Übertrag 175,5 km
  4. Volkeree: 14,1 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  5. JoeSlowpoke: 12 km / Übertrag 213,3 km
  6. DasOe: 11,4 / Übertrag 145 km
  7. Hendock: 10,1 km / Übertrag 149,8 km
  8. Rhing: 6,9 / Übertrag 97,2 km
  9. sonja77: 5,7 km / Übertrag 10,8 km
  10. Speedy Gonzales: 3,0 Km / Übertrag 14,2 Km
  11. Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
  12. Müder Joe: 0km / Übertrag 373.5 km (PB 53:39 Nizza07)

+1,3km
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Alt 03.09.2007, 20:59   #2638
Hendock
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW (V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

September / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07
  1. Triarugger: 6.1 km / Übertrag 147,2 km
  2. fras-13: 2,4 km / Übertrag 118,8 km
  3. The Grip: 2,1 km / Übertrag 209,3 km
  4. Hendock: 1,5 km / Übertrag 159,9 km
  5. Holly79: 1,3 km / Übertrag 101,4 km (Ziel: IMG08 < 1:05:00)
  6. felix__w: 0 km /Übertrag 283 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07
  1. Fastforward: 27,7 km / Übertrag 218,45 km
  2. Ingo77: 26800m / Übertrag 272.2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  3. Ironuwe: 17 km / Übertrag 175,5 km
  4. Volkeree: 14,1 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  5. JoeSlowpoke: 12 km / Übertrag 213,3 km
  6. DasOe: 11,4 / Übertrag 145 km
  7. Rhing: 6,9 / Übertrag 97,2 km
  8. sonja77: 5,7 km / Übertrag 10,8 km
  9. Speedy Gonzales: 3,0 Km / Übertrag 14,2 Km
  10. Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
  11. Müder Joe: 0km / Übertrag 373.5 km (PB 53:39 Nizza07)
1500 m mit Neo im Freibad - als Vorbereitung auf den letzten Tria am WE.
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Alt 03.09.2007, 22:33   #2639
Speedy Gonzales
 
Beiträge: n/a
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW (V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

September / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07
  1. Triarugger: 6.1 km / Übertrag 147,2 km
  2. Speedy Gonzales: 2,5 Km / Übertrag 17,2 Km
  3. fras-13: 2,4 km / Übertrag 118,8 km
  4. The Grip: 2,1 km / Übertrag 209,3 km
  5. Hendock: 1,5 km / Übertrag 159,9 km
  6. Holly79: 1,3 km / Übertrag 101,4 km (Ziel: IMG08 < 1:05:00)
  7. felix__w: 0 km /Übertrag 283 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07
  1. Fastforward: 27,7 km / Übertrag 218,45 km
  2. Ingo77: 26800m / Übertrag 272.2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  3. Ironuwe: 17 km / Übertrag 175,5 km
  4. Volkeree: 14,1 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  5. JoeSlowpoke: 12 km / Übertrag 213,3 km
  6. DasOe: 11,4 / Übertrag 145 km
  7. Rhing: 6,9 / Übertrag 97,2 km
  8. sonja77: 5,7 km / Übertrag 10,8 km
  9. Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
  10. Müder Joe: 0km / Übertrag 373.5 km (PB 53:39 Nizza07)

+ 2500 m Cologne Classic .... bisschen im Fühlinger See "gerudert"
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Alt 04.09.2007, 06:45   #2640
felix__w
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

September / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07
  1. Triarugger: 6.1 km / Übertrag 147,2 km
  2. Speedy Gonzales: 2,5 Km / Übertrag 17,2 Km
  3. felix__w: 2.4 km /Übertrag 283 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
  4. fras-13: 2,4 km / Übertrag 118,8 km
  5. The Grip: 2,1 km / Übertrag 209,3 km
  6. Hendock: 1,5 km / Übertrag 159,9 km
  7. Holly79: 1,3 km / Übertrag 101,4 km (Ziel: IMG08 < 1:05:00)

August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07
  1. Fastforward: 27,7 km / Übertrag 218,45 km
  2. Ingo77: 26800m / Übertrag 272.2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  3. Ironuwe: 17 km / Übertrag 175,5 km
  4. Volkeree: 14,1 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  5. JoeSlowpoke: 12 km / Übertrag 213,3 km
  6. DasOe: 11,4 / Übertrag 145 km
  7. Rhing: 6,9 / Übertrag 97,2 km
  8. sonja77: 5,7 km / Übertrag 10,8 km
  9. Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
  10. Müder Joe: 0km / Übertrag 373.5 km (PB 53:39 Nizza07)

2.4km im Hallenbad. Wie im GL empfohlen 6*200/90s.

Felix
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2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

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