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Alt 03.03.2013, 22:26   #257
triduma
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Registriert seit: 05.07.2007
Ort: Oberpfalz
Beiträge: 5.644
Hallo zusammen,
heute mal wieder gute Nachrichten.
Ich bin heute den 50 km Ultramarathon in Marburg gelaufen.
5 Runden a 10 km
Bin die 50 km in 3:27:55 gelaufen.
Platz 3 ges. und Pl. 1 in der Ak 50
Marathon Durchgangszeit war 2:54:00 und somit ein weiterer sub 3h Marathon in meiner Sammlung.
War zwar ein hartes Stück Arbeit aber die Freude ist rießig nachdem ich ja den Bad Füssing Marathon vor 4 Wochen leider wegen einer Muskelzerrung nicht laufen konnte.
Gruß
triduma
triduma ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.03.2013, 08:16   #258
Wolfgang L.
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von triduma Beitrag anzeigen
...
Bin die 50 km in 3:27:55 gelaufen.
Platz 3 ges. und Pl. 1 in der Ak 50
Marathon Durchgangszeit war 2:54:00 und somit ein weiterer sub 3h Marathon in meiner Sammlung.
...triduma
toll!

herzlichen Glückwunsch.
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Alt 04.03.2013, 08:36   #259
Faul
Szenekenner
 
Registriert seit: 19.07.2010
Ort: Tirol
Beiträge: 2.431
saubere Leistung!! Glückwunsch
Faul ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.03.2013, 08:39   #260
TriBlade
Szenekenner
 
Benutzerbild von TriBlade
 
Registriert seit: 11.10.2006
Beiträge: 1.079
Zitat:
Zitat von triduma Beitrag anzeigen
Hallo zusammen,
heute mal wieder gute Nachrichten.
Ich bin heute den 50 km Ultramarathon in Marburg gelaufen.
5 Runden a 10 km
Bin die 50 km in 3:27:55 gelaufen.
Platz 3 ges. und Pl. 1 in der Ak 50
Marathon Durchgangszeit war 2:54:00 und somit ein weiterer sub 3h Marathon in meiner Sammlung.
War zwar ein hartes Stück Arbeit aber die Freude ist rießig nachdem ich ja den Bad Füssing Marathon vor 4 Wochen leider wegen einer Muskelzerrung nicht laufen konnte.
Gruß
triduma
Herzlichen Glückwunsch, bin beeindruckt. ich persönlich kenne eine Menge Sportler, die mit einer 3:27 auf Marathon echt zufrieden wären. Bei einer 2:54 aber schnell noch mal 8km hinten drauf zu laufen ist wirklich beeindruckend.
__________________
2017: Neue Marathonbestzeit ?
TriBlade ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.04.2013, 22:00   #261
triduma
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Benutzerbild von triduma
 
Registriert seit: 05.07.2007
Ort: Oberpfalz
Beiträge: 5.644
Hallo zusammen,
Heute bin ich den Leipzig Marathon gelaufen.
War heute nicht einfach für mich. Es war viel Wind auf der Strecke. Ausserdem hab ich den HM den ich letzten Sonntag gelaufen bin doch noch heftig in den hinteren Oberschenkeln gespürt. Werde ich also so nicht mehr machen das ich einen Wettkampf eine Woche vor dem Marathon laufe.
Bis km 26 war ich in einer vierer Gruppe die aber doch schneller gelaufen ist als ich eigentlich vor hatte. Da sind wir teilweise km mit 3:50 gelaufen. Aber was will man machen da muss man mit wenn man nicht allein gegen den Wind kämpfen will. HM sind wir in genau 1Std.24 durch. Dann wurden die anderen drei plötzlich langsamer und mir blieb nichts anderes übrig als das Tempo alleine so gut wie möglich hoch zu halten. Alleine ist das halt nicht so toll und so wurden die Km Zeiten langsamer. Die anderen kamen aber überhaupt nicht mehr mit so das ich weder vor mir noch hinter mir einen sah.
Na egal, es hat ja noch zu einer guten Zeit gereicht. 2:49:37 Platz 7 ges. Pl. 1 in der Ak 50
War mein 132. Marathon gesamt (mit Ultras und IM ) und mein 94. unter 3 Std.
Gruß
triduma
triduma ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.04.2013, 22:24   #262
loriot
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Benutzerbild von loriot
 
Registriert seit: 15.02.2010
Ort: Leipzig
Beiträge: 375
Respekt und Glückwunsch! Ich habe mir heute nur die halbe Distanz gegeben und es hat gereicht.

Leipzig Marathon ist und bleibt ein Nervenkrieg, wenn man nicht in den klassischen Tempogruppen 3:00; 3:15; etc. unterwegs ist. Wer es in Leipzig schafft, schafft es überall.
__________________
Schwimmleistung: Treibholz
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Alt 21.04.2013, 22:34   #263
KernelPanic
Szenekenner
 
Benutzerbild von KernelPanic
 
Registriert seit: 07.07.2007
Ort: Halle
Beiträge: 2.337
Zitat:
Zitat von loriot Beitrag anzeigen
Wer es in Leipzig schafft, schafft es überall.
Was ist schwer an Leipzig?
__________________
42
KernelPanic ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.04.2013, 22:54   #264
triduma
Szenekenner
 
Benutzerbild von triduma
 
Registriert seit: 05.07.2007
Ort: Oberpfalz
Beiträge: 5.644
Zitat:
Zitat von KernelPanic Beitrag anzeigen
Was ist schwer an Leipzig?
Schwer an Leipzig ist wenn man einiges schneller als 3 Std. läuft ist man spätestens ab km 25 meistens allein unterwegs. Die schnelleren sind ausser Sichtweite und die hinter einem werden langsamer.
Man hat halt keinen wo man sich festbeisen oder ransaugen kann.
triduma ist offline   Mit Zitat antworten
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