gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Ultraman Hawaii 2015 - Seite 33 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Wettkämpfe > Langdistanz und Mitteldistanz
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 04.12.2015, 14:05   #257
CaraDelevigne
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Hafu Beitrag anzeigen
O.K., vom Namen her aus alten Ergebnislisten kenne ich ihn.

Vom Gesicht her hätte ich ihn nicht erkannt, sonst hätte ich ja auch nicht so blöd gefragt.
Sehen doch eh fast alle gleich aus... !
Merci für die schönen Bilder !
  Mit Zitat antworten
Alt 10.12.2015, 05:19   #258
DEJO
Szenekenner
 
Registriert seit: 08.09.2008
Ort: Kölle
Beiträge: 1.572
Ultra Joe lebt noch - war in den letzten Tagen beschäftigt! Haben meinen russischen Freunden die Insel gezeigt und da war ich abends zu müde um noch zu posten!
Jetzt bin ich mit meiner Judith alleine und habe wieder Zeit!
Es gibt viel nachzuholen

Bräuchte mal nen Tip, wie ich mehrere Bilder in einen Post bekomme
Angehängte Grafiken
Dateityp: jpg image.jpg (61,9 KB, 277x aufgerufen)

Geändert von DEJO (10.12.2015 um 09:23 Uhr).
DEJO ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.12.2015, 06:50   #259
Eber
Szenekenner
 
Benutzerbild von Eber
 
Registriert seit: 18.09.2012
Ort: Karlsruhe
Beiträge: 2.327
Russische Freunde (-aha-) und schon wieder am Fliegen (-scherz-)
(Hab leider keinen Bildereinstelltipp)
__________________

hmh ??
Eber ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.12.2015, 08:34   #260
sybenwurz
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von sybenwurz
 
Registriert seit: 05.01.2007
Ort: Puy la Clavette
Beiträge: 38.482
So wie du den einen Bildanhang ins Forum geladen hast, gehts doch auch mit mehreren (Dateien anhängen-->Anhänge verwalten).

Eleganter ists natürlich, die Bilder bei (z.B.) Picasa hochzuladen und dann im Beitrag nen Link dazu zu setzen (das kleine, gelbe Kischdl überm Antwortfeld, zweites von rechts, mit Berg und viereckiger Sonne drauf).
So kannste auch zwischen den Bildern Text einfügen.
__________________
Erinnerst du dich an die Zeit vorm Internet, als wir dachten, die Ursache für Dummheit wäre der fehlende Zugang zu Informationen? DAS war es jedenfalls nicht!
sybenwurz ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.12.2015, 10:45   #261
DEJO
Szenekenner
 
Registriert seit: 08.09.2008
Ort: Kölle
Beiträge: 1.572
Nach den offiziellen 10km im Pazifik (in Realität sind es mindestens 10,5km und einige schwimmen wahrscheinlich eher knapp 11km) gilt es ja noch 145km zum Volcano National Park zu absolvieren!
Angehängte Grafiken
Dateityp: jpg image.jpg (81,8 KB, 219x aufgerufen)
DEJO ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.12.2015, 11:15   #262
DEJO
Szenekenner
 
Registriert seit: 08.09.2008
Ort: Kölle
Beiträge: 1.572
Nach dem langen Schwimmen ist mir an Land immer etwas schwindelig - diesmal wechsle ich aber etwas schneller. Einteiler ist zwar schon an aber mein Freund Sergey muss für das Oberteil mit Ärmeln schon ordentlich helfen
Insgesamt nehmen Wechsel plus Ampelwartezeiten und Pinkelpause dann aber doch ca 10min in Anspruch!
Die ersten 10km gehen ja sofort mal schön aufwärts und beinhalten 450 HM!
An der zweiten Ampel, über dem Keauhou Shopping Center überhole ich meinen RatPack Freund Peter (als Schweizer müssten Berge ja sein Terrain sein) der es locker angehen lässt!
Ich komme ganz gut den Anstieg hoch. Am Aloha Theater überholt mich allerdings der Kanadier Kevin Willis (der fährt verdammt stark und sieht wie ein Bergfloh aus) und setzt sich auch ab. Will nicht folgen, sondern meinen Rhythmus fahren. Einige Km später überhole ich meinen RatPack Freund Marty (so früh wie noch nie) der an einem leichten Anstieg fast steht aber mich trotzdem nett anfeuert. Wie ich später erfahre hat er ein üblen Radpart und kommt erst 25min vor Zielschluss ein, und das als Zweiter aus dem Wasser. Er hat das Rennen leider an Tag 2 nicht aufnehmen können
Ich überhole noch Adam Fox und werde aber nach der Hälfte vom Australier Travis Wayth geschnappt und stehengelassen ! Habe Magenprobleme und muss stark Tempo reduzieren. Versuche in der nächsten halben Stunde Verschiedenes und nach Cola und Snickers wird es wieder besser!
Angehängte Grafiken
Dateityp: jpg image.jpg (190,9 KB, 208x aufgerufen)
DEJO ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.12.2015, 11:28   #263
DEJO
Szenekenner
 
Registriert seit: 08.09.2008
Ort: Kölle
Beiträge: 1.572
Ich kann wieder mehr Watt auf die Pedale bringen und es rollte gut. Abzweig nach South Point dann wieder wellig durch Naalehu und bei ordentlich Wind aus unterschiedlichen Richtungen nach Black Sand Beach! Fühle mich gut und voller Zuversicht diesmal die letzten 40km und ca. 1300m mit Gegenwind gut zu meistern. Die ersten km laufen gut, es wird aber deutlich wärmer! Komme immer näher an den Kanadier Owen ran. Er muss gerade am Wagen anhalten, als ich ihn überhole fährt er wieder an. Ich bekomme wieder Magenprobleme, womit ich nicht mehr gerechnet hätte
Owen überholt wieder und setzt sich ab!
Angehängte Grafiken
Dateityp: jpg image.jpg (72,7 KB, 204x aufgerufen)
DEJO ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.12.2015, 11:31   #264
DEJO
Szenekenner
 
Registriert seit: 08.09.2008
Ort: Kölle
Beiträge: 1.572
Volcano National Park ist erreicht aber mir geht es nicht sonderlich gut, so dass die letzten 20km sich ziehen wie Kaugummi - diese moderate Steigung (fast unscheinbar) aber durch den Gegenwind extrem unangenehm!
Angehängte Grafiken
Dateityp: jpg image.jpg (166,7 KB, 206x aufgerufen)
DEJO ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:07 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.