Team "triathlon-szene.de" beim Ötztaler

gibt's eigentlich Berg-Hoch Wertungen?

[DeRosa_ITA]

Zitat von be fast

Für <8 Stunden solltest du die Anstiege schon mit +- 3.8W/kg[Körpergewicht] fahren können. Aber das größere (?) Problem ist, dass du nicht aus Startblock 1 starten wirst.

nanana, da muss an den Anstiegen schon deutlich mehr an Watt her... eher 4,2-4,5/kg

und super bergab fahren

[maifelder]

Zitat von 3-rad

gibt's eigentlich Berg-Hoch Wertungen?

Ja..

Da sieht man bei Datasport, wie schlecht man bergab ist.

Zitat von maifelder

Ja..

Da sieht man bei Datasport, wie schlecht man bergab ist.

gut, eine werde ich Vollgas fahren, Top 15

[be fast]

Zitat von DeRosa_ITA

nanana, da muss an den Anstiegen schon deutlich mehr an Watt her... eher 4,2-4,5/kg

und super bergab fahren

Glob ick nich..

[maifelder]

Zitat von 3-rad

gut, eine werde ich Vollgas fahren, Top 15

Aber wohl nur auf die Gesamtzeit und auf die Platzierung (AK).

AK 767. ich 12:06.35,2 Gesamtzeit
4:59.22,2 Rückstand auf den Sieger


19,653 Schnitt

¦ 2:28.01 Kühtai
779.¦ AK-Platzierung Kühtai

5:05.12 Brenner
778.¦ AK-Platzierung


7:25.46 Jauffen
772. AK-Platzierung

11:17.47 Timmelsjoch
760. AK Platzierung


hier die Anstiege:
1:39.30 767.¦ Ötz-Kühtai
1:31.34 752.¦ Innsbruck-Brenner
1:32.24 714.¦ Sterzing-Jauffen
2:52.49 660.¦St. Leonhard-Timmelsjoch

[DeRosa_ITA]

Zitat von be fast

Glob ick nich..

knappe 8h-ler fahren so mit 1150 hm/Stunde Anstiegsgeschwindigkeit rauf... das kommt (je nach %Steigung) ca. auf 4,1 W/kg

außerdem kenn ich sehr viele von den Leuten die hier sub 8 fahren und kann mich grob mit ihnen vergleichend darauf schließen....

3,8 W/kg wären bei mir nichtmal 250W, das wär ja gar nix...

aber ist ja Schnuppe... ich versuch die sub 8 oder fahr das Ding ganz locker

PS:
Relative power (W/kg) = VAM (m/hour) / (Gradient factor x 100)
Gradient factor = 2+(percentage grade/10), so 6% would be 2.6

ist doch cool.
Du bist echt nicht mal 20er Schnitt gefahren?
Dann hast du ja dieses Jahr ein Ziel.