Meine Pflaumen- und Nektarinen-Ernte steht auch bald an
Aber ich glaub, 15 oder 20 kg werden das nicht bei den kleinen Bäumchen auf dem Balkon
Seih froh, dann hast du es leichter
Zitat:
Zitat von Diver
Käsespätzle wie wars denn in Erlangen?
Eigentlich ganz gut. Wenn die Strassen nicht nass gewesen wären und die Sonne sich erst nach dem Lauf gezeigt hätte wäre es perfekt gewesen. Mal vom Tempo abgesehen
Zitat:
Zitat von Diver
Wenn demnächst mal wieder die Sonne scheint, kann ich auch ca. 10 Erdbeeren ernten, aber für ein Glas neue Marmelade wird das wohl auch nicht reichen.
Ich bin gegen Erdbeereinzelhaltung
Oder verteilen sich die zehn Früchtchen auf zwei Pflanzen
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le petit moineau du fromage, wenn er den Schnabel aufmacht kommt nur Käse raus...
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Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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