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X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V) - Seite 321 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 10.08.2007, 22:27   #2561
JoeSlowpoke
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07
  1. Müder Joe: 14.6 km / Übertrag 331.1 km (PB 53:39 Nizza07)
  2. JoeSlowpoke: 10,3 km / Übertrag 213,3 km
  3. Fastforward: 8,7 km / Übertrag 218,45 km
  4. The Grip: 7,6 km / Übertrag 179,9 km
  5. Triarugger: 7,2 km / Übertrag 131.3 km
  6. felix__w: 6.6 km /Übertrag 252 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
  7. Ingo77: 5900 m / Übertrag 272.2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  8. DasOe: 4,8 / Übertrag 145 km
  9. Hendock: 4 km / Übertrag 149,8 km
  10. sonja77: 3,6 km / Übertrag 10,8 km
  11. fras-13: 3,0 km / Übertrag 109,8 km
  12. Volkeree: 2,5 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  13. Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
  14. Rhing: 1,3 / Übertrag 97,2 km

Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07
  1. meggele: 29.8km / Übertrag: 396,77km
  2. Ironuwe: 19,2 km / Übertrag 158,5 km
  3. kampa: 8,5km / Übertrag / 134,75 km
  4. Mark: 7,5km / Übertrag 72,6 km
  5. Holly79: 5,0 km / 96,4 km
  6. strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km
  7. Speedy Gonzales: 2,0 Km / Übertrag 12,2 Km

+2.000m
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Alt 11.08.2007, 10:02   #2562
the grip
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07
  1. Müder Joe: 14.6 km / Übertrag 331.1 km (PB 53:39 Nizza07)
  2. JoeSlowpoke: 10,3 km / Übertrag 213,3 km
  3. The Grip: 9,8 km / Übertrag 179,9 km
  4. Fastforward: 8,7 km / Übertrag 218,45 km
  5. Triarugger: 7,2 km / Übertrag 131.3 km
  6. felix__w: 6.6 km /Übertrag 252 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
  7. Ingo77: 5900 m / Übertrag 272.2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  8. DasOe: 4,8 / Übertrag 145 km
  9. Hendock: 4 km / Übertrag 149,8 km
  10. sonja77: 3,6 km / Übertrag 10,8 km
  11. fras-13: 3,0 km / Übertrag 109,8 km
  12. Volkeree: 2,5 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  13. Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
  14. Rhing: 1,3 / Übertrag 97,2 km

Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07
  1. meggele: 29.8km / Übertrag: 396,77km
  2. Ironuwe: 19,2 km / Übertrag 158,5 km
  3. kampa: 8,5km / Übertrag / 134,75 km
  4. Mark: 7,5km / Übertrag 72,6 km
  5. Holly79: 5,0 km / 96,4 km
  6. strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km
  7. Speedy Gonzales: 2,0 Km / Übertrag 12,2 Km

+2.200m, davon 3x500, Freibad, 18°.
__________________
Das Leben ist ein Zeichnen ohne die Korrekturmöglichkeiten des Radiergummis.
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Alt 11.08.2007, 17:59   #2563
fras13
 
Beiträge: n/a
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07
  1. Müder Joe: 14.6 km / Übertrag 331.1 km (PB 53:39 Nizza07)
  2. JoeSlowpoke: 10,3 km / Übertrag 213,3 km
  3. The Grip: 9,8 km / Übertrag 179,9 km
  4. Fastforward: 8,7 km / Übertrag 218,45 km
  5. Triarugger: 7,2 km / Übertrag 131.3 km
  6. felix__w: 6.6 km /Übertrag 252 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
  7. Ingo77: 5900 m / Übertrag 272.2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  8. DasOe: 4,8 / Übertrag 145 km
  9. fras-13: 4,5 km / Übertrag 109,8 km
  10. Hendock: 4 km / Übertrag 149,8 km
  11. sonja77: 3,6 km / Übertrag 10,8 km
  12. Volkeree: 2,5 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  13. Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
  14. Rhing: 1,3 / Übertrag 97,2 km

Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07
  1. meggele: 29.8km / Übertrag: 396,77km
  2. Ironuwe: 19,2 km / Übertrag 158,5 km
  3. kampa: 8,5km / Übertrag / 134,75 km
  4. Mark: 7,5km / Übertrag 72,6 km
  5. Holly79: 5,0 km / 96,4 km
  6. strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km
  7. Speedy Gonzales: 2,0 Km / Übertrag 12,2 Km

- 1,5km in OD
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Alt 11.08.2007, 22:14   #2564
Ingo77
triathlon-szene.de Autor
 
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07
  1. Müder Joe: 14.6 km / Übertrag 331.1 km (PB 53:39 Nizza07)
  2. Ingo77: 10500 m / Übertrag 272.2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  3. JoeSlowpoke: 10,3 km / Übertrag 213,3 km
  4. The Grip: 9,8 km / Übertrag 179,9 km
  5. Fastforward: 8,7 km / Übertrag 218,45 km
  6. Triarugger: 7,2 km / Übertrag 131.3 km
  7. felix__w: 6.6 km /Übertrag 252 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
  8. DasOe: 4,8 / Übertrag 145 km
  9. fras-13: 4,5 km / Übertrag 109,8 km
  10. Hendock: 4 km / Übertrag 149,8 km
  11. sonja77: 3,6 km / Übertrag 10,8 km
  12. Volkeree: 2,5 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  13. Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
  14. Rhing: 1,3 / Übertrag 97,2 km

Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07
  1. meggele: 29.8km / Übertrag: 396,77km
  2. Ironuwe: 19,2 km / Übertrag 158,5 km
  3. kampa: 8,5km / Übertrag / 134,75 km
  4. Mark: 7,5km / Übertrag 72,6 km
  5. Holly79: 5,0 km / 96,4 km
  6. strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km
  7. Speedy Gonzales: 2,0 Km / Übertrag 12,2 Km

2700m Vereinstraining

~300m Einschwimmen
~1600m im Wettkampf
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Alt 12.08.2007, 15:51   #2565
the grip
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07
  1. Müder Joe: 14.6 km / Übertrag 331.1 km (PB 53:39 Nizza07)
  2. The Grip: 10,8 km / Übertrag 179,9 km
  3. Ingo77: 10500 m / Übertrag 272.2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  4. JoeSlowpoke: 10,3 km / Übertrag 213,3 km
  5. Fastforward: 8,7 km / Übertrag 218,45 km
  6. Triarugger: 7,2 km / Übertrag 131.3 km
  7. felix__w: 6.6 km /Übertrag 252 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
  8. DasOe: 4,8 / Übertrag 145 km
  9. fras-13: 4,5 km / Übertrag 109,8 km
  10. Hendock: 4 km / Übertrag 149,8 km
  11. sonja77: 3,6 km / Übertrag 10,8 km
  12. Volkeree: 2,5 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  13. Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
  14. Rhing: 1,3 / Übertrag 97,2 km

Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07
  1. meggele: 29.8km / Übertrag: 396,77km
  2. Ironuwe: 19,2 km / Übertrag 158,5 km
  3. kampa: 8,5km / Übertrag / 134,75 km
  4. Mark: 7,5km / Übertrag 72,6 km
  5. Holly79: 5,0 km / 96,4 km
  6. strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km
  7. Speedy Gonzales: 2,0 Km / Übertrag 12,2 Km

1.000 m Beine lockern und Radbräune ausgleichen
__________________
Das Leben ist ein Zeichnen ohne die Korrekturmöglichkeiten des Radiergummis.
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Alt 13.08.2007, 07:59   #2566
felix__w
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07
  1. Müder Joe: 14.6 km / Übertrag 331.1 km (PB 53:39 Nizza07)
  2. The Grip: 10,8 km / Übertrag 179,9 km
  3. Ingo77: 10,5km / Übertrag 272.2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  4. JoeSlowpoke: 10,3 km / Übertrag 213,3 km
  5. felix__w: 9.5 km /Übertrag 252 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
  6. Fastforward: 8,7 km / Übertrag 218,45 km
  7. Triarugger: 7,2 km / Übertrag 131.3 km
  8. DasOe: 4,8 / Übertrag 145 km
  9. fras-13: 4,5 km / Übertrag 109,8 km
  10. Hendock: 4 km / Übertrag 149,8 km
  11. sonja77: 3,6 km / Übertrag 10,8 km
  12. Volkeree: 2,5 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  13. Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
  14. Rhing: 1,3 / Übertrag 97,2 km

Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07
  1. meggele: 29.8km / Übertrag: 396,77km
  2. Ironuwe: 19,2 km / Übertrag 158,5 km
  3. kampa: 8,5km / Übertrag / 134,75 km
  4. Mark: 7,5km / Übertrag 72,6 km
  5. Holly79: 5,0 km / 96,4 km
  6. strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km
  7. Speedy Gonzales: 2,0 Km / Übertrag 12,2 Km

Am Sonntag beim Zufi-Tri eine neue PB über 1.5km (23:36). Am Nachmittag dann noch etwas im See und am Samstag im Hallenbad mit Buben.

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
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Alt 13.08.2007, 15:32   #2567
Ironuwe
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07
  1. Müder Joe: 14.6 km / Übertrag 331.1 km (PB 53:39 Nizza07)
  2. The Grip: 10,8 km / Übertrag 179,9 km
  3. Ingo77: 10,5km / Übertrag 272.2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  4. JoeSlowpoke: 10,3 km / Übertrag 213,3 km
  5. felix__w: 9.5 km /Übertrag 252 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
  6. Fastforward: 8,7 km / Übertrag 218,45 km
  7. Ironuwe: 8,3 km / Übertrag 166,8 km
  8. Triarugger: 7,2 km / Übertrag 131.3 km
  9. DasOe: 4,8 / Übertrag 145 km
  10. fras-13: 4,5 km / Übertrag 109,8 km
  11. Hendock: 4 km / Übertrag 149,8 km
  12. sonja77: 3,6 km / Übertrag 10,8 km
  13. Volkeree: 2,5 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  14. Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
  15. Rhing: 1,3 / Übertrag 97,2 km

Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07
  1. meggele: 29.8km / Übertrag: 396,77km
  2. kampa: 8,5km / Übertrag / 134,75 km
  3. Mark: 7,5km / Übertrag 72,6 km
  4. Holly79: 5,0 km / 96,4 km
  5. strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km
  6. Speedy Gonzales: 2,0 Km / Übertrag 12,2 Km

Pool und Meer in der Türkei
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Alt 13.08.2007, 17:29   #2568
Fastforward
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Beiträge: 488
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07
  1. Müder Joe: 14.6 km / Übertrag 331.1 km (PB 53:39 Nizza07)
  2. Fastforward: 11,7 km / Übertrag 218,45 km
  3. The Grip: 10,8 km / Übertrag 179,9 km
  4. Ingo77: 10,5km / Übertrag 272.2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  5. JoeSlowpoke: 10,3 km / Übertrag 213,3 km
  6. felix__w: 9.5 km /Übertrag 252 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
  7. Ironuwe: 8,3 km / Übertrag 166,8 km
  8. Triarugger: 7,2 km / Übertrag 131.3 km
  9. DasOe: 4,8 / Übertrag 145 km
  10. fras-13: 4,5 km / Übertrag 109,8 km
  11. Hendock: 4 km / Übertrag 149,8 km
  12. sonja77: 3,6 km / Übertrag 10,8 km
  13. Volkeree: 2,5 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  14. Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
  15. Rhing: 1,3 / Übertrag 97,2 km

Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07
  1. meggele: 29.8km / Übertrag: 396,77km
  2. kampa: 8,5km / Übertrag / 134,75 km
  3. Mark: 7,5km / Übertrag 72,6 km
  4. Holly79: 5,0 km / 96,4 km
  5. strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km
  6. Speedy Gonzales: 2,0 Km / Übertrag 12,2 Km
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