So, war nach einer Woche wieder in den Fluten.
Diesmal habe ich auf meine 80x 25m Bahnen verzichtet und mich richtig böse mit Technik auf 50, 100 und 200m gequält.
Lockeres einschwimmen, einarmiges Kraulen, Abschlagkraulen, schnelles Kraulen. In der Schubphase auf leichte Berührung an der Badehose geachtet etc. etc.
Was soll ich sagen ? Es fühlte sich brennend und effektiv an.
Zwar keine Km mehr aber dafür mit Köpfchen und halt die Technik optimiert. Schon lange nicht mehr soo außer Atem gewesen beim schwimmen… :P
Man achtet jetzt dank der „pornösen“ Videoanalyse viel mehr auf die Dinge, die nicht soo gut liefen beim Schwimmseminar. Echt klasse !
Der Sonntag hat sich auch bei einer Anfahrt als Kölner von knappen 175 Km mehr als gelohnt !!! Ein super 3er-Dream-Team, die wirklich sehr euphorisch und kompetent Ihr Wissen und unsere Fragen Preis gegeben bzw. astrein beantwortet haben. Toller support, tolle Leute !
Ich kann das Seminar nur jedem empfehlen. War absolut TOP. Vielen Dank dafür. Nächstes Jahr bin ich 100%ig dabei.
Meine DVD ist zwar noch nicht da aber ich tröste mich mit meinen „brennenden“ Armen
Effektiv auch die Liegestütze jeden Tag nach dem Training und vor dem Duschen.
Gute Idee für die Schulter und restliche Schwimmmuskulatur.
EFFEKTIV !!!
Kurze Frage am Rande – Weiß jemand mit was für einer Unterwasserkamera Holger gefilmt hat ? Sah sehr klein und kompakt aus ?!
In diesem Sinne freue ich mich auch meine silberne Scheibe und verbleibe mit „unserem“ Gruße.
Aloha – Wir sehen uns in Hawaii…
Christian
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