gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Skype-Termin wählen
Infos und Live-Chat
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Alle Infos!
X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr - Seite 32 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Radfahren
Seite neu laden X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
Seite 32 von 263 « Erste < 2231 32 334282132 > Letzte »
 
Themen-Optionen
Alt 28.01.2007, 19:52   #249
Danksta
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von Danksta
 
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: LE
Beiträge: 4.178
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES RRR
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

-- ab 1. Januar, Summe der Outdoor km --
  1. alessandro: 901 km
  2. Danksta: 750km
  3. rainer c.: 740
  4. felix__w 736km
  5. lebkoungman: 658 km
  6. Klugschnacker 587 km
  7. feder: 564 km
  8. Volkeree: 530 km
  9. Ingo77: 510km
  10. pXpress: 508 Km
  11. Newbie 487 km
  12. the grip 450 km
  13. Osso: 444 km
  14. Peter: 408,0 km
  15. Umbra: 368 km (MTB)
  16. Kundo: 345km
  17. RatzFatz: 333km
  18. Rhing: 316 km
  19. tacis: 312,2 km
  20. Nichtschwimmer: 296,4 km
  21. Roadrunner: 288.7 km
  22. Müder Joe: 288km
  23. Fastforward: 269 (incl. 106km MTB)
  24. Gonzo: 266 km
  25. Monster: 225 km
  26. strwd: 210 km
  27. René: 237 km
  28. Natalie: 183
  29. Triarugger: 159 km
  30. backy: 154 km
  31. carvinghugo: 152 km
  32. PeterMuc: 142 Km
  33. fras13: 131km
  34. harald m.: 120 km (MB)
__________________
Danksta ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.01.2007, 20:29   #250
Peter
Szenekenner
 
Benutzerbild von Peter
 
Registriert seit: 11.11.2006
Ort: Weltstadt der Küchen
Beiträge: 475
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES RRR
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

-- ab 1. Januar, Summe der Outdoor km --
  1. alessandro: 901 km
  2. Danksta: 750km
  3. rainer c.: 740
  4. felix__w 736km
  5. lebkoungman: 658 km
  6. Klugschnacker 587 km
  7. feder: 564 km
  8. Volkeree: 530 km
  9. Ingo77: 510km
  10. pXpress: 508 Km
  11. Newbie 487 km
  12. Peter: 462,2 km
  13. the grip 450 km
  14. Osso: 444 km
  15. Umbra: 368 km (MTB)
  16. Kundo: 345km
  17. RatzFatz: 333km
  18. Rhing: 316 km
  19. tacis: 312,2 km
  20. Nichtschwimmer: 296,4 km
  21. Roadrunner: 288.7 km
  22. Müder Joe: 288km
  23. Fastforward: 269 (incl. 106km MTB)
  24. Gonzo: 266 km
  25. Monster: 225 km
  26. strwd: 210 km
  27. René: 237 km
  28. Natalie: 183
  29. Triarugger: 159 km
  30. backy: 154 km
  31. carvinghugo: 152 km
  32. PeterMuc: 142 Km
  33. fras13: 131km
  34. harald m.: 120 km (MB)
__________________
"Ich bin nicht religiös aber trotzdem intolerant" (Thomas Reis)
Peter ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.01.2007, 07:38   #251
felix__w
Szenekenner
 
Benutzerbild von felix__w
 
Registriert seit: 23.10.2006
Ort: Aegerten, Schweiz
Beiträge: 5.117
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES RRR
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

-- ab 1. Januar, Summe der Outdoor km --
  1. alessandro: 901 km
  2. felix__w 785.1km
  3. Danksta: 750km
  4. rainer c.: 740
  5. lebkoungman: 658 km
  6. Klugschnacker 587 km
  7. feder: 564 km
  8. Volkeree: 530 km
  9. Ingo77: 510km
  10. pXpress: 508 Km
  11. Newbie 487 km
  12. Peter: 462,2 km
  13. the grip 450 km
  14. Osso: 444 km
  15. Umbra: 368 km (MTB)
  16. Kundo: 345km
  17. RatzFatz: 333km
  18. Rhing: 316 km
  19. tacis: 312,2 km
  20. Nichtschwimmer: 296,4 km
  21. Roadrunner: 288.7 km
  22. Müder Joe: 288km
  23. Fastforward: 269 (incl. 106km MTB)
  24. Gonzo: 266 km
  25. Monster: 225 km
  26. strwd: 210 km
  27. René: 237 km
  28. Natalie: 183
  29. Triarugger: 159 km
  30. backy: 154 km
  31. carvinghugo: 152 km
  32. PeterMuc: 142 Km
  33. fras13: 131km
  34. harald m.: 120 km (MB)

Tolle Ausfahrt bei Sonnenschein und mit Blick in die verschneiten Alpen. Leider hatte ich etwas wenig Zeit und fuhr nur knapp 50km.

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
felix__w ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.01.2007, 14:20   #252
Gonzo
Szenekenner
 
Benutzerbild von Gonzo
 
Registriert seit: 12.10.2006
Beiträge: 995
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES RRR
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

-- ab 1. Januar, Summe der Outdoor km --
  1. alessandro: 901 km
  2. Gonzo: 866 km
  3. felix__w 785.1km
  4. Danksta: 750km
  5. rainer c.: 740
  6. lebkoungman: 658 km
  7. Klugschnacker 587 km
  8. feder: 564 km
  9. Volkeree: 530 km
  10. Ingo77: 510km
  11. pXpress: 508 Km
  12. Newbie 487 km
  13. Peter: 462,2 km
  14. the grip 450 km
  15. Osso: 444 km
  16. Umbra: 368 km (MTB)
  17. Kundo: 345km
  18. RatzFatz: 333km
  19. Rhing: 316 km
  20. tacis: 312,2 km
  21. Nichtschwimmer: 296,4 km
  22. Roadrunner: 288.7 km
  23. Müder Joe: 288km
  24. Fastforward: 269 (incl. 106km MTB)
  25. Monster: 225 km
  26. strwd: 210 km
  27. René: 237 km
  28. Natalie: 183
  29. Triarugger: 159 km
  30. backy: 154 km
  31. carvinghugo: 152 km
  32. PeterMuc: 142 Km
  33. fras13: 131km
  34. harald m.: 120 km (MB)

So, erstes Spanien-Wöchle ist erledigt :-))
Gonzo ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.01.2007, 14:51   #253
tacis
Szenekenner
 
Benutzerbild von tacis
 
Registriert seit: 04.10.2006
Ort: im hier & jetzt
Beiträge: 593
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES RRR
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

-- ab 1. Januar, Summe der Outdoor km --
  1. alessandro: 901 km
  2. Gonzo: 866 km
  3. felix__w 785.1km
  4. Danksta: 750km
  5. rainer c.: 740
  6. lebkoungman: 658 km
  7. Klugschnacker 587 km
  8. feder: 564 km
  9. Volkeree: 530 km
  10. Ingo77: 510km
  11. pXpress: 508 Km
  12. Newbie 487 km
  13. Peter: 462,2 km
  14. the grip 450 km
  15. Osso: 444 km
  16. Umbra: 368 km (MTB)
  17. tacis: 357 km
  18. Kundo: 345km
  19. RatzFatz: 333km
  20. Rhing: 316 km
  21. Nichtschwimmer: 296,4 km
  22. Roadrunner: 288.7 km
  23. Müder Joe: 288km
  24. Fastforward: 269 (incl. 106km MTB)
  25. Monster: 225 km
  26. strwd: 210 km
  27. René: 237 km
  28. Natalie: 183
  29. Triarugger: 159 km
  30. backy: 154 km
  31. carvinghugo: 152 km
  32. PeterMuc: 142 Km
  33. fras13: 131km
  34. harald m.: 120 km (MB)
tacis ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.01.2007, 15:11   #254
alessandro
Szenekenner
 
Benutzerbild von alessandro
 
Registriert seit: 09.10.2006
Beiträge: 1.244
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES RRR
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

-- ab 1. Januar, Summe der Outdoor km --
  1. alessandro: 948 km
  2. Gonzo: 866 km
  3. felix__w 785.1km
  4. Danksta: 750km
  5. rainer c.: 740
  6. lebkoungman: 658 km
  7. Klugschnacker 587 km
  8. feder: 564 km
  9. Volkeree: 530 km
  10. Ingo77: 510km
  11. pXpress: 508 Km
  12. Newbie 487 km
  13. Peter: 462,2 km
  14. the grip 450 km
  15. Osso: 444 km
  16. Umbra: 368 km (MTB)
  17. tacis: 357 km
  18. Kundo: 345km
  19. RatzFatz: 333km
  20. Rhing: 316 km
  21. Nichtschwimmer: 296,4 km
  22. Roadrunner: 288.7 km
  23. Müder Joe: 288km
  24. Fastforward: 269 (incl. 106km MTB)
  25. Monster: 225 km
  26. strwd: 210 km
  27. René: 237 km
  28. Natalie: 183
  29. Triarugger: 159 km
  30. backy: 154 km
  31. carvinghugo: 152 km
  32. PeterMuc: 142 Km
  33. fras13: 131km
  34. harald m.: 120 km (MB)

Erst bis Sonnenaufgang Ergometer, direkt danach abgetrocknet und 1:30h draussen weitergefahren. Der Indoor-Part war eindeutig härter, obwohl 40min kürzer.
alessandro ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.01.2007, 15:49   #255
keko
 
Beiträge: n/a
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES RRR
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

-- ab 1. Januar, Summe der Outdoor km --
  1. alessandro: 948 km
  2. Gonzo: 866 km
  3. felix__w 785.1km
  4. Danksta: 750km
  5. rainer c.: 740
  6. lebkoungman: 658 km
  7. Klugschnacker 587 km
  8. feder: 564 km
  9. Volkeree: 530 km
  10. Ingo77: 510km
  11. pXpress: 508 Km
  12. Newbie 487 km
  13. Peter: 462,2 km
  14. the grip 450 km
  15. Osso: 444 km
  16. Umbra: 368 km (MTB)
  17. tacis: 357 km
  18. Kundo: 345km
  19. RatzFatz: 333km
  20. Rhing: 316 km
  21. Nichtschwimmer: 296,4 km
  22. Roadrunner: 288.7 km
  23. Müder Joe: 288km
  24. keko: 287km
  25. Fastforward: 269 (incl. 106km MTB)
  26. Monster: 225 km
  27. strwd: 210 km
  28. René: 237 km
  29. Natalie: 183
  30. Triarugger: 159 km
  31. backy: 154 km
  32. carvinghugo: 152 km
  33. PeterMuc: 142 Km
  34. fras13: 131km
  35. harald m.: 120 km (MB)
  Mit Zitat antworten
Alt 30.01.2007, 19:29   #256
roadrunner
Szenekenner
 
Benutzerbild von roadrunner
 
Registriert seit: 07.10.2006
Ort: bei Köln
Beiträge: 1.961
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES RRR
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

-- ab 1. Januar, Summe der Outdoor km --
  1. alessandro: 948 km
  2. Gonzo: 866 km
  3. felix__w 785.1km
  4. Danksta: 750km
  5. rainer c.: 740
  6. lebkoungman: 658 km
  7. Klugschnacker 587 km
  8. feder: 564 km
  9. Volkeree: 530 km
  10. Ingo77: 510km
  11. pXpress: 508 Km
  12. Newbie 487 km
  13. Peter: 462,2 km
  14. the grip 450 km
  15. Osso: 444 km
  16. Umbra: 368 km (MTB)
  17. tacis: 357 km
  18. Roadrunner: 347 km
  19. Kundo: 345km
  20. RatzFatz: 333km
  21. Rhing: 316 km
  22. Nichtschwimmer: 296,4 km
  23. Müder Joe: 288km
  24. keko: 287km
  25. Fastforward: 269 (incl. 106km MTB)
  26. Monster: 225 km
  27. strwd: 210 km
  28. René: 237 km
  29. Natalie: 183
  30. Triarugger: 159 km
  31. backy: 154 km
  32. carvinghugo: 152 km
  33. PeterMuc: 142 Km
  34. fras13: 131km
  35. harald m.: 120 km (MB)
roadrunner ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort
Seite 32 von 263 « Erste < 2231 32 334282132 > Letzte »

« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.
vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 03:25 Uhr.

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Archiv - Nach oben
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.