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Alt 11.11.2007, 10:57   #249
olli226
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  1. Newbie -1.3 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  2. hubschraubär -1,3 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  3. fras13 -1,2 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
  4. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  5. Flow -1,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  6. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  7. amimarc -0,7 (Ziel 3 kg bis 24.12.)
  8. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
  9. trididi -0,6 (Ziel 5kg bis 24.´12)
  10. noeppes -0,5 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  11. huck -0,4 (Ziel -2kg bis 24.12)
  12. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  13. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  14. bello 0,0 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  15. Claus Thaler 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
  16. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  17. Diesellok 0,0 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  18. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  19. Ironuwe 0,0 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  20. meggele 0,0 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
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  22. Piqniqa 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  23. Scotti 0,0 (Ziel 4-5kg 3.11. bis 24.12)
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  25. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  26. Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  27. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  28. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  29. maultäschle 0,0 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  30. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  31. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  32. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  33. laufcultur 0,0 (Ziel -4 kg bis 24.12
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Alt 11.11.2007, 10:59   #250
olli226
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  32. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  33. laufcultur 0,0 (Ziel -4 kg bis 24.12

Verdammt, die falsche Liste zitiert... ich hoffe jetzt stimmt's wieder
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Alt 11.11.2007, 11:06   #251
Kruemel
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  34. Kruemel 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)

Ich will auch bis Weihnachten rank und schlank sein
Gehe heute auch gleich mit guten Vorsätzen laufen!
Kann es sein, dass es draußen regnet?
Kruemel ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 11.11.2007, 11:08   #252
trididi
Ist alles so schön bunt hier!
 
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War nicht einfach

  1. Newbie -1.3 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
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  30. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  31. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  32. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  33. laufcultur 0,0 (Ziel -4 kg bis 24.12

Hat das Training gestern doch was gebracht [/quote]
trididi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.11.2007, 11:56   #253
Claus Thaler
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[quote=trididi;49148]
  1. Newbie -1.3 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  2. hubschraubär -1,3 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  3. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  4. Flow -1,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  5. trididi -1,0(Ziel 5kg bis 24.12)
  6. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
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  12. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
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  30. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
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  32. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  33. laufcultur 0,0 (Ziel -4 kg bis 24.12

Ein Anfang ist gemacht.

Gestern sah es noch besser aus, aber ich wollte ja strikt einen SoSo-Vergleich machen.

Trotzdem werde ich mir ein schönes Alsterwasser gleich beim FC St. Pauli gönnen. Auf 3 Punkte!
Claus Thaler ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.11.2007, 12:46   #254
BienchenXS
Ist alles so schön bunt hier!
 
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also ich reihe mich dann auch mal ein, nachdem ich nach wiederholter erkältung und immobilität so zugenommen habe, dass im opel speedster der kopf meiner jeans von alleine aufgeht....

1. fras13 -0,5 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
2. hubschraubär -0,3 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
3. mauna_kea -0,1 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
4. amimarc 0,0 (Ziel 3 kg bis 24.12.)
5. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
6. bello 0,0 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
7. Claus Thaler 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) Zur Zeit 72,5kg mit Luftanhalten (morgens) bei 171cm
8. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
9. Diesellok 0,0 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
10. huck 0,0 (Ziel -2kg bis 24.12)
11. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
12. Ironuwe 0,0 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
13. meggele 0,0 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
14. Newbie 0,0 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
15. noeppes 0,0 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
16. olli226 0,0 (Ziel -5kg bis 24.12.)
17. Piqniqa 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
18. pXpress 0,0 (Ziel 3 Kg bis 24.12)
19. Scotti 0,0 (Ziel 4-5kg 3.11. bis 24.12)
20. Steffie 0,0 (Ziel -5kg bis 24.12.)
21. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
22. sybenwurz +0,5(Ziel 3kg bis 24.12.)(das halbe Kilo ist gleich in ner Stunde wieder weg... )
23. Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
24. trididi 0,0 (Ziel 5kg bis 24.´12)
25. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
26. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
27. Flow +0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01., Weltherrschaft bis 2042)
28. BienchenXS 0,0 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
erledigt der Sport)

viel erfolg weiterhin!
BienchenXS ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.11.2007, 13:18   #255
Thorsten
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Brauche keine Liste zu zitieren. Letzten Sonntag 93,0 kg, diesen Sonntag 93,0 kg . Ich deute das mal als gestoppten Aufwärtstrend .

Dafür konnte ich an diesem Mistwetter-Sonntagvormittag das schon mal hier rein gestellte Excel-Sheet noch um ein paar Grafiken erweitern (in den Zellen C2 und E2 einfach fiktive Jahresstartwerte eingeben, sonst fangen die Diagramme bei 0,0 kg an und unsere 200-g-Schwankungen sind nicht mehr erkennbar).

Hier ist es zum Download.
__________________
Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
Thorsten ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.11.2007, 13:28   #256
Diesellok
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Beiträge: 1.283
1. fras13 -0,5 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
2. hubschraubär -0,3 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
3. mauna_kea -0,1 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
4. amimarc 0,0 (Ziel 3 kg bis 24.12.)
5. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
6. bello 0,0 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
7. Claus Thaler 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) Zur Zeit 72,5kg mit Luftanhalten (morgens) bei 171cm
8. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
9. Diesellok + 0,3 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
10. huck 0,0 (Ziel -2kg bis 24.12)
11. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
12. Ironuwe 0,0 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
13. meggele 0,0 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
14. Newbie 0,0 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
15. noeppes 0,0 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
16. olli226 0,0 (Ziel -5kg bis 24.12.)
17. Piqniqa 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
18. pXpress 0,0 (Ziel 3 Kg bis 24.12)
19. Scotti 0,0 (Ziel 4-5kg 3.11. bis 24.12)
20. Steffie 0,0 (Ziel -5kg bis 24.12.)
21. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
22. sybenwurz +0,5(Ziel 3kg bis 24.12.)(das halbe Kilo ist gleich in ner Stunde wieder weg... )
23. Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
24. trididi 0,0 (Ziel 5kg bis 24.´12)
25. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
26. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
27. Flow +0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01., Weltherrschaft bis 2042)
28. BienchenXS 0,0 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
erledigt der Sport)

... so richten darf's 'en anderer - ich muß jetzt schnell
auf's Rad und das bei diesen wiedrigen Bedingungen da
draussen

- hätte ich doch, den mir unerklärlichen Wert
von Gestern Abend für's Ranking herangezigen und ich hätte die ganze Liste hier pulverisiert ...
__________________
Ein Lächeln ist der kürzeste Weg zwischen zwei Menschen ...
... und ich habe noch mehr vom Triathlon-Szene Workshop mitgenommen
Diesellok ist offline   Mit Zitat antworten
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