Challenge Roth 2012 - Seite 32 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
12.12.2011, 21:30
#249
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Zitat:
Zitat von
Wolfgang L.
sind nur noch knappe 10 Monate.....ich bin auch schon gespannt.
Hoffentlich vergesse ich nicht zu trainieren.
Knoten ins Taschentuch oder wie Flow, der hat auch auf (Rad)lücke gesetzt.
Selbe AK ist trotzdem nicht, ich bin nächstes Jahr schon eine weiter.
__________________
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12.12.2011, 21:56
#250
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Zitat:
Zitat von
Rhing
Zitat:
Zitat von
Wolfgang L.
sind
nur noch knappe 10 Monate.....ich bin auch schon gespannt.
Hoffentlich vergesse ich nicht zu trainieren.
Viele Grüße
Wolfgang
Knoten ins Taschentuch oder wie Flow, der hat auch auf (Rad)lücke gesetzt.
Was ?
Nur noch 10 Wochen ... ?
Muß ich eigentlich für Roth extra trainieren oder kann ich mir da das Training für Lanza anrechnen lassen ... ?
19.01.2012, 10:34
#251
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susi78 (Ziel -> Ankommen und Spaß dabei haben) Dieda Diver (Ziel: Finishline) Wandergsellin betty sandra7381 Triathletin007 noam (Ziel -> Ankommen und Spaß dabei haben) Snigel (Ziel -> Sub 9:45, da ich noch nicht weis wie meine erste LD in Köln wird ) RoadDuck ( 3 x in Folge) :-)) FlyLive Rembrandt666 ( First Try) Cruelty basti210886(second try) Voi_Nam(Ziel sub12 Ankommen und Spaß haben) blaho (sub 10:30) beckenrandschwimmer (sub 9:20) Oli68 (3 x in Folge) mauna kea - (zeigen das Fast Twitch auch für alte Leute funktioniert) malihini (2. LD und Roth-Premiere: ankommen, Spaß haben und sich an 11:30 versuchen) christhegerman ( 1.LD endlich mal auf die Langdistanz gehen, MD ist kein Ziel mehr) Straik (1. LD Ankommen, Spaß im Training haben) Salamiesalat (Erste LD mit hochgesteckten Zielen: Sub10) LidlRacer (Mal schaun, wie weit unter 10 es noch geht) talentfrei (erste LD, Ziel Sub 11) Marian (Sub 11 und Spaß haben
xsojabrockenx (Erste LD, hoffe auf ne SUB10) der DickeAlteMann Elwiz (je nach weiteren noch zu defin. Zielen sub 10:30 oder sub 11) JENS -KLEVE 11:30 Mann von sandra7381 = Ingo77 Oerger (3. LD, Roth-Premiere; Ziel: 9:30) Heinzi1982 (erste LD 2011 Frankfurt; 2012 Premiere in Roth; Ziel: Spaß haben ) the man auch am start nach der staffel in 2011 Steffen LD und Roth Premiere 2012! (eigentlich vor Ort um zu siegen..) dimarco (3. LD, Ziel: sub 11:00) jürsche (8.LD, Ziel: Sub9:30, wenn mir Wind&Wetter hold sind) kupferle metalbiker FroschCH (2. LD Ziel 10.30) Simon1188 (erste LD, 11:30h wäre schön und vor allem Spaß!) Messi (3. Mal in Roth, Ziel: 9:30h) gurke (schauen was geht )
Männer im besten Alter
strwd M60 (zeigen das Fast Twitch für noch ältere Leute funktioniert Sub 11) locker baumeln (M50 - Sub 9:45) Wolfgang L. (auch erste LD Ankommen Geheimzeit 12 Stunden :-)) FMMT (ein Jahr Vorfreude Mann von Wandergsellin keko (ist man in der AK45 schon im besten Alter?) Rhing (in der AK55 ist man definitiv im besten Alter! , schneller als beim letzten Mal) triduma (erstes mal in der M50)
STAFFELN
DieAndy/Staffel Carolinchen/Staffel bleierne_ente/Staffel crema-catalana/Staffel crobi/Staffel Pmueller69/Staffel schmonzenz (Staffel) JumpingJackFlash/Staffel Spacerunner und pac/gemeinsam StaffelDer Coach / Staffelläuferin
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19.01.2012, 12:31
#252
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susi78 (Ziel -> Ankommen und Spaß dabei haben) Dieda Diver (Ziel: Finishline) Wandergsellin betty sandra7381 Triathletin007 noam (Ziel -> Ankommen und Spaß dabei haben) Snigel (Ziel -> Sub 9:45, da ich noch nicht weis wie meine erste LD in Köln wird ) RoadDuck ( 3 x in Folge) :-)) FlyLive Rembrandt666 ( First Try) Cruelty basti210886(second try) Voi_Nam(Ziel sub12 Ankommen und Spaß haben) blaho (sub 10:30) beckenrandschwimmer (sub 9:20) Oli68 (3 x in Folge) mauna kea - (zeigen das Fast Twitch auch für alte Leute funktioniert) malihini (2. LD und Roth-Premiere: ankommen, Spaß haben und sich an 11:30 versuchen) christhegerman ( 1.LD endlich mal auf die Langdistanz gehen, MD ist kein Ziel mehr) Straik (1. LD Ankommen, Spaß im Training haben) Salamiesalat (Erste LD mit hochgesteckten Zielen: Sub10) LidlRacer (Mal schaun, wie weit unter 10 es noch geht) talentfrei (erste LD, Ziel Sub 11) Marian (Sub 11 und Spaß haben
xsojabrockenx (Erste LD, hoffe auf ne SUB10) der DickeAlteMann Elwiz (je nach weiteren noch zu defin. Zielen sub 10:30 oder sub 11) JENS -KLEVE 11:30 Mann von sandra7381 = Ingo77 Oerger (3. LD, Roth-Premiere; Ziel: 9:30) Heinzi1982 (erste LD 2011 Frankfurt; 2012 Premiere in Roth; Ziel: Spaß haben ) the man auch am start nach der staffel in 2011 Steffen LD und Roth Premiere 2012! (eigentlich vor Ort um zu siegen..) dimarco (3. LD, Ziel: sub 11:00) jürsche (8.LD, Ziel: Sub9:30, wenn mir Wind&Wetter hold sind) kupferle metalbiker FroschCH (2. LD Ziel 10.30) Simon1188 (erste LD, 11:30h wäre schön und vor allem Spaß!) Messi (3. Mal in Roth, Ziel: 9:30h) gurke (schauen was geht )
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19.01.2012, 14:59
#253
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Zitat:
Zitat von
Flow
...Muß ich eigentlich für Roth extra trainieren oder kann ich mir da das Training für Lanza anrechnen lassen ... ?
Wir nehmen Dich auch so mit.
Wenn ich dann schneller als Du bin und Du schneller als PMP ..., ok, sind ein bisschen viel "wenn"s.
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19.01.2012, 19:46
#254
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susi78 (Ziel -> Ankommen und Spaß dabei haben) Dieda Diver (Ziel: Finishline) Wandergsellin betty sandra7381 Triathletin007 noam (Ziel -> Ankommen und Spaß dabei haben) Snigel (Ziel -> Sub 9:45, da ich noch nicht weis wie meine erste LD in Köln wird ) RoadDuck ( 3 x in Folge) :-)) FlyLive Rembrandt666 ( First Try) Cruelty basti210886(second try) Voi_Nam(Ziel sub12 Ankommen und Spaß haben) blaho (sub 10:30) beckenrandschwimmer (sub 9:20) Oli68 (3 x in Folge) mauna kea - (zeigen das Fast Twitch auch für alte Leute funktioniert) malihini (2. LD und Roth-Premiere: ankommen, Spaß haben und sich an 11:30 versuchen) christhegerman ( 1.LD endlich mal auf die Langdistanz gehen, MD ist kein Ziel mehr) Straik (1. LD Ankommen, Spaß im Training haben) Salamiesalat (Erste LD mit hochgesteckten Zielen: Sub10) LidlRacer (Mal schaun, wie weit unter 10 es noch geht) talentfrei (erste LD, Ziel Sub 11) Marian (Sub 11 und Spaß haben
xsojabrockenx (Erste LD, hoffe auf ne SUB10) der DickeAlteMann Elwiz (je nach weiteren noch zu defin. Zielen sub 10:30 oder sub 11) JENS -KLEVE 11:30 Mann von sandra7381 = Ingo77 Oerger (3. LD, Roth-Premiere; Ziel: 9:30) Heinzi1982 (erste LD 2011 Frankfurt; 2012 Premiere in Roth; Ziel: Spaß haben ) the man auch am start nach der staffel in 2011 Steffen LD und Roth Premiere 2012! (eigentlich vor Ort um zu siegen..) dimarco (3. LD, Ziel: sub 11:00) jürsche (8.LD, Ziel: Sub9:30, wenn mir Wind&Wetter hold sind) kupferle metalbiker FroschCH (2. LD Ziel 10.30) Simon1188 (erste LD, 11:30h wäre schön und vor allem Spaß!) Messi (3. Mal in Roth, Ziel: 9:30h) gurke (schauen was geht )
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neonhelm Bleierpel ulmerandy
19.01.2012, 20:50
#255
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Zitat:
Zitat von
hazelman
Wie immer gilt:
Ist das Rad stets frisch geputzt, trainierst Du zu wenig.
24.01.2012, 16:21
#256
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neonhelm Bleierpel ulmerandy schumi_nr1
Ich habe mich abgemeldet, werde aber falls das Team Bedarf hat, als Helfer an der Strecke sein.
Ich werde mich dieses Jahr auf kurze Strecken fokussieren und versuchen so meine Schnelligkeit vorwärts zu bringen bevor ich wieder auf die LD gehe.
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