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Zitat von Diver
schönen guten Morgen
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Guten Morgen ...
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Dann wäre es wohl mal wieder Zeit für eine 100 km Laufchallenge? Aber bitte nicht nächste Woche, da Laufe ich nicht aber danach könnte ich wieder voll durchstarten
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Ja, hatte ich auch schon überlegt ...
Hätte letzten Freitag beinahe eine gestartet ... mit Sonderwertung für die We-Are-Triathlon-Finisher ...
Bin mir aber nicht sicher, ob eine neue
Mindless Mileage Madness® aktuell das Richtige für mich ist ...
Bis zum Marathon sinds wohl noch so 8 Wochen ... lange Läufe wären da zwar schon angebracht - hab' ich schließlich seit bald 10 Monaten nicht mehr gemacht ...
- andererseits brauche ich wohl dringend Tempohärte !
Sieht also eher nach intensiveren (im weitesten Sinne) Einheiten und etwas mehr Regeneration außenrum aus als nach sturem Endlosgeschlappe ...
Andererseits spielt das Gewicht eine entscheidende Rolle ... zwei, drei kg dürften mindestens noch runter ... das geht mit lockerer MMM wohl wieder leichter ...
Mal sehen ...
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