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X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V) - Seite 312 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 25.07.2007, 13:52   #2489
DasOe
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07
  1. meggele: 23.25km / Übertrag: 396,77km
  2. Ingo77: 23200 m / Übertrag 245.8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  3. Fastforward: 20,65km / Übertrag 193,3 km
  4. Müder Joe: 19.8 km / Übertrag 296.5 km (PB 53:39 Nizza07)
  5. felix__w: 17.5 km /Übertrag 231.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
  6. Hendock: 16,5 km / Übertrag 131,5 km
  7. JoeSlowpoke: 16,4 km / Übertrag 192 km
  8. Triarugger: 15.9 km / Übertrag 110.8 km
  9. DasOe: 14,1 km / Übertrag 160,1 km
  10. Volkeree: 13,5 km / Übertrag 187,5 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  11. The Grip: 9,5 km / Übertrag 168,3 km
  12. fras-13: 7,6 km / Übertrag 100,7 km
  13. kampa: 7,5km / Übertrag / 134,75 km
  14. Rhing: 5,7 / Übertrag 89,7 km
  15. Holly79: 5,0 km / 96,4 km
  16. strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km
  17. Mark: 3,8 km / 72,6 km
  18. Bärni: 3,5 Km / Übertrag 124,6 Km

Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
  1. Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
  2. RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  3. Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km
  4. alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50)
  5. pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
  6. Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km
  7. carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  8. christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
  9. Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
__________________
The very special blog: Altköniginnen
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"Alles nur mangelnde Ordnung und Alkohol …"
Dostojewski »Der Idiot«
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Alt 25.07.2007, 22:34   #2490
Rhing
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07
  1. meggele: 23.25km / Übertrag: 396,77km
  2. Ingo77: 23200 m / Übertrag 245.8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  3. Fastforward: 20,65km / Übertrag 193,3 km
  4. Müder Joe: 19.8 km / Übertrag 296.5 km (PB 53:39 Nizza07)
  5. felix__w: 17.5 km /Übertrag 231.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
  6. Hendock: 16,5 km / Übertrag 131,5 km
  7. JoeSlowpoke: 16,4 km / Übertrag 192 km
  8. Triarugger: 15.9 km / Übertrag 110.8 km
  9. DasOe: 14,1 km / Übertrag 160,1 km
  10. Volkeree: 13,5 km / Übertrag 187,5 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  11. The Grip: 9,5 km / Übertrag 168,3 km
  12. fras-13: 7,6 km / Übertrag 100,7 km
  13. kampa: 7,5km / Übertrag / 134,75 km
  14. Rhing: 6,7 / Übertrag 89,7 km
  15. Holly79: 5,0 km / 96,4 km
  16. strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km
  17. Mark: 3,8 km / 72,6 km
  18. Bärni: 3,5 Km / Übertrag 124,6 Km

Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
  1. Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
  2. RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  3. Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km
  4. alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50)
  5. pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
  6. Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km
  7. carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  8. christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
  9. Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
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Alt 26.07.2007, 09:21   #2491
Müder Joe
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07
  1. meggele: 23.25km / Übertrag: 396,77km
  2. Ingo77: 23200 m / Übertrag 245.8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  3. Müder Joe: 22.8 km / Übertrag 296.5 km (PB 53:39 Nizza07)
  4. Fastforward: 20,65km / Übertrag 193,3 km
  5. felix__w: 17.5 km /Übertrag 231.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
  6. Hendock: 16,5 km / Übertrag 131,5 km
  7. JoeSlowpoke: 16,4 km / Übertrag 192 km
  8. Triarugger: 15.9 km / Übertrag 110.8 km
  9. DasOe: 14,1 km / Übertrag 160,1 km
  10. Volkeree: 13,5 km / Übertrag 187,5 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  11. The Grip: 9,5 km / Übertrag 168,3 km
  12. fras-13: 7,6 km / Übertrag 100,7 km
  13. kampa: 7,5km / Übertrag / 134,75 km
  14. Rhing: 6,7 / Übertrag 89,7 km
  15. Holly79: 5,0 km / 96,4 km
  16. strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km
  17. Mark: 3,8 km / 72,6 km
  18. Bärni: 3,5 Km / Übertrag 124,6 Km

Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
  1. Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
  2. RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  3. Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km
  4. alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50)
  5. pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
  6. Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km
  7. carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  8. christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
  9. Flow : 2200m / Übertrag 130.950m

+3000m; ein, 5x100 Cr Technik, Pyramide 50-100-150-200-150-100-50 Cr, 500 Cr (50schnell, 50 locker), 4x100Cr (25Sprint, 75locker), aus
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Alt 26.07.2007, 09:23   #2492
Triarugger
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07
  1. meggele: 23.25km / Übertrag: 396,77km
  2. Ingo77: 23200 m / Übertrag 245.8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  3. Müder Joe: 22.8 km / Übertrag 296.5 km (PB 53:39 Nizza07)
  4. Fastforward: 20,65km / Übertrag 193,3 km
  5. Triarugger: 18 km / Übertrag 110.8 km
  6. felix__w: 17.5 km /Übertrag 231.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
  7. Hendock: 16,5 km / Übertrag 131,5 km
  8. JoeSlowpoke: 16,4 km / Übertrag 192 km
  9. DasOe: 14,1 km / Übertrag 160,1 km
  10. Volkeree: 13,5 km / Übertrag 187,5 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  11. The Grip: 9,5 km / Übertrag 168,3 km
  12. fras-13: 7,6 km / Übertrag 100,7 km
  13. kampa: 7,5km / Übertrag / 134,75 km
  14. Rhing: 6,7 / Übertrag 89,7 km
  15. Holly79: 5,0 km / 96,4 km
  16. strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km
  17. Mark: 3,8 km / 72,6 km
  18. Bärni: 3,5 Km / Übertrag 124,6 Km

Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
  1. Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
  2. RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  3. Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km
  4. alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50)
  5. pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
  6. Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km
  7. carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  8. christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
  9. Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
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Alt 26.07.2007, 15:45   #2493
Ironuwe
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07
  1. meggele: 23.25km / Übertrag: 396,77km
  2. Ingo77: 23200 m / Übertrag 245.8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  3. Müder Joe: 22.8 km / Übertrag 296.5 km (PB 53:39 Nizza07)
  4. Fastforward: 20,65km / Übertrag 193,3 km
  5. Triarugger: 18 km / Übertrag 110.8 km
  6. felix__w: 17.5 km /Übertrag 231.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
  7. Hendock: 16,5 km / Übertrag 131,5 km
  8. JoeSlowpoke: 16,4 km / Übertrag 192 km
  9. Ironuwe: 14,2 km / Übertrag 153,5 km
  10. DasOe: 14,1 km / Übertrag 160,1 km
  11. Volkeree: 13,5 km / Übertrag 187,5 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  12. The Grip: 9,5 km / Übertrag 168,3 km
  13. fras-13: 7,6 km / Übertrag 100,7 km
  14. kampa: 7,5km / Übertrag / 134,75 km
  15. Rhing: 6,7 / Übertrag 89,7 km
  16. Holly79: 5,0 km / 96,4 km
  17. strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km
  18. Mark: 3,8 km / 72,6 km
  19. Bärni: 3,5 Km / Übertrag 124,6 Km

Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
  1. Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
  2. RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  3. Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km
  4. alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50)
  5. pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
  6. Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km
  7. carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  8. christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
  9. Flow : 2200m / Übertrag 130.950m

... und gebadet auch

Uwe
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Alt 26.07.2007, 19:49   #2494
Mark
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Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07
  1. meggele: 23.25km / Übertrag: 396,77km
  2. Ingo77: 23200 m / Übertrag 245.8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  3. Müder Joe: 22.8 km / Übertrag 296.5 km (PB 53:39 Nizza07)
  4. Fastforward: 20,65km / Übertrag 193,3 km
  5. Triarugger: 18 km / Übertrag 110.8 km
  6. felix__w: 17.5 km /Übertrag 231.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
  7. Hendock: 16,5 km / Übertrag 131,5 km
  8. JoeSlowpoke: 16,4 km / Übertrag 192 km
  9. Ironuwe: 14,2 km / Übertrag 153,5 km
  10. DasOe: 14,1 km / Übertrag 160,1 km
  11. Volkeree: 13,5 km / Übertrag 187,5 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  12. The Grip: 9,5 km / Übertrag 168,3 km
  13. fras-13: 7,6 km / Übertrag 100,7 km
  14. kampa: 7,5km / Übertrag / 134,75 km
  15. Mark: 7,5km / Übertrag 72,6 km
  16. Rhing: 6,7 / Übertrag 89,7 km
  17. Holly79: 5,0 km / 96,4 km
  18. strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km
  19. Bärni: 3,5 Km / Übertrag 124,6 Km

Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
  1. Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
  2. RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  3. Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km
  4. alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50)
  5. pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
  6. Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km
  7. carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  8. christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
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Alt 26.07.2007, 21:11   #2495
Hendock
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07
  1. meggele: 23.25km / Übertrag: 396,77km
  2. Ingo77: 23200 m / Übertrag 245.8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  3. Müder Joe: 22.8 km / Übertrag 296.5 km (PB 53:39 Nizza07)
  4. Fastforward: 20,65km / Übertrag 193,3 km
  5. Hendock: 18,3 km / Übertrag 131,5 km
  6. Triarugger: 18 km / Übertrag 110.8 km
  7. felix__w: 17.5 km /Übertrag 231.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
  8. JoeSlowpoke: 16,4 km / Übertrag 192 km
  9. Ironuwe: 14,2 km / Übertrag 153,5 km
  10. DasOe: 14,1 km / Übertrag 160,1 km
  11. Volkeree: 13,5 km / Übertrag 187,5 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  12. The Grip: 9,5 km / Übertrag 168,3 km
  13. fras-13: 7,6 km / Übertrag 100,7 km
  14. kampa: 7,5km / Übertrag / 134,75 km
  15. Mark: 7,5km / Übertrag 72,6 km
  16. Rhing: 6,7 / Übertrag 89,7 km
  17. Holly79: 5,0 km / 96,4 km
  18. strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km
  19. Bärni: 3,5 Km / Übertrag 124,6 Km

Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
  1. Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
  2. RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  3. Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km
  4. alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50)
  5. pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
  6. Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km
  7. carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  8. christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
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Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07
  1. meggele: 23.25km / Übertrag: 396,77km
  2. Ingo77: 23200 m / Übertrag 245.8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  3. Müder Joe: 22.8 km / Übertrag 296.5 km (PB 53:39 Nizza07)
  4. Fastforward: 20,65km / Übertrag 193,3 km
  5. Hendock: 18,3 km / Übertrag 131,5 km
  6. Triarugger: 18 km / Übertrag 110.8 km
  7. felix__w: 17.5 km /Übertrag 231.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
  8. JoeSlowpoke: 16,4 km / Übertrag 192 km
  9. Ironuwe: 14,2 km / Übertrag 153,5 km
  10. DasOe: 14,1 km / Übertrag 160,1 km
  11. Volkeree: 13,5 km / Übertrag 187,5 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  12. The Grip: 9,5 km / Übertrag 168,3 km
  13. fras-13: 7,6 km / Übertrag 100,7 km
  14. kampa: 7,5km / Übertrag / 134,75 km
  15. Mark: 7,5km / Übertrag 72,6 km
  16. Rhing: 7,5 / Übertrag 89,7 km
  17. Holly79: 5,0 km / 96,4 km
  18. strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km
  19. Bärni: 3,5 Km / Übertrag 124,6 Km

Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
  1. Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
  2. RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  3. Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km
  4. alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50)
  5. pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
  6. Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km
  7. carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  8. christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
  9. Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
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