Lauf- und Radeinheiten immer mit Polar gemacht und ausgelesen, beim Laufen die km nachtragen, Schwimmeinheiten komplett manuell eingeben und dann den Bericht fürs Jahr mit der Sportart anlegen. Daher auch selbst Rad-km mit Nachkommastellen.
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Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
das ist ja hier echt beeindruckend,aber woher wisst ihr das so detailliert?Ich könnte anhand meiner Uhr die Gesamtkm nennen, und aufschreiben tue ich mir das auch nicht.Schreibt ihr das in eine Exel-Tabelle? oder woher wisst ihr das...
Ich war ja schon immer der Meinung dass unser triduma einen kleinen Schatten hat, was seine Trainingsumfänge angeht. Bei den Angaben für 08 (Rad 20.000km und Lauf 6.000) und 1.217h mache ich mir endgültig Sorgen.
Und sein Motto: Ohne Fleiß keinen Preis.... oder viel (Training) hilft viel !!! trifft es bei diesen Umfängen nie und nimmer mehr! Selbst mit der Hälfte dieses Trainings ließen sich die Zeiten erreichen, die er in 08 vorgelegt hat.
Denn: Weniger ist manchmal mehr!
Jetzt lass' ihn halt, das weiss er doch selbst. Jedem Tierchen....
Bitte zitieren und sich der km-Zahl entsprechend einsortieren:
JAHRES-km 2008
SCHWIMMEN
Steffen Stegmann ~ 800km
Ingo77 340km
felix__w 323.9km
kury 278,4km
Monterrey 275 km
speeedo 258km
Walli 257 km
dagro 248,5 km
k.o.flo 242 km
Ausdauerjunkie 224 km
joschij 205km
lonerunner 192,45 km
smu 172,50 km
runningmaus 162 km
massi 160,7 km
Thorsten 151,2 km
Volkeree 145 km
Jörrrch 142,3 km
Dee-M-Cee 116 km
yankee 116km
Neptun 89 km
Töffel 84,4 km
Danksta 50km
hazelman ~40
triduma 33,0 km
ul28 31,0 km
cyclehits 24,8 km
speedy 23,6 km
laufcultur 21,0 km
samsam <20km
RADFAHREN (inkl. Rolle/MTB)
triduma 20941,0 km
Ingo77 11105 km
laufcultur 9889,0 km
Walli 9825 km
felix__w 9768km
yankee 8200km
hazelman ~8.000
cyclehits 7717,5 km
Monterrey 7400 km
smu 7152,6 km
Ausdauerjunkie 6990 km
speeedo 6820km
Volkeree 6400 km
kury 6241 km
Thorsten 5778,6 km
Töffel 5526,3 km
joschij 5500km
Speedy 5480,0 km
Danksta 5450,0 km
lonerunner 4915 km
Jörrrch 4675,3 km
k.o.flo 4044 km
dagro 4001 km
ul28 3750,0 km (davon ca. 3500 Rolle)
runningmaus 3670 km
Neptun 3512 km (ohne Spinning)
massi 3398 km
Dee-M-Cee 3406 km
samsa <600 (+spinning)
LAUFEN
triduma 6045,0 km
Ingo77 2737 km
felix__w 2620km
lonerunner 2583,2 km
samsam >2500km
Speedy 2400,0 km
Walli 2398 km
smu 2191,1 km
Jörrrch 2150,2 km
Ausdauerjunkie 2012 km
Neptun 1890 km
speeedo 1800km
laufcultur 1779,0 km
Thorsten 1684,7 km
cyclehits 1539,3 km
Danksta 1500 km
joschij 1500 km
Töffel 1424,9 km
Volkeree 1410 km
massi 1361 km
k.o.flo 1350 km
runningmaus 1267 km
dagro 1243,8 km
ul28 1175,0 km
yankee: 920 km
Monterrey 850 km
hazelman ~700
Dee-M-Cee 677 km
kury 653,6km
das ist ja hier echt beeindruckend,aber woher wisst ihr das so detailliert?....
Hi,
Auf Excel schreibe ich alles mit, schon seit 2004.... und das sensationelle an meinen 200km mehr laufen in 2008 als 2007 ist, das ich dafür nur 5h mehr gebraucht habe..., das heisst, meine Lauferei ist sensationell schneller geworden
Die Aufschreiberei ist eigentlich keine große Aktion..., Das Auswerten, was davon an Information brauchbar ist, das ist die große Aufgabe....
runningmaus
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Leidenschaft ist stärker als jede Krise.
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JAHRES-km 2008
SCHWIMMEN
Steffen Stegmann ~ 800km
Ingo77 340km
felix__w 323.9km
kury 278,4km
Monterrey 275 km
speeedo 258km
Walli 257 km
dagro 248,5 km
k.o.flo 242 km
Ausdauerjunkie 224 km
joschij 205km
lonerunner 192,45 km
smu 172,50 km
runningmaus 162 km
massi 160,7 km
Thorsten 151,2 km
Volkeree 145 km
Jörrrch 142,3 km
Dee-M-Cee 116 km
yankee 116km
Claus T, 115 km
Neptun 89 km
Töffel 84,4 km
Danksta 50km
hazelman ~40
triduma 33,0 km
ul28 31,0 km
cyclehits 24,8 km
speedy 23,6 km
laufcultur 21,0 km
samsam <20km
RADFAHREN (inkl. Rolle/MTB)
triduma 20941,0 km
Ingo77 11105 km
laufcultur 9889,0 km
Walli 9825 km
felix__w 9768km
yankee 8200km
hazelman ~8.000
cyclehits 7717,5 km
Monterrey 7400 km
smu 7152,6 km
Ausdauerjunkie 6990 km
speeedo 6820km
Volkeree 6400 km
kury 6241 km
Thorsten 5778,6 km
Töffel 5526,3 km
joschij 5500km
Speedy 5480,0 km
Danksta 5450,0 km
lonerunner 4915 km
Jörrrch 4675,3 km
k.o.flo 4044 km
dagro 4001 km
Claus T. 3950 km
ul28 3750,0 km (davon ca. 3500 Rolle)
runningmaus 3670 km
Neptun 3512 km (ohne Spinning)
massi 3398 km
Dee-M-Cee 3406 km
samsa <600 (+spinning)
LAUFEN
triduma 6045,0 km
Ingo77 2737 km
felix__w 2620km
lonerunner 2583,2 km
samsam >2500km
Speedy 2400,0 km
Walli 2398 km
Claus T. 2225 km
smu 2191,1 km
Jörrrch 2150,2 km
Ausdauerjunkie 2012 km
Neptun 1890 km
speeedo 1800km
laufcultur 1779,0 km
Thorsten 1684,7 km
cyclehits 1539,3 km
Danksta 1500 km
joschij 1500 km
Töffel 1424,9 km
Volkeree 1410 km
massi 1361 km
k.o.flo 1350 km
runningmaus 1267 km
dagro 1243,8 km
ul28 1175,0 km
yankee: 920 km
Monterrey 850 km
hazelman ~700
Dee-M-Cee 677 km
kury 653,6km
Totz Radstrurz beim Ostseeman ist doch noch was zusammengekommen. Wäre aber gerne mehr geschwommen.
Bitte zitieren und sich der km-Zahl entsprechend einsortieren:
JAHRES-km 2008
SCHWIMMEN[/b]
Steffen Stegmann ~ 800km
Ingo77 340km
felix__w 323.9km
kury 278,4km
Monterrey 275 km
speeedo 258km
Walli 257 km
dagro 248,5 km
k.o.flo 242 km
comi 212
Ausdauerjunkie 224 km
joschij 205km
lonerunner 192,45 km
smu 172,50 km
runningmaus 162 km
massi 160,7 km
Thorsten 151,2 km
Volkeree 145 km
Jörrrch 142,3 km
Dee-M-Cee 116 km
yankee 116km
Neptun 89 km
Töffel 84,4 km
Danksta 50km
hazelman ~40
triduma 33,0 km
ul28 31,0 km
cyclehits 24,8 km
speedy 23,6 km
laufcultur 21,0 km
samsam <20km
RADFAHREN (inkl. Rolle/MTB)
triduma 20941,0 km
Ingo77 11105 km
laufcultur 9889,0 km
Walli 9825 km
felix__w 9768km
yankee 8200km
hazelman ~8.000
cyclehits 7717,5 km
Monterrey 7400 km
smu 7152,6 km
comi 7141
Ausdauerjunkie 6990 km
speeedo 6820km
Volkeree 6400 km
kury 6241 km
Thorsten 5778,6 km
Töffel 5526,3 km
joschij 5500km
Speedy 5480,0 km
Danksta 5450,0 km
lonerunner 4915 km
Jörrrch 4675,3 km
k.o.flo 4044 km
dagro 4001 km
ul28 3750,0 km (davon ca. 3500 Rolle)
runningmaus 3670 km
Neptun 3512 km (ohne Spinning)
massi 3398 km
Dee-M-Cee 3406 km
samsa <600 (+spinning)
LAUFEN
triduma 6045,0 km
Ingo77 2737 km
comi 2654
felix__w 2620km
lonerunner 2583,2 km
samsam >2500km
Speedy 2400,0 km
Walli 2398 km
smu 2191,1 km
Jörrrch 2150,2 km
Ausdauerjunkie 2012 km
Neptun 1890 km
speeedo 1800km
laufcultur 1779,0 km
Thorsten 1684,7 km
cyclehits 1539,3 km
Danksta 1500 km
joschij 1500 km
Töffel 1424,9 km
Volkeree 1410 km
massi 1361 km
k.o.flo 1350 km
runningmaus 1267 km
dagro 1243,8 km
ul28 1175,0 km
yankee: 920 km
Monterrey 850 km
hazelman ~700
Dee-M-Cee 677 km
kury 653,6km[/quote]
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"Tja, ich muss gehen. Das wird mal ne schöne Stadt, Sweatwater." "Sweatwater wartet auf dich." "Irgendeiner wartet immer."
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JAHRES-km 2008
SCHWIMMEN
Steffen Stegmann ~ 800km
Ingo77 340km
felix__w 323.9km
kury 278,4km
Monterrey 275 km
speeedo 258km
Walli 257 km
dagro 248,5 km
k.o.flo 242 km
comi 212
Ausdauerjunkie 224 km
joschij 205km
lonerunner 192,45 km
smu 172,50 km
runningmaus 162 km
massi 160,7 km
Thorsten 151,2 km
Volkeree 145 km
Jörrrch 142,3 km
Dee-M-Cee 116 km
yankee 116km
Neptun 89 km
Töffel 84,4 km
Danksta 50km
hazelman ~40
triduma 33,0 km
ul28 31,0 km
cyclehits 24,8 km
speedy 23,6 km
laufcultur 21,0 km
samsam <20km
RADFAHREN (inkl. Rolle/MTB)
triduma 20941,0 km
Ingo77 11105 km
laufcultur 9889,0 km
Walli 9825 km
felix__w 9768km
yankee 8200km
hazelman ~8.000
Monterrey 7400 km
smu 7152,6 km
comi 7141
cyclehits 7117,5 km
Ausdauerjunkie 6990 km
speeedo 6820km
Volkeree 6400 km
kury 6241 km
Thorsten 5778,6 km
Töffel 5526,3 km
joschij 5500km
Speedy 5480,0 km
Danksta 5450,0 km
lonerunner 4915 km
Jörrrch 4675,3 km
k.o.flo 4044 km
dagro 4001 km
ul28 3750,0 km (davon ca. 3500 Rolle)
runningmaus 3670 km
Neptun 3512 km (ohne Spinning)
massi 3398 km
Dee-M-Cee 3406 km
samsa <600 (+spinning)
LAUFEN
triduma 6045,0 km
Ingo77 2737 km
comi 2654
felix__w 2620km
lonerunner 2583,2 km
samsam >2500km
Speedy 2400,0 km
Walli 2398 km
smu 2191,1 km
Jörrrch 2150,2 km
Ausdauerjunkie 2012 km
Neptun 1890 km
speeedo 1800km
laufcultur 1779,0 km
Thorsten 1684,7 km
cyclehits 1539,3 km
Danksta 1500 km
joschij 1500 km
Töffel 1424,9 km
Volkeree 1410 km
massi 1361 km
k.o.flo 1350 km
runningmaus 1267 km
dagro 1243,8 km
ul28 1175,0 km
yankee: 920 km
Monterrey 850 km
hazelman ~700
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