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X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V) - Seite 308 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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18.07.2007, 22:30
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#2457
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Szenekenner
Registriert seit: 22.12.2006
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Beiträge: 4.813
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07 - Ingo77: 15200 m / Übertrag 245.8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
- Fastforward: 14,4km / Übertrag 193,3 km
- Müder Joe: 14 km / Übertrag 296.5 km (PB 53:39 Nizza07)
- felix__w: 13.6 km /Übertrag 231.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
- meggele: 13.0km / Übertrag: 396,77km
- Hendock: 12 km / Übertrag 131,5 km
- JoeSlowpoke: 11,5 km / Übertrag 192 km
- The Grip: 9,5 km / Übertrag 168,3 km
- DasOe: 9,5 km / Übertrag 160,1 km
- Volkeree: 8,4 km / Übertrag 187,5 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
- Triarugger: 8.3 km / Übertrag 110.8 km
- fras-13: 7,6 km / Übertrag 100,7 km
- kampa: 7,5km / Übertrag / 134,75 km
- Holly79: 5,0 km / 96,4 km
- Rhing: 4,5 / Übertrag 89,7 km
- strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km
- Mark: 3,8 km / 72,6 km
- Bärni: 1,5 Km / Übertrag 124,6 Km
Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07 - Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
- RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
- Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km
- alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50
 ) - pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
- Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km
- carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
- christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
- Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
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18.07.2007, 23:12
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#2458
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Szenekenner
Registriert seit: 04.10.2006
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07 - meggele: 15.35km / Übertrag: 396,77km
- Ingo77: 15200 m / Übertrag 245.8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
- Fastforward: 14,4km / Übertrag 193,3 km
- Müder Joe: 14 km / Übertrag 296.5 km (PB 53:39 Nizza07)
- felix__w: 13.6 km /Übertrag 231.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
- Hendock: 12 km / Übertrag 131,5 km
- JoeSlowpoke: 11,5 km / Übertrag 192 km
- The Grip: 9,5 km / Übertrag 168,3 km
- DasOe: 9,5 km / Übertrag 160,1 km
- Volkeree: 8,4 km / Übertrag 187,5 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
- Triarugger: 8.3 km / Übertrag 110.8 km
- fras-13: 7,6 km / Übertrag 100,7 km
- kampa: 7,5km / Übertrag / 134,75 km
- Holly79: 5,0 km / 96,4 km
- Rhing: 4,5 / Übertrag 89,7 km
- strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km
- Mark: 3,8 km / 72,6 km
- Bärni: 1,5 Km / Übertrag 124,6 Km
Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07 - Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
- RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
- Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km
- alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50)
- pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
- Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km
- carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
- christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
- Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
Auch mal wieder planschen gewesen sein, oh je 
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I want to believe.
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19.07.2007, 07:00
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#2459
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Szenekenner
Registriert seit: 23.10.2006
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07 - meggele: 15.35km / Übertrag: 396,77km
- Ingo77: 15200 m / Übertrag 245.8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
- felix__w: 14.7 km /Übertrag 231.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
- Fastforward: 14,4km / Übertrag 193,3 km
- Müder Joe: 14 km / Übertrag 296.5 km (PB 53:39 Nizza07)
- Hendock: 12 km / Übertrag 131,5 km
- JoeSlowpoke: 11,5 km / Übertrag 192 km
- The Grip: 9,5 km / Übertrag 168,3 km
- DasOe: 9,5 km / Übertrag 160,1 km
- Volkeree: 8,4 km / Übertrag 187,5 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
- Triarugger: 8.3 km / Übertrag 110.8 km
- fras-13: 7,6 km / Übertrag 100,7 km
- kampa: 7,5km / Übertrag / 134,75 km
- Holly79: 5,0 km / 96,4 km
- Rhing: 4,5 / Übertrag 89,7 km
- strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km
- Mark: 3,8 km / 72,6 km
- Bärni: 1,5 Km / Übertrag 124,6 Km
Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07 - Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
- RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
- Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km
- alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50)
- pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
- Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km
- carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
- christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
- Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
1.1km im Fluss. Ohne Neo war ich nachher (knapp 18C) ziemlich 'unterkühlt'.
Felix
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2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando
http://www.family-weilenmann.net/Sport/
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19.07.2007, 08:27
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#2460
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Szenekenner
Registriert seit: 09.10.2006
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07 - meggele: 15.35km / Übertrag: 396,77km
- Ingo77: 15200 m / Übertrag 245.8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
- felix__w: 14.7 km /Übertrag 231.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
- Fastforward: 14,4km / Übertrag 193,3 km
- Müder Joe: 14 km / Übertrag 296.5 km (PB 53:39 Nizza07)
- Hendock: 12 km / Übertrag 131,5 km
- JoeSlowpoke: 11,5 km / Übertrag 192 km
- Triarugger: 11.3 km / Übertrag 110.8 km
- The Grip: 9,5 km / Übertrag 168,3 km
- DasOe: 9,5 km / Übertrag 160,1 km
- Volkeree: 8,4 km / Übertrag 187,5 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
- fras-13: 7,6 km / Übertrag 100,7 km
- kampa: 7,5km / Übertrag / 134,75 km
- Holly79: 5,0 km / 96,4 km
- Rhing: 4,5 / Übertrag 89,7 km
- strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km
- Mark: 3,8 km / 72,6 km
- Bärni: 1,5 Km / Übertrag 124,6 Km
Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07 - Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
- RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
- Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km
- alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50)
- pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
- Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km
- carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
- christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
- Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
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19.07.2007, 10:07
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#2461
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Szenekenner
Registriert seit: 15.10.2006
Beiträge: 751
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07 - Müder Joe: 17.1 km / Übertrag 296.5 km (PB 53:39 Nizza07)
- meggele: 15.35km / Übertrag: 396,77km
- Ingo77: 15200 m / Übertrag 245.8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
- felix__w: 14.7 km /Übertrag 231.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
- Fastforward: 14,4km / Übertrag 193,3 km
- Hendock: 12 km / Übertrag 131,5 km
- JoeSlowpoke: 11,5 km / Übertrag 192 km
- Triarugger: 11.3 km / Übertrag 110.8 km
- The Grip: 9,5 km / Übertrag 168,3 km
- DasOe: 9,5 km / Übertrag 160,1 km
- Volkeree: 8,4 km / Übertrag 187,5 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
- fras-13: 7,6 km / Übertrag 100,7 km
- kampa: 7,5km / Übertrag / 134,75 km
- Holly79: 5,0 km / 96,4 km
- Rhing: 4,5 / Übertrag 89,7 km
- strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km
- Mark: 3,8 km / 72,6 km
- Bärni: 1,5 Km / Übertrag 124,6 Km
Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07 - Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
- RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
- Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km
- alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50)
- pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
- Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km
- carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
- christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
- Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
+3100m ein, 4x100m Cr Technik, 3x100m Cr Beine, 1500m Cr Intervalle, 100m Cr Staffel, aus
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19.07.2007, 14:49
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#2462
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Szenekenner
Registriert seit: 11.10.2006
Ort: Untersendling
Beiträge: 488
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07 - Fastforward: 17,2km / Übertrag 193,3 km
- Müder Joe: 17.1 km / Übertrag 296.5 km (PB 53:39 Nizza07)
- meggele: 15.35km / Übertrag: 396,77km
- Ingo77: 15200 m / Übertrag 245.8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
- felix__w: 14.7 km /Übertrag 231.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
- Hendock: 12 km / Übertrag 131,5 km
- JoeSlowpoke: 11,5 km / Übertrag 192 km
- Triarugger: 11.3 km / Übertrag 110.8 km
- The Grip: 9,5 km / Übertrag 168,3 km
- DasOe: 9,5 km / Übertrag 160,1 km
- Volkeree: 8,4 km / Übertrag 187,5 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
- fras-13: 7,6 km / Übertrag 100,7 km
- kampa: 7,5km / Übertrag / 134,75 km
- Holly79: 5,0 km / 96,4 km
- Rhing: 4,5 / Übertrag 89,7 km
- strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km
- Mark: 3,8 km / 72,6 km
- Bärni: 1,5 Km / Übertrag 124,6 Km
Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07 - Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
- RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
- Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km
- alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50)
- pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
- Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km
- carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
- christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
- Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
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Ein Bild sagt mehr als tausend Worte.
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19.07.2007, 14:55
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#2463
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Szenekenner
Registriert seit: 04.10.2006
Ort: Hamburg
Beiträge: 1.820
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Zitat:
Zitat von Fastforward
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Grrrrrrr 
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I want to believe.
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19.07.2007, 14:57
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#2464
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Szenekenner
Registriert seit: 15.10.2006
Beiträge: 751
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07 - Müder Joe: 18.3 km / Übertrag 296.5 km (PB 53:39 Nizza07)
- Fastforward: 17,2km / Übertrag 193,3 km
- meggele: 15.35km / Übertrag: 396,77km
- Ingo77: 15200 m / Übertrag 245.8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
- felix__w: 14.7 km /Übertrag 231.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
- Hendock: 12 km / Übertrag 131,5 km
- JoeSlowpoke: 11,5 km / Übertrag 192 km
- Triarugger: 11.3 km / Übertrag 110.8 km
- The Grip: 9,5 km / Übertrag 168,3 km
- DasOe: 9,5 km / Übertrag 160,1 km
- Volkeree: 8,4 km / Übertrag 187,5 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
- fras-13: 7,6 km / Übertrag 100,7 km
- kampa: 7,5km / Übertrag / 134,75 km
- Holly79: 5,0 km / 96,4 km
- Rhing: 4,5 / Übertrag 89,7 km
- strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km
- Mark: 3,8 km / 72,6 km
- Bärni: 1,5 Km / Übertrag 124,6 Km
Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07 - Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
- RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
- Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km
- alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50)
- pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
- Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km
- carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
- christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
- Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
zu früh gefreut ... +1200m über Mittag; ein, 10x50m (De/Cr locker), aus
sorry fastforward 
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