SiFi 2.0: Projekt "Sub18" reloaded

[Volkeree]

Zitat von glaurung

...Ich kann mir keinen Fehler mehr erlauben.
SiFi naht in großen Schritten und die Konkurrenz wird größer. Ich drohe, zurückzufallen.... Neeeeeeiiiiiiinnnnn......

Meine Zeiten von T 8 dann mal ganz außer Konkurrenz

Soll: 1:58
- 1:47/1:53/1:53/1:52
Soll: 1:45
- 1:43/1:43/1:42/1:43
Soll: 1.40
- 1:34/1:35/1:36/1:38

Über die 1:34 war ich dann etwas überrrascht. Danach wurde es etwas anstrengend, auf der letzten Rille war ich aber noch nicht.

Bei 50m Beine bin ich von ganz, ganz, ganz schlecht nach ganz, ganz schlecht aufgestiegen.

[glaurung]

Zitat von Volkeree

Meine Zeiten von T 8 dann mal ganz außer Konkurrenz

Soll: 1:58
- 1:47/1:53/1:53/1:52
Soll: 1:45
- 1:43/1:43/1:42/1:43
Soll: 1.40
- 1:34/1:35/1:36/1:38

Über die 1:34 war ich dann etwas überrrascht. Danach wurde es etwas anstrengend, auf der letzten Rille war ich aber noch nicht.

Bei 50m Beine bin ich von ganz, ganz, ganz schlecht nach ganz, ganz schlecht aufgestiegen.

50er Becken oder.............. ??
Das ist nicht zum Aushalten. Warum werden grad alle so gut?

[Volkeree]

Zitat von glaurung

50er Becken oder.............. ??

Längere Bahnen haben wir ja hier nicht . Kinderbecken schreibe ich ja sonst immer dazu.

Zitat von glaurung

Das ist nicht zum Aushalten. Warum werden grad alle so gut?

Ich habe jetzt drei Wochen gut trainiert. Die letzten beiden Wochen mit 13 und 16 Stunden, diese Woche was ruhiger mit 9 Stunden incl. morgen laufen. Aber im Wasser war ich auch diese Woche 3 mal. Diesen Monat war ich bis jetzt 10 mal im Wasser mit gesamt 25 KM.

Hauptsache es wird nach und nach bei allen besser. Abgerechnet wird eh erst im Triathlon, natürlich mit der Zwischenrechnung in vier Wochen.

[glaurung]

Zitat von Volkeree

Längere Bahnen haben wir ja hier nicht. Kinderbecken schreibe ich ja sonst immer dazu.

Dann sind wir jetzt wieder gleichauf!

Zitat von Volkeree

Diesen Monat war ich bis jetzt 10 mal im Wasser mit gesamt 25 KM.

Ich kann nur 21,5 km in 9 Sessions bieten. D.h. DU trainierst ineffizienter
Heute geh ich wahrscheinlich nicht. Sonst wären es auch 25km auf 10 Trainings. Naja, ganz schlüssig bin ich noch nicht, ob ich heute abend gehen soll oder nicht.

Zitat von Volkeree

Hauptsache es wird nach und nach bei allen besser. Abgerechnet wird eh erst im Triathlon, natürlich mit der Zwischenrechnung in vier Wochen.

Eh klar. Zeitweise sah's bloss so aus, als hätte ich es in SiFi ganz komfortabel. Das scheint nun nicht mehr so zu sein
Ach menno!

[Macca]

Guten Tag in die Runde,

ich suche einen eventuellen Zimmernachbarn für SiFi 2.0 (Übernachtung), denn dann wäre es für beide Parteien günstiger.

Fakten: Ich schnarche nicht, bin ganz nett , doch aus Erfahrungsberichten von anderen weiß ich, dass ich im Schlaf manchmal rede (Aber komischer Weise nur von Triathlon...)

Wem das nichts ausmacht könnte sich vielleicht mal bei mir melden.

Gruß
Amadeus

[Icey]

Sodele gestern hab ich mich (zum zweiten Mal) auf T02-03 gestürzt.
Da bei mir im Babybecken gestern wieder die totale Überfüllung angesagt war, bin ich nachm Einschwimmen erst 2x gemütliche 100m geschwommen, dann gings erst so langsam los.

Da ich beim ersten Versuch des mit den langen und kurzen Zügen nur bedingt geschafft hab, wollt ichs diesmal richtig ordentlich machen. Nuja, hat auch nur zum Teil hingehauen.
3:42 / 3:46 / 3:53 / 3:44 / 3:53 / 3:49
Ich mein bei dem ersten 200 hab ich 2 Bahnen (33m) unterschlagen. Dann würd des mit den fast 4min auch hinkommen. Beim letzten war ich dann einfach KO.

Zum Schluss noch die 6x50. Da ich aber keine großen Paddels habe, nur kleine und die nicht dabei und den Pullbuoy in der Tasche liegen lassen, hab ich einfach versucht möglichst keine Beine zu machen und bin dann eher im Sprint die Bahnen geschwommen.
52 / 52 / 52 / 51 / 52 / 50
Den Pullbouy hab ich nur nicht geholt, weils Becken immer voller geworden ist und diverse Omas der Meinung waren, Sie müssten bei mir auffer Bahn rumbojieren.
Das Becken war zwar recht voll, aber wenn jemand 3x so schnell schwimmt, dann kann ich mich ja genauso zum anderen Treibgut gesellen und muss dem nicht die Bahn versperren. Is ja nicht so, dass ich da erst 5min schwimm.

[Kässpätzle]

Du sollst doch mit Delle Platz machen

[Ausdauerjunkie]

Will nicht 100 Seiten lesen. Wann ist SiFi 2.0?
Verwirrend, einerseits heißts am 19.02.2011, anderererseits heißts am 26.02.2011???

Ich hänge einen Plan zurück, gestern 2.07 geschwommen, alle 50er in 45s, alle 100er in 1:40, einen schnellsten mittendrin in 1:31 (dachte ich habe nicht richtig geschaut- hat aber gepaßt)- GA2 eben
Hoffnung