X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V) - Seite 304 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
#2425
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07
meggele: 13.0km / Übertrag: 396,77km Volkeree: 8,4 km / Übertrag 187,5 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen) JoeSlowpoke: 8,2 km / Übertrag 192 km Hendock: 7,4 km / Übertrag 131,5 km Ingo77: 6300 m / Übertrag 245.8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15) felix__w: 6 km /Übertrag 231.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24) Fastforward: 6,0 km / Übertrag 193,3 km kampa: 5km / Übertrag / 134,75 km DasOe: 4,0 km / Übertrag 160,1 km strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km Mark: 3,8 km / 72,6 km Müder Joe: 3.5 km / Übertrag 296.5 km (PB 53:39 Nizza07) Triarugger: 3.2 km / Übertrag 110.8 km Holly79: 2,1 km / 96,4 km The Grip: 2,0 km / Übertrag 168,3 km Bärni: 1,5 Km / Übertrag 124,6 Km Rhing: 1,2 / Übertrag 89,7 km Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15) RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM) Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50 pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10) Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km fras-13: 10,3 km / Übertrag 90,4 km carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
#2426
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meggele: 13.0km / Übertrag: 396,77km Volkeree: 8,4 km / Übertrag 187,5 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen) JoeSlowpoke: 8,2 km / Übertrag 192 km Hendock: 7,4 km / Übertrag 131,5 km Ingo77: 6300 m / Übertrag 245.8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15) felix__w: 6 km /Übertrag 231.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24) Fastforward: 6,0 km / Übertrag 193,3 km kampa: 5km / Übertrag / 134,75 km Holly79: 4,5 km / 96,4 km DasOe: 4,0 km / Übertrag 160,1 km strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km Mark: 3,8 km / 72,6 km Müder Joe: 3.5 km / Übertrag 296.5 km (PB 53:39 Nizza07) Triarugger: 3.2 km / Übertrag 110.8 km The Grip: 2,0 km / Übertrag 168,3 km Bärni: 1,5 Km / Übertrag 124,6 Km Rhing: 1,2 / Übertrag 89,7 km Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15) RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM) Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50 pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10) Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km fras-13: 10,3 km / Übertrag 90,4 km carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
#2427
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Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15) RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM) Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50 pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10) Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km fras-13: 10,3 km / Übertrag 90,4 km carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
#2428
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Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15) RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM) Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50 pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10) Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km fras-13: 10,3 km / Übertrag 90,4 km carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
#2429
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meggele: 13.0km / Übertrag: 396,77km JoeSlowpoke: 9,7 km / Übertrag 192 km Ingo77: 9600 m / Übertrag 245.8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15) Volkeree: 8,4 km / Übertrag 187,5 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen) Hendock: 7,4 km / Übertrag 131,5 km felix__w: 6 km /Übertrag 231.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24) Fastforward: 6,0 km / Übertrag 193,3 km kampa: 5km / Übertrag / 134,75 km Holly79: 4,5 km / 96,4 km DasOe: 4,0 km / Übertrag 160,1 km strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km Mark: 3,8 km / 72,6 km Müder Joe: 3.5 km / Übertrag 296.5 km (PB 53:39 Nizza07) Triarugger: 3.2 km / Übertrag 110.8 km fras-13: 2,5 km / Übertrag 100,7 km The Grip: 2,0 km / Übertrag 168,3 km Bärni: 1,5 Km / Übertrag 124,6 Km Rhing: 1,2 / Übertrag 89,7 km Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15) RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM) Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50 pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10) Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
- 2,5km heute - vorletztes Hallentraining diese Saison.
Vielleicht Freitag noch einmal - danach ist die Halle dann wg. Ferien (techni. Wartung)
geschlossen.
#2430
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meggele: 13.0km / Übertrag: 396,77km JoeSlowpoke: 9,7 km / Übertrag 192 km Ingo77: 9600 m / Übertrag 245.8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15) Volkeree: 8,4 km / Übertrag 187,5 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen) Fastforward: 8,4 km / Übertrag 193,3 km Hendock: 7,4 km / Übertrag 131,5 km felix__w: 6 km /Übertrag 231.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24) kampa: 5km / Übertrag / 134,75 km Holly79: 4,5 km / 96,4 km DasOe: 4,0 km / Übertrag 160,1 km strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km Mark: 3,8 km / 72,6 km Müder Joe: 3.5 km / Übertrag 296.5 km (PB 53:39 Nizza07) Triarugger: 3.2 km / Übertrag 110.8 km fras-13: 2,5 km / Übertrag 100,7 km The Grip: 2,0 km / Übertrag 168,3 km Bärni: 1,5 Km / Übertrag 124,6 Km Rhing: 1,2 / Übertrag 89,7 km Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15) RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM) Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50 pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10) Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
__________________Ein Bild sagt mehr als tausend Worte.
#2431
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meggele: 13.0km / Übertrag: 396,77km JoeSlowpoke: 9,7 km / Übertrag 192 km Ingo77: 9600 m / Übertrag 245.8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15) Volkeree: 8,4 km / Übertrag 187,5 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen) Fastforward: 8,4 km / Übertrag 193,3 km Hendock: 7,4 km / Übertrag 131,5 km felix__w: 6 km /Übertrag 231.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24) kampa: 5km / Übertrag / 134,75 km Holly79: 4,5 km / 96,4 km DasOe: 4,0 km / Übertrag 160,1 km strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km Mark: 3,8 km / 72,6 km Müder Joe: 3.5 km / Übertrag 296.5 km (PB 53:39 Nizza07) Triarugger: 3.2 km / Übertrag 110.8 km fras-13: 2,5 km / Übertrag 100,7 km Rhing: 2,5 / Übertrag 89,7 km The Grip: 2,0 km / Übertrag 168,3 km Bärni: 1,5 Km / Übertrag 124,6 Km Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15) RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM) Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50 pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10) Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
#2432
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meggele: 13.0km / Übertrag: 396,77km Ingo77: 11800 m / Übertrag 245.8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15) JoeSlowpoke: 9,7 km / Übertrag 192 km Volkeree: 8,4 km / Übertrag 187,5 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen) Fastforward: 8,4 km / Übertrag 193,3 km Hendock: 7,4 km / Übertrag 131,5 km felix__w: 6 km /Übertrag 231.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24) kampa: 5km / Übertrag / 134,75 km Holly79: 4,5 km / 96,4 km DasOe: 4,0 km / Übertrag 160,1 km strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km Mark: 3,8 km / 72,6 km Müder Joe: 3.5 km / Übertrag 296.5 km (PB 53:39 Nizza07) Triarugger: 3.2 km / Übertrag 110.8 km fras-13: 2,5 km / Übertrag 100,7 km Rhing: 2,5 / Übertrag 89,7 km The Grip: 2,0 km / Übertrag 168,3 km Bärni: 1,5 Km / Übertrag 124,6 Km Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15) RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM) Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50 pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10) Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
2200m im langsamsten (und kältesten - so kam es mir heute vor) Becken der Welt.
Ingo
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