die Aktion heisst doch "100 Läufe ind 100 Tagen",
also werden 100 Läufe in 100 Tagen gemacht.
Streber,wie der Dude , sind da natürlich nicht ausgelastet,deshalb machen die 110 Läufe.
Ich wäre ja dafür,dass die Herren eine Kilometervorgabe bekommen,statt der 110 Läufe...aber mache ja nicht die Regeln.
die Aktion heisst doch "100 Läufe ind 100 Tagen",
also werden 100 Läufe in 100 Tagen gemacht.
Streber,wie der Dude , sind da natürlich nicht ausgelastet,deshalb machen die 110 Läufe.
Ich wäre ja dafür,dass die Herren eine Kilometervorgabe bekommen,statt der 110 Läufe...aber mache ja nicht die Regeln.
Wagnerli
Du bist aber streng! Klar heißt das so, aber man muss sich ja nicht vor unlösbare Aufgaben stellen...
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:19 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad