Da müßte ich nach Licht suchen ...
Oder die restlichen 100km als "Bergintervalle" im Parkhaus fahren ...
hehe das hab ich 2007 tatsächlich mal gemacht... bin den Brenner rauf, dann fings an zu regnen, 5 °C, das hat mich so angepisst, bin zurückgerollt und habs mir in der Tiefgarage noch ca. 50*5sec voll gegeben hehe
__________________ L' It alia vive in biciclletta.
- steilkueste - 4 Tage 17h 47min -101.0 km - (23+5+35+14+12+12)
- lonerunner - 7 Tage 21h 30min - 100.5 km
- Flow - 8 Tage 5h 42min - 100.3 km
105.0 km - felix__w
98,3 km - Rosl (12 km 1.500 hm, 22.5 km, 11.6 km, 15.1 km, 22.1 km, 17 km)
77,5 km - Carlos85
74.0 km - frechdachs (22 + 8 + 22 + 22)
66.0 km - huck (11+32+11+6+6+42)
54.0 Km - Roadrunner
53.0 km - Sinapur
50.1 km - Superpimpf (30+20.1)
45.1 km - topre
31.0 km - Diver
Gestern machte ich einen 3km Koppellauf und heute Intervalle 3x3km. Ich bin überrascht, dass ich noch als vierter 100km eingetragen habe. Denn ich wusste schon am Freitag, dass ich erst heute Nachmittag 100km habe. Und es gab da diverse andere Ansagen. Huck hatte wohl auch vor mir 100km.
Zitat:
Zitat von Flow
Ansonsten könnte man noch bei Pete anfragen, ob er eventuell den legendären EMU5-Man hier veranstalten möchte, oder uns in Lizenz austragen läßt ...
Der war gut. Hier wäre die Konkurrenz wohl etwas ernster zu nehmen
Zitat:
Zitat von DeRosa_ITA
Wie könnte eine kurz-Radchallenge ausschauen?
Wir haben doch schon eine. solche kur-Challenges veführen nur dazu, ein geplantes Training abzuändern so dass es in die Challenge passt.
Felix
__________________
2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando
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77,5 km - Carlos85
74.0 km - frechdachs (22 + 8 + 22 + 22)
54.0 Km - Roadrunner
53.0 km - Sinapur
50.1 km - Superpimpf (30+20.1)
45.1 km - topre
31.0 km - Diver
Zitat:
Zitat von felix__w
Huck hatte wohl auch vor mir 100km.
gut möglich, aber irgendwie bin ich fast lieber fünfter als vierter.
(den marathon (3:28) mag ich jetzt noch nicht kommentieren, kommt vielleicht noch, vielleicht auch nicht ...)
Gestern machte ich einen 3km Koppellauf und heute Intervalle 3x3km. Ich bin überrascht, dass ich noch als vierter 100km eingetragen habe. Denn ich wusste schon am Freitag, dass ich erst heute Nachmittag 100km habe.
Gratuliere ...
Nur 17min am Sub9 Elite Club vorbeigeschrammt ...
Zitat:
Huck hatte wohl auch vor mir 100km.
Ja, wir warten gespannt auf die Erfolgsmeldung aus Zürich ...
Es zählt hier aber der Zeitpunkt des Eintrages ...
Zitat:
Der war gut. Hier wäre die Konkurrenz wohl etwas ernster zu nehmen
Das wäre hier schon ein schöner WK ...
Wo steckt denn der Pete ?
Zitat:
Wir haben doch schon eine. solche kur-Challenges veführen nur dazu, ein geplantes Training abzuändern so dass es in die Challenge passt.
Felix
Ich finde solche kurzen ganz gut.
Sie sollen ja auch gerade dazu veführen, das Training anzupassen ...
Man sucht sich dann eben eine passende Challenge.
Wer einen festen Plan hat, braucht ja nicht wirklich eine Challenge.
Ich selbst trainiere ja eher planlos.
Denke gerade eher "in Blöcken", da paßt sowas ganz gut.
In ein paar Wochen, oder nach dem Rennsteiglauf, wenn die Grundlagen da sein sollten, fände ich sowas wie den EMU5-Man auch ideal ...
"Machen" muß ich sie nicht, sie sind ja schon da ...
Aber ... ja, von Eisenach nach Schmiedefeld.
Allerdings wohl ganz locker, ohne Eile, zum "Vergnügen" ...
Außer wir machen noch ein paar Runden Laufchallenge ... dann bin ich vielleicht fit genug und jogge auch etwas zügiger durch ...
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