Zitat:
Zitat von bentus
@Hafu: wie kommt es, dass Fred jetzt in Riccione und hier mit den Alphafly gelaufen ist? Da vor hat er ja paar mal auf Strava verkündet „Alphafly sucks“ waren das Fakenews oder wie kam die Meinungsänderung? ��
|
Bei den ersten zwei Einheiten (mit allerdings jeweils vom Training vorermüdeten Beinen) ist er wirklich eher mäßig mit den Alphaflys gelaufen, während er vor einem Jahr beim ersten harten Tempolauf mit den Vaporflys eine (geheime) 5k-Bestzeit von 14:40 aufgestellt hatte zu einem Zeitpunkt, als er eigentlich noch NB laufen musste. Deshalb war der Anspruch an die noch teureren und angeblich auch besseren Alphaflys wohl hoch.
Ich hab' mich in Riccione auch über die Entscheidung gewundert und habe ihm danach auch geraten, im Training öfter mal wieder ganz normale leichte Raceflats zu nutzen (ohne Carbon und viel Schaum, einfach back to the basics, um wieder in ein normale Laufgefühl zu kommen) und im nächsten Rennen besser die vom Gewicht her auch leichteren Vaporflys zu nutzen, von denen er ja 100%ig sicher weiß, dass er mit denen schnell laufen
kann, wenn die Beine passen. Er ist aber längst erwachsen, hört sich meine Meinung im Gespräch oder auf WhatsApp an, entscheidet aber letztlich dann selbst.
Den ersten Tipp hat er dann (überraschenderweise) beherzigt und hat die letzte richtig harte Intervalleinheit mit den alten, superleichten NB Hanzo durchgezogen (was ich auch erst auf Strava wahrgenommen habe).
Dass er den zweiten Tipp ignoriert hat, stellte ich dann auch erst heute auf der Laufstrecke fest. So ist das aber oft. Er hört sich fast alles an, letztlich macht er es aber so wie er selbst es für richtig hält
Jan Stratmann ist heute übrigens auch die AlphaFlys gelaufen und hat sich erst nach einer Eingewöhnungsphase auf dem zweiten Blick in die Schuhe "verliebt". Da Jan und Frederic sich oft austauschen, wird das in die Entscheidung eingeflossen sein. Die Alphaflys funktionieren vermutlich nur bei Vorfußlaufstil gut, während die Vaporfly (mit denen ich eigene Erfahrung habe) sowohl für Fersenläufer als auch neutrale und Vorfuß-betonte Läufer funktioniere,