Der 2014 Jahres KM Fred

[marlaskate]

Multiplikatoren:
Schwimmen=10 / Rad=1 /Laufen=2,5

________Punkte___ Swim + Bike + Run = Total _______KM Swim / Bike / Run
Flusslaeufer.................50 + 14114 + 9745 = 23859________5km/14114km/3898km
dreirad....................2140 +12800 + 5288 = 20228 ____214 km /12800 km / 2115 km
Krümel....................3370 + 10000 + 6000 = 19370______337km / 10000km / 2400km
Maldini.....................1105 + 8050 + 5836 = 14.991_______262 km / 8050 km / 2335 km
locker baumeln..........561 + 9183 + 4112 = 13856 ______ 56km / 9183 km / 1645 km
bentus.....................3600 + 3800 + 4000 = 11400 ______ 361km/3800km/ 1600km
marlaskate...............490 + 10800 + 65 = 11355 ______49 km / 10800 km / 26 km
Andreundseinkombi....520 + 6.810 + 2.575 = 9.905________52 km / 6.810 km / 1.030 km

Hab's mal sortiert. Bei mir bedingt durch die schon 1,5 Jahre dauernde Leistenverletzung ein wenig einseitig in der Verteilung

[fabian089]

Multiplikatoren:
Schwimmen=10 / Rad=1 /Laufen=2,5

________Punkte___ Swim + Bike + Run = Total _______KM Swim / Bike / Run
Flusslaeufer.................50 + 14114 + 9745 = 23859________5km/14114km/3898km
dreirad....................2140 +12800 + 5288 = 20228 ____214 km /12800 km / 2115 km
Krümel....................3370 + 10000 + 6000 = 19370______337km / 10000km / 2400km
Maldini.....................1105 + 8050 + 5836 = 14.991_______262 km / 8050 km / 2335 km
locker baumeln..........561 + 9183 + 4112 = 13856 ______ 56km / 9183 km / 1645 km
bentus.....................3600 + 3800 + 4000 = 11400 ______ 361km/3800km/ 1600km
marlaskate...............490 + 10800 + 65 = 11355 ______49 km / 10800 km / 26 km
Andreundseinkombi....520 + 6.810 + 2.575 = 9.905________52 km / 6.810 km / 1.030 km
fabian089.................500 + 4000 + 1500 = 6000_________50km / 4000 km / 600 km

[Lucie]

Multiplikatoren:
Schwimmen=10 / Rad=1 /Laufen=2,5

________Punkte___ Swim + Bike + Run = Total _______KM Swim / Bike / Run
Flusslaeufer.................50 + 14114 + 9745 = 23859________5km/14114km/3898km
dreirad....................2140 +12800 + 5288 = 20228 ____214 km /12800 km / 2115 km
Krümel....................3370 + 10000 + 6000 = 19370______337km / 10000km / 2400km
Maldini.....................1105 + 8050 + 5836 = 14.991_______262 km / 8050 km / 2335 km
locker baumeln..........561 + 9183 + 4112 = 13856 ______ 56km / 9183 km / 1645 km
bentus.....................3600 + 3800 + 4000 = 11400 ______ 361km/3800km/ 1600km
marlaskate...............490 + 10800 + 65 = 11355 ______49 km / 10800 km / 26 km
Andreundseinkombi....520 + 6.810 + 2.575 = 9.905________52 km / 6.810 km / 1.030 km
fabian089.................500 + 4000 + 1500 = 6000_________50km / 4000 km / 600 km
Lucie......................1340 + 1974 + 2505 = 5819__________134km /1974km/1002km

[illdie4u]

Multiplikatoren:
Schwimmen=10 / Rad=1 /Laufen=2,5

________Punkte___ Swim + Bike + Run = Total _______KM Swim / Bike / Run
Flusslaeufer.................50 + 14114 + 9745 = 23859________5km/14114km/3898km
dreirad....................2140 +12800 + 5288 = 20228 ____214 km /12800 km / 2115 km
Krümel....................3370 + 10000 + 6000 = 19370______337km / 10000km / 2400km
illdie4u....................2720 + 9383 + 4065 = 16168______272km / 9383km / 1626km
Maldini.....................1105 + 8050 + 5836 = 14.991_______262 km / 8050 km / 2335 km
locker baumeln..........561 + 9183 + 4112 = 13856 ______ 56km / 9183 km / 1645 km
bentus.....................3600 + 3800 + 4000 = 11400 ______ 361km/3800km/ 1600km
marlaskate...............490 + 10800 + 65 = 11355 ______49 km / 10800 km / 26 km
Andreundseinkombi....520 + 6.810 + 2.575 = 9.905________52 km / 6.810 km / 1.030 km
fabian089.................500 + 4000 + 1500 = 6000_________50km / 4000 km / 600 km
Lucie......................1340 + 1974 + 2505 = 5819__________134km /1974km/1002km

Da brauch ich garnicht mitzumachen, hatte nur MTB-km und keinen einzigen RR-km.

[BunteSocke]

Multiplikatoren:
Schwimmen=10 / Rad=1 /Laufen=2,5

________Punkte___ Swim + Bike + Run = Total _______KM Swim / Bike / Run
Flusslaeufer.................50 + 14114 + 9745 = 23859________5km/14114km/3898km
dreirad....................2140 +12800 + 5288 = 20228 ____214 km /12800 km / 2115 km
Krümel....................3370 + 10000 + 6000 = 19370______337km / 10000km / 2400km
illdie4u....................2720 + 9383 + 4065 = 16168______272km / 9383km / 1626km
Maldini.....................1105 + 8050 + 5836 = 14.991____262 km / 8050 km / 2335 km
locker baumeln..........561 + 9183 + 4112 = 13856 ______ 56km / 9183 km / 1645 km
bentus.....................3600 + 3800 + 4000 = 11400 ______ 361km/3800km/ 1600km
marlaskate...............490 + 10800 + 65 = 11355 ______49 km / 10800 km / 26 km
Andreundseinkombi....520 + 6.810 + 2.575 = 9.905____52 km / 6.810 km / 1.030 km
BunteSocke..............2060 + 2563 + 3050 = 7673______206 km/ 2563 km/ 1220 km
fabian089.................500 + 4000 + 1500 = 6000_________50km / 4000 km / 600 km
Lucie......................1340 + 1974 + 2505 = 5819__________134km /1974km/1002km

Nicht so wahnsinnig viel aber immerhin, dafür, dass ich im Sommer ein Kind gekriegt habe
Dieses Jahr wird es wieder mehr, insbesondere Laufen. Radeln? Finde ich im Wettkampf toll, im Training dafür aber umso döööööfer, da wirds wohl auch in diesem Jahr bei den paar notwendigsten Kilometern bleiben

[speedskater]

Wie werden denn da die Athletikstunden mit einberechnet?
Duck und wech.....

[locker baumeln]

Zitat von speedskater

Wie werden denn da die Athletikstunden mit einberechnet?
Duck und wech.....

1000:1

für 1000h Atheltikstunden kannst du dir 1h Lauf gutschreiben


________Punkte___ Swim + Bike + Run = Total _____KM Swim / Bike / Run
Flusslaeufer................50 + 14114 + 9745 = 23859______5km / 14114km / 3898km
dreirad....................2140 +12800 + 5288 = 20228 ___ 214km /12800km / 2115km
Krümel....................3370 +10000 + 6000 = 19370____337km / 10000km / 2400km
illdie4u....................2720 + 9383 + 4065 = 16168____ 272km / 9383km / 1626km
Maldini....................1105 + 8050 + 5836 = 14.991____262km / 8050km / 2335km
locker baumeln.........561 + 9183 + 4112 = 13856 _____56km / 9183km / 1645km
bentus....................3600 + 3800 + 4000 = 11400 ____361km / 3800km / 1600km
marlaskate...............490 + 10800 + 65 = 11355 _____49km /10800km / 26km
Andreundseinkombi..520 + 6810 + 2575 = 9.905_____ 52km / 6810 km / 1030km
BunteSocke............2060 + 2563 + 3050 = 7673_____206km / 2563km / 1220km
fabian089.................500 + 4000 + 1500 = 6000_____ 50km / 4000km / 600km
Lucie.......................1340 + 1974 + 2505 = 5819____ 134km / 1974km / 1002km