Naja die Werte sehen von weitem betrachten in der Tat sehr gut aus. das sollte wenn an dem Tag alles passt (wie schon angesprochen Verpflegung, Wetter,...) zu ner ordentlichen Zeit reichen.
Wo startest du Ende Juni? Was ist das für eine Strecke?
war die MD dieses Jahr?
nur um es in die Trainingsleistung zu platzieren, bin jetzt zu faul zum googlen ...
--> *gute* MD-Laufleistung!
ich würde mir keine Sorgen machen, Umfänge reichen, gesund bleiben
über Rennernährung noch nachdenken und es einfach geniessen
viel zu machen ist eh nicht mehr, es sein denn Du hast was lange Radausfahrten um die oder über 5 h angeht überhaupt noch nichts stehen (?), dann würde ich versucht sein, dass dieses WE nochmal anzutesten
war die MD dieses Jahr?
nur um es in die Trainingsleistung zu platzieren, bin jetzt zu faul zum googlen ...
--> *gute* MD-Laufleistung!
ich würde mir keine Sorgen machen, Umfänge reichen, gesund bleiben
über Rennernährung noch nachdenken und es einfach geniessen
viel zu machen ist eh nicht mehr, es sein denn Du hast was lange Radausfahrten um die oder über 5 h angeht überhaupt noch nichts stehen (?), dann würde ich versucht sein, dass dieses WE nochmal anzutesten
m.
Ja dieses Jahr, genau vor einer Woche.
Habe bereits einen 7 Std. und 2 mal einen 5 Std. 3 mal 4 Std und dann noch die kleineren 3er 3:30er
meinst das reicht.???
Geändert von archimedes (07.06.2014 um 22:59 Uhr).
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