Aufzeichnungen Garmin Höhenprofil von IM Lanzarote

[Kiwi03]

Zitat von Flow

Du willst uns nur einlullen, damit du da hinten nicht ganz alleine rumwackeln mußt ...

Fahr Du ruhig 6:30 und lauf dann 5:30 passt schon..

[Flow]

Zitat von Kiwi03

Fahr Du ruhig 6:30 und lauf dann 5:30 passt schon..

Soweit ich mich erinner', wurden mir 5:50' und 3:30' verordnet ...

[Kiwi03]

Zitat von Flow

Soweit ich mich erinner', wurden mir 5:50' und 3:30' verordnet ...

jaja, schon klar.. wait and see...

Zitat von drullse

Wozu? Das Profil gibt es auf der IM-Homepage - aber daraus wirst Du auch nix ableiten. Am Ende zählt nur, was auf der Straße ist...

korrekt!

Zitat von Mandarine

Mich würde vor allem mal die Aufzeichnung vom Lauf interessieren, da sollen ja tatsächlich 300 HM zusammenkommen.

der Kurs ist flach, die paar Asphaltblasen sind nicht schlimm!

Zitat von Flow

Ihr immer mit euerm Wind .
Ist doch nur heiße Luft ...

kalte Luft! Du wirst schon sehen!

Zitat von Flow

Echt mal, diese Luschen ...

Das heißt:
Moin ihr Luschen!!!

Zitat von Kiwi03

Hammert ihr mal, ist halt dann die Frage, wann der Hammer kommt..

Ich weiß wo, bei Puerto Calero rechts hoch, da kommt der 1. Hammer!
Da gehen denen schon mal richtig die Augen auf!

Des wird e Spässche!!!

Zitat von Flow

Soweit ich mich erinner', wurden mir 5:50' und 3:30' verordnet ...

Hoffentlich fällst du bei dem
"zu weit aus dem Fenster lehnen"
nicht aus dem selbigen!

Aber ich wünsch ja jedem das er seine persönlich gesteckten Ziele erreicht!

Nur der Kiwi bleibt hinter mir!!! Und wenn es auch nur eine Sekunde ist!!!

Zitat von Campeon

kalte Luft! Du wirst schon sehen!

du läufst ja auch immer im dunkeln, da wird's natürlich irgendwann ein bisschen frischer.

[Flow]

Zitat von Campeon

Aber ich wünsch ja jedem das er seine persönlich gesteckten Ziele erreicht!

"Verordnet" schrieb ich, nicht "persönlich gesteckt" ...

Zitat von 3-rad

du läufst ja auch immer im dunkeln, da wird's natürlich irgendwann ein bisschen frischer.

Das war bis jetzt nur in Malaysia, aber ich durfte dort noch ohne Knicklicht finishen!
In Lanzarote geht die Sonne erst nach 20.30 Uhr unter und bis dato war ich da bis jetzt immer im Ziel!

Zitat von Flow

"Verordnet" schrieb ich, nicht "persönlich gesteckt" ...

Ach so, na dann, das ist dann doch ein großer Unterschied!
Wer verordnet sowas?

[X S 1 C H T]

Der Laufkurz ist davon abhängig wie hart du auf der Radstrecke unterwegs warst (: