Gewichtsverlust - ist Schwitzen gesund?

[Raimund]

Zitat von klopps4

ja, aber ich wär nie auch nur auf die idee gekommen, dass das das ( ) wasser ist das mal ans glykogen gebunden war. und auch jetzt halt ich das für ganz schön weit hergeholt.

bist du dir sicher dass das so ist oder war das n spontaner einfall?

Im Grunde ist das natürlich nicht direkt das besagte Wasser.

Allerdings scheint das die Bilanz auszugleichen...

Allzu einfach ist das mit dem Energiehaushalt nicht. Aber einfache Darstellungen machen es für den Laien einfacher...

[Flow]

Zitat von Raimund

Im Grunde ist das natürlich nicht direkt das besagte Wasser.

Allerdings scheint das die Bilanz auszugleichen...

Allzu einfach ist das mit dem Energiehaushalt nicht. Aber einfache Darstellungen machen es für den Laien einfacher...

Natürlich geht abgeatmete Flüssigkeit in die Bilanz mit ein ...

Die Menge dieser Flüssigkeit ist, meiner Meinung nach, nur von der Außentemperatur/-luftfeuchtigkeit (bei vernachlässigten Innentemperatur-/feuchtigkeitsschwankungen) und der Atemfrequenz/-volumen abhängig ...

Der Energieumsatz spielt da wohl, außer durch die Erhöhung der Atemfrequenz/-volumen, wohl keine Rolle ...

[Diesellok]

... was hab' ich nur angestellt

Wollte doch nur wissen ob ca. 1,650 g Gewichtsverlust = Feuchtigkeitsverlust (inkl. der nachgefülten Flüssigkeit von 750g) bei 90min GA1 Training auf der Rolle im geschlossenen Raum als durchaus "normal" bezeichnet werden
kann ... oder ich zu extremen Schwitzen neige und ich der Sache medizinsich nachgehen sollte ...

[Flow]

Zitat von Diesellok

Wollte doch nur wissen ob ca. 1,650 g Gewichtsverlust = Feuchtigkeitsverlust (inkl. der nachgefülten Flüssigkeit von 750g) bei 90min GA1 Training auf der Rolle im geschlossenen Raum als durchaus "normal" bezeichnet werden
kann ...

Überleg doch mal selbst ... was soll denn daran "durchaus normal" sein ?




.. ich mach solche Sachen eher heimlich (von Foren und "Mit-Sportlern" mal abgesehen) ...