Arne, schmeiß den Kerl raus. Wer so'n großes Bild hier reinstellt, bei dem muß man von Sabotage ausgehen und die ist demotivierend. Selbst in Innsbruck ist man technisch in der Lage, ein Bild zu verkleinern.
Was geht bei einem WK in euren Köpfen vor, wenn ihr merkt, dass es schwer wird?
Letzter Frühjahrsmarathon: Ob es bei km 30 wohl einen Bus gibt? Scheixx Straße. Scheixx Feldweg. Scheixx Lauf. Warum mache ich so einen Scheixx.
Zitat:
Zitat von Phoebe
Wie motiviert ihr euch selber?
Halt's Maul und lauf! Wer schneller läuft, ist früher im Ziel. Ist nicht mehr weit. Nur noch x km, jammer' nicht rum....
Zitat:
Zitat von Phoebe
Was hilft euch von außen am besten?
Unterschiedlich - mal mein Mann, der an der Strecke steht, mal ein Spruch auf der Straße genau zur richtigen Zeit , auch mal ein Anschiss einer Freundin (ich hatte nach dem Radeln bei einer OD keinen Bock auf die Laufstrecke zu gehen, da hat sie mich verbal zusammengefaltet und ich bin brav gelaufen... ), mal eine Aufmunterung von Mitstreitern, mal einfach nur die tolle Landschaft, durch die man fährt, das können 1000 verschiedene Kleinigkeiten sein.
Zitat:
Zitat von Phoebe
An was denkt ihr so kurz vorm eigenen Ende?
Mein Ende? Äh, eine Nahtoderfahrung habe ich bislang noch nicht gehabt.
Kurz vor dem Ziel: Endlich geschafft. Jawoll.
Zitat:
Zitat von Phoebe
Wie tretet ihr euch selber in den Arsch beim Training?
Gar nicht. Manchmal machten "Quäleinheiten" richtig Spaß. Mein Körper sagt mir schon, wann es zu viel wird und dann höre ich drauf.
Zitat:
Zitat von Phoebe
Wendet ihr eure Motivations- und Durchhaltesprüche auch im Beruf oder im Alltag an?
Nö, ich glaube das käme nicht gut, wenn ich im Kundentermin "halt's Maul und lauf'!" schreien würde...
__________________ swim, bike, run, eat, drink, fun - ich liebe alles!
Arne, schmeiß den Kerl raus. Wer so'n großes Bild hier reinstellt, bei dem muß man von Sabotage ausgehen und die ist demotivierend. Selbst in Innsbruck ist man technisch in der Lage, ein Bild zu verkleinern.
aber dann kann man das entscheidende gar nicht mehr erkennen :-))
__________________ L' It alia vive in biciclletta.
Weil es in einem anderen Thread mal wieder aufkam, würde mich interessieren wie ihr euch motiviert, wenn es gar nicht mehr geht, bzw. was euch dann vielleicht auch von außen am besten hilft.
Dudi hat wieder ein Beispiel gebracht und auch Timo Bracht hat damals im Interview mit Arne darüber gesprochen, dass es einfach ab einem bestimmten Punkt fast nur noch Kopfsache ist.
Ich finde das sehr interessant.
Was geht bei einem WK in euren Köpfen vor, wenn ihr merkt, dass es schwer wird?
Wie motiviert ihr euch selber?
Was hilft euch von außen am besten?
An was denkt ihr so kurz vorm eigenen Ende?
Wie tretet ihr euch selber in den Arsch beim Training?
Wendet ihr eure Motivations- und Durchhaltesprüche auch im Beruf oder im Alltag an?
Schön wäre es auch, wenn ihr ein paar konkrete Situationen schildern könntet
Ich brenne auf eure Antworten
Ich möchte einen meiner Trainingspartner schlagen, von dem ich weiß, dass er dopt, und ich spreche hier nicht von Koffein oder Aspirin. Das ist mir Motivation genug.
Leider scheitere ich regelmäßig. Aber er ist nicht unschlagbar, Hafu und Axel Reusch haben das auch schon geschafft. Und mittels gewisser Infos hier aus dem Forum konnte ich immerhin schon den Abstand verkürzen.
Wenn's schmerzlich hart wird, dann stell ich mir meistens meine bisher errichten Ziele visuell vor. Zieleinläufe, Landschaft, Publikum beim Wettkampf. Da kam es schon mal vor, das ich bei einer harten T.-Einheit mir den Zieleinlauf vorstellte und hatte ganz glasige Augen oda rieß auch mal die Arme hoch
Das ist mir auch schon mal passiert
Zitat:
Zitat von flotterTRIAer
z.B. als ich letztes Jahr bei der LD WM in Immenstadt finishte, hielt mich meine Frau so innig fest und freute sich weinend mit mir. Das sind die Bilder im Kopf die mich unterm Jahr motivieren.
Das ist ja ein schönes Bild
Erzähl mal mehr
Hast du mim Triathlon angefangen, als du schon mit ihr zusammen warst und sie war soz. von Anfang an dabei?
Ich bin jetzt total neugierig
Ansonsten hört es sich nämlich aus den Erzählungen der Jungs eher immer so an, dass die Frauen nicht so begeistert sind vom Sport
__________________ Bevor du mir was fieses antwortest, denk immer daran: "Hexen dürfen das !"
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
, auch mal ein Anschiss einer Freundin (ich hatte nach dem Radeln bei einer OD keinen Bock auf die Laufstrecke zu gehen, da hat sie mich verbal zusammengefaltet und ich bin brav gelaufen... ), mal eine Aufmunterung von Mitstreitern, mal einfach nur die tolle Landschaft, durch die man fährt, das können 1000 verschiedene Kleinigkeiten sein.
Nö, ich glaube das käme nicht gut, wenn ich im Kundentermin "halt's Maul und lauf'!" schreien würde...
