gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Berlinman 2010 - Seite 3 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Wettkämpfe > Langdistanz und Mitteldistanz
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 09.08.2010, 10:46   #17
skotty76
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 25.09.2008
Beiträge: 43
Bin auch dabei....Sonntag auf der MD (die erste).
Gibts denn irgendwelche Besonderheiten, mal abgesehen von den 100 Stufen nach dem Schwimmen???
skotty76 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.08.2010, 11:05   #18
sinapur
Szenekenner
 
Benutzerbild von sinapur
 
Registriert seit: 17.09.2009
Beiträge: 1.244
nettes kopfsteinplaster, inner bergabpassage . letztens das erste mal gefahren fahr sonst immer außenrum. Aber ist halt eigl sehr schönes kopfsteinpflaster. Keine hinkelstein oder so, sondern schön aneinandergereiht, aber vibrieren tuts schon, bin da bisher auch nur mit nem moutainbike und 11bar rüber. Ich nehm mal an mit nem rennrad und ein bisschen weniger druck ist das schon ein wenig smoother. Ansonsten ist die strecke gut zu fahren ohne schwierige kurven oder so. 2 Steigungen will ich erwähnen. Einmal hoch zum Grunewaldturm 1km und 100hm. und einmal den postfenn hoch. Längere Strecke, aber weniger steil.
Bin grad von ausgegangen das es im uhrzeiger sinn rumgeht, aber dann viel mir auf das ich nirgends was von der richtung gelsen habe, kann uns jemand aufklären?
sinapur ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.08.2010, 11:09   #19
skotty76
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 25.09.2008
Beiträge: 43
wollte nächstes we die strecke eh mal abfahren um zu schauen auf was ich mich da eingelassen habe.
skotty76 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.08.2010, 11:11   #20
sinapur
Szenekenner
 
Benutzerbild von sinapur
 
Registriert seit: 17.09.2009
Beiträge: 1.244
Also bei intresse eventuell fahr ich die am Sonntag nachmittag ab. Vielleicht wolln sich ja noch mehr anschliessen.
sinapur ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.08.2010, 11:25   #21
skotty76
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 25.09.2008
Beiträge: 43
fahre samstag vormittag, geht zeittechnisch nicht anders
skotty76 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.08.2010, 11:28   #22
qbz
Szenekenner
 
Benutzerbild von qbz
 
Registriert seit: 24.03.2008
Beiträge: 12.427
Zitat:
Zitat von sinapur Beitrag anzeigen
Bin grad von ausgegangen das es im uhrzeiger sinn rumgeht, aber dann viel mir auf das ich nirgends was von der richtung gelsen habe, kann uns jemand aufklären?
ja, man fährt die Havelchaussee von Süd nach Nord. Die Kopfsteinpflasterpassage ist nur bei Nässe etwas riskant, je nach Tempo.

-qbz
qbz ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.08.2010, 11:43   #23
drullse
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von drullse
 
Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 17.058
Zitat:
Zitat von sinapur Beitrag anzeigen
hoch zum Grunewaldturm 1km und 100hm.


Wo bist Du denn lang gefahren???

1000m kommt knapp hin aber das sind 48 Höhenmeter, nicht mehr.
__________________
„friendlyness in sport has changed into pure business“

Kenneth Gasque

Zum Thema "Preisgestaltung Ironman":

"Schließlich sei Triathlon eine exklusive Passion, bemerkte der deutsche Ironman-Chef Björn Steinmetz vergangenes Jahr in einem Interview. Im Zweifel, so sagte er, müsse man sich eben ein neues Hobby suchen."
drullse ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.08.2010, 11:46   #24
sinapur
Szenekenner
 
Benutzerbild von sinapur
 
Registriert seit: 17.09.2009
Beiträge: 1.244
hm also ab unten in der 90° kurve bis hoch oben zum turm. habe das damals mit meinem garmin vista hcx gemessen, aber wenn du sagst 48m dann soll mir das auch recht sein, finde klingt aber relativ weniger für diesen hügel

edith sagt grad, das ich vielleicht doch nur die endhöhe im kopf hatte, also das das mit den 48m doch sitimmt. Vor allem da ich noch was mit 4% im kopf hatte da kommt das ja hin mit deinen 48m. Sry schon zu lange her. Also hast recht.
sinapur ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 02:31 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.