gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
PowerBar BlackLine - Seite 3 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Verhalten im Wettkampf > Wettkampfernährung
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 05.02.2024, 13:30   #17
lepeters
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.08.2021
Beiträge: 176
Zitat:
Zitat von iChris Beitrag anzeigen
Nimmst du bei jeder Einheit deiner 20-25h etwas zu dir?
Also fürn GA1 Lauf von ner Stunde oder so wirst dir wohl kein Gel, Trinkgurt oder sonst was mitnehmen
Natürlich nicht, aber über die Saison hochgerechnet geht da schon viel durch...
lepeters ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.02.2024, 09:40   #18
Ausdauerjunkie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Ausdauerjunkie
 
Registriert seit: 07.02.2007
Ort: Oberfranken
Beiträge: 8.740
30 Gr. Kh je Gel. Es gibt neue Gels anderer Hersteller, die haben 45 Gramm je Stück und kosten pro Stück lediglich 1€.
Ausdauerjunkie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.02.2024, 19:46   #19
Pete0815
Szenekenner
 
Registriert seit: 31.08.2020
Beiträge: 795
Zitat:
Zitat von Ausdauerjunkie Beitrag anzeigen
30 Gr. Kh je Gel. Es gibt neue Gels anderer Hersteller, die haben 45 Gramm je Stück und kosten pro Stück lediglich 1€.
Verräts Du uns das Geheimnis? Hab gerade keine Lust in der Küche selbst Gel zu rühren und da GU Energy nichts im Sale für mich hat, wäre das doch vielleicht etwas.
Pete0815 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.02.2024, 21:21   #20
Rausche
Szenekenner
 
Benutzerbild von Rausche
 
Registriert seit: 03.01.2017
Beiträge: 602
Hat mich auch interessiert und ich hab mal gegoogelt.
Wahrscheinlich geht's um NRGY Gel. Finde 1€ durchaus Fair. Von Powerbar hätte ich nach der Werbung mehr erwartet. 4€ für ein Gel ohne irgendeine Innovation ist schon eine Ansage.
Da ist das Auto auf 100km günstiger als das Fahrrad
__________________
Rausche ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.02.2024, 00:08   #21
Ausdauerjunkie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Ausdauerjunkie
 
Registriert seit: 07.02.2007
Ort: Oberfranken
Beiträge: 8.740
Zitat:
Zitat von Pete0815 Beitrag anzeigen
Verräts Du uns das Geheimnis? Hab gerade keine Lust in der Küche selbst Gel zu rühren und da GU Energy nichts im Sale für mich hat, wäre das doch vielleicht etwas.
Ja aktuell bei 4endurance.de -es gibt div. Gels, z.B.Nrgy (45 gr. Kh),zu 1€ das Stück.
Ausdauerjunkie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.02.2024, 08:52   #22
Pete0815
Szenekenner
 
Registriert seit: 31.08.2020
Beiträge: 795
Danke Euch. Mal zum Testen bestellt. Aufgefallen wäre mir zB im Vergleich zu zB PowerBar der recht hohe Salzgehalt. Wenn ich das richtig sehe ist in der verklausulierten Nduranz Elektrolytmischung auch nochmal Salz drin. Wir sprechen dann geschätzt pro Gel von 800mg-ca 1000mg Salz. 2 Davon pro Stunde .... mal schauen
Pete0815 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.02.2024, 08:54   #23
andreasbrod
Szenekenner
 
Registriert seit: 21.08.2009
Beiträge: 266
Zitat:
Zitat von Pete0815 Beitrag anzeigen
Danke Euch. Mal zum Testen bestellt. Aufgefallen wäre mir zB im Vergleich zu zB PowerBar der recht hohe Salzgehalt. Wenn ich das richtig sehe ist in der verklausulierten Nduranz Elektrolytmischung auch nochmal Salz drin. Wir sprechen dann geschätzt pro Gel von 800mg-ca 1000mg Salz. 2 Davon pro Stunde .... mal schauen
Ich hab mir gestern auch mal probehalber was davon bestellt. Früher habe ich nur Powerbar Gels genommen, bin aber vor paar Jahren auf GU umgestiegen. Mal sehen wie die jetzt sind.....
andreasbrod ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.02.2024, 18:55   #24
Rausche
Szenekenner
 
Benutzerbild von Rausche
 
Registriert seit: 03.01.2017
Beiträge: 602
Zitat:
Zitat von Pete0815 Beitrag anzeigen
Wir sprechen dann geschätzt pro Gel von 800mg-ca 1000mg Salz. 2 Davon pro Stunde .... mal schauen
Für mich wäre das eher ein Vorteil. Meiner Meinung nach enthalten die meisten Produkte zu wenig Natrium, zu viel geht ja eigentlich kaum im Wettkampf.
__________________
Rausche ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 01:47 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.