Ich werde die Trainingspläne die Pläne updaten und dann erneut veröffentlichen. ... Sie werden nicht mehr kostenlos sein, sondern gegen eine Fairplay-Gebühr zur Verfügung stehen.
Grüße,
Arne
Finde ich gut und verständlich. Hoffentlich auch in (mindestens) zwei Sprachen.
__________________
Phantasie ist etwas, das sich manche Leute gar nicht vorstellen können.
Finde es bei der Arbeit die dahinter steckt absolut gerechtfertigt zumindest einen gewissen Betrag dafür zu verlangen!
Mit der umsonst-Kultur im Internet manchmal schwer zu vereinbaren, aber empfand es bisher als absolut übertrieben, die komplett kostenfrei zur Verfügung zu stellen!
Ich finde es nur schade, dass aus wirklich allem heutzutage eine ausufernde Wissenschaft gemacht wird. "Alten" Excel-Plan nehmen und sich damit was eigenes basteln ist doch mehr als ausreichend.
Kurze Erläuterung: Ich habe jetzt bald zehn Jahre Erfahrung als Coach mit individuellen Trainingsplänen. Dabei habe ich festgestellt, dass kaum zwei Sportler gleich sind. Jeder hat andere Möglichkeiten und Anforderungen. Ein starrer, fest vorgegebener Plan kann dem nicht gerecht werden. Es gibt keinen guten, schlechten oder gar genialen Plan, sondern nur solche, die auf den jeweiligen Athleten passen oder eben nicht.
Das finde ich gut. Aus eigener Erfahrung ist für mich ein Trainingsplan wichtig, damit ich das Steigern im Laufe der Wochen nicht "übersehe" und mich auch zu eher ungeliebten Einheiten aufraffen kann. Andrerseits kann einen ein Trainingsplan auch unter Druck setzen, wenn man ihn aufgrund der individuellen Voraussetzungen einfach nicht einhalten kann.
Wir haben mit Deinen Plänen übrigens 3 x eine LD erfolgreich gefinisht (mix aus 18-Std-Plan am WE und 12 Std während der Woche)
Ja schon witzig. Beobachte das Forum ja schon länger. Also lese ohne UserId schon eine Weile mit. Und dachte mir das sie irgendwann etwas kosten werden.
Habe mir deswegen, in Vorahnung, alle Pläne rechtzeitig gesichert und per Backup auch aufgehoben also archiviert.
Mir reichen die alten kostenlosen Pläne aus. Sind ausreichend für Hobby-Sportler, die zwischen 10:45 und 12:45 ins Ziel kommen, also
10:45 wenn mal Alles optimal läuft (auf den Punkt trainiert, perfektes nicht zu heißes Wetter, keine Panne und auch keine körperlichen Probleme oder unauskurierte Sportverletzungen o.Ä.)
12:45 wenn irgendetwas nicht so passt (Gesundheitliche Schwierigkeiten oder eine Sportverletzung, technische Probleme oder eine Panne oder einfach zu heißes Wetter wie letztes Jahr mit 39-40 Grad im Schatten, in Frankfurt Innenstadt vermutlich gleich + "xy" Grad mehr)
Mir reichen die alten kostenlosen Pläne aus. Sind ausreichend für Hobby-Sportler, die zwischen 10:45 und 12:45 ins Ziel kommen, also ....
Für mich waren die Pläne auch okay
ich weiss jemand, der mit diesen kostenlosen Plänen mit 10:19 h ins Ziel kam,
und bin selber, obwohl frei von Talent aber fleissig, mit deren Unterstützung mit 14:22 h ins Ziel gekommen.
Ich will sagen: der Range ist gewiss viel größer als Deine Vermutung!
__________________
Leidenschaft ist stärker als jede Krise.
Ich bin sehr gespannt auf die neuen Pläne. Dass sie was kosten finde ich vollkommen ok. Ich bin dankbar, dass es die bisherigen Pläne überhaupt gab. Für umsonst ist das in meinen Augen schon was besonderes. Mit den 18 Std Plänen kann man mit richtiger Umsetzung Richtung glatte 9 Std auf der Langdistanz marschieren (oder auch drunter mit entsprechend Talent). An der Stelle Dankeschön Arne!