Bin ich evtl doch nicht für Triathlon geeignet?

[Helmut S]

Zitat von kupferle

Guten Morgen...
Da ja Krafttraining gut sein soll hab ich angefangen daheim ein wenig zu machen.Nach einer Woche seh ich schon wieder aus, als ob ich nur am pumpen bin und weniger wie ein Ausdauersportler...

Ich bin zwar wieder leicht runter mit meinem Gewicht aber meiner Schultern und der Rest sehen eher aus wie bei nem BB-vorallem wenn ich trainiert habe..

Hab ich evtl doch eher Muskelfasern die mich eher zu Kraftsport befähigen?
Wurmt mich irgendwie...und ich mach ja nur Übungen mit meinem eigenen Gewicht...

Wie sieht denn Dein Krafttraining aus? Gewicht, Sätze, Wiederholungen, Pausen?

[cilian]

Zitat von kupferle

Guten Morgen...
Da ja Krafttraining gut sein soll hab ich angefangen daheim ein wenig zu machen.Nach einer Woche seh ich schon wieder aus, als ob ich nur am pumpen bin und weniger wie ein Ausdauersportler...

Ich bin zwar wieder leicht runter mit meinem Gewicht aber meiner Schultern und der Rest sehen eher aus wie bei nem BB-vorallem wenn ich trainiert habe..

Hab ich evtl doch eher Muskelfasern die mich eher zu Kraftsport befähigen?
Wurmt mich irgendwie...und ich mach ja nur Übungen mit meinem eigenen Gewicht...

Lieber Kuperle, finde Du solltest Dich einfach freuen darüber diese Gabe von der Natur (dem lieben Gott oder Deinen Eltern...) mitbekommen zu haben. Das ist doch nun wirklich nichts schlimmes wenn ein Körper gut und schnell auf das Krafttraining anspricht - muss man sich wirklich nicht für schämen .

Ausserdem ist jeder von uns ein absolut individuelles Kunstwerk und nur wir selbst haben eine Schere im Kopf die uns sagt, wie ein (idealer) Triathleth unbedingt auszusehen hat . Da sollten wir alle ziemlich drüberstehen finde ich, so wie die Hummel, die auch nicht weiss, dass sie aerodynamisch gesehen eigentlich garnicht fliegen können dürfte, das ignoriert und munter weiter vor sich hinfliegt. Was eine Hummel kann, können wir doch allemal!

Freue Dich einfach an dem was Du mitbekommen hast, mache soviel und solange Triathlon wie es Dir Freude macht und Dich weiterbringt und versuche Dich nicht zu verbiegen weil Du (Deiner Meinung nach) irgendeinem optischen Ideal nicht wirklich entsprichst. Diesen Rat gebe ich Dir als Frau, die auch eher zum Typus Bodybuilder gehört als zum Typ klassischer Ausdauersportler (damit früher auch ein wenig ein Problem hatte), aber trotzdem mit viel Freude Triathlon macht. Und meiner Muskeln habe ich mich schon lange nicht mehr geschämt, finde sie sogar richtig gut!